SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

serca

  • Złoty Laur Konsumenta 2010 dla Gold Omega 3 w kategorii "Suplementy diety wspomagające pracę serca". Nagroda jest potwierdzeniem silnej pozycji firmy Olimp Laboratories na rynku, podkreśla wysoką jakość oferowanych produktów, a także jest solidną rekomendacją dla mocnej marki. Drodzy Klienci Dzięki Waszym głosom produkt Gold Omega 3 zdobył [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3463 Data: 2010-08-31 10:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik /zapraszam/ masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Ćwiczenia aerobowe (tlenowe) to taki rodzaj aktywności, która przyspiesza oddech i bicie serca, dzięki czemu do mięśni i narządów ciała dociera więcej utlenionej krwi. Serce i płuca osoby wykonującej taką aktywność współpracują przy dostarczaniu tlenu do organizmu. Ćwiczenia aerobowe zmuszając płuca i serce do cięższej pracy, wzmacniają je i [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2788 Data: 2010-08-31 12:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No, zrobiłem sobie spokój, drugi dzień w łóżku leżę Na pokrzepienie serca - jeśli wszystko dobrze pójdzie, będę miał ławkę, stojaki wielopoziomowe, wyciąg górny i dolny, modlitewnik, prasę do nóg - wszystko z Marbo Hurra!

    Odpowiedzi: 3375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-31 21:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bober89 / Impossible is nothing = walka o kaloryfer

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] micha trzymana jak należy. Na razie rezygnuję z HIIT-ów, bo mam za słabe serce jeszcze. Aerobami podniosę sobie wytrzymałość całego organizmu, poprawię wydolność pracy serca i przyzwyczaję je do pracy na wyższych obrotach niż normalnie. Dziś wieczorem pobiegałem sobie, około 50 min, w tym 2 marsze po około 1 min. Taki miałem plan więc [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3845 Data: 2010-08-31 22:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chodzi raczej o znalezienie się w pewnym przedziale pracy serca, nie mięśni. Dlatego aeroby po treningu siłowym nie powinny dodatkowo męczyć mięśni. Szybki spacer na bieżni w zupełności Ci wystarczy.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2010-09-02 10:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Jestem na redukcji. Mam splita i 5xtyg biegam po 25min z rytmem serca w okolicach 160-165. Biegam jednak stalym tempem. Czy to dobrze? Czy moze powinienem robic tzw interwaly, czyli bieg ze zmienna predkoscia? Dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2010-09-02 14:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Częste przetrenowania/Choroba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sieja na caly organizm, co zreszta potwierdzilo 2 lekarzy w szpitalu gdzie mialem zabieg. Cyklicznych przeziebien/angin nie ma co lekcewazyc bo mozesz sie nabawic np. wady serca i innych organow. Co do rodzinnych/internistow to niestety ale na przestrzeni ostatnich lat stracilem zaufanie do nich bo wiekszosc z nich to konowaly co odrazu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2010-09-02 16:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale kurva niskie moje w chooj tyle to ma baba 90 letnia przed smiercia niewiem ide na badanie serca. Thyroburn jako termogenik elegancki w chooj polecam

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-02 20:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rady, więc wyciągnął kosę. A było tak: dostał ode mnie w zęby i upadł, potem wróciłem i jeszcze raz go uderzyłem, on się podniósł z nożem w ręku i przebił mi prawą komorę serca praz osierdzie. Uciekałem jeszcze 100 metrów wokół garaży i upadłem. Obudziłem się w szpitalu. Ledwo uszedłem z życiem. Chirurgom udało się mnie uratować. To był dla [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2010-09-02 22:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co efektywniejsze? Zwykłe bieganie vs HIIT

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Suple są. I tutaj pojawia się moje pytanie. Co będzie efektywniejsze podczas zrzucania nadmiaru tłuszczu, zwykłe bieganie w średnim tempie ok 45min (od 130 do 150 uderzeń serca) czy trening HIIT trwający ok 25min? Odrazu zapytam czy dobrym zakupem w granicach 100zł będzie zakup spalacza Jet Fuel. Chyba, że polecacie coś lepszego w podobnej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 2010-09-02 22:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może wypiłeś jakieś red bulle czy inne tym podobne przed treningiem ? Jeśli nie masz nadciśnienia czy wrodzonej wady serca to nie ma się czym martwić .

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6802 Data: 2010-09-02 23:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki nie mam zadnych ulotek od clomidu i nolvy bo trzymam tylko blistry,mozesz mi powiedziec czy w efektach ubocznych stosowania moze wystapic lekkie kolatanie serca? gdy wchodzilem na pct organizm dziwnie zareagowal mysle ze to na wskutek odciecia doplywu tescia tetno spoczynkowe 90-95 minelo po 3 dniach i jest tak samo jak na cyklu a nawet [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2677 Data: 2010-09-03 13:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik aktywnej mamy aktywne 9 miesięcy:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] marsze, ani jazda rowerem (a jeździłam do 8 miesiąca) ani ćwiczenia z lekkimi hantelkami. Kwestia wyczucia na ile można sobie pozwolić! I szczerze mówiąc współczuję z całego serca tym, które muszą leżakować bo to coś okropnego. Podsumowując - za kilka dni już nie będę aktywną 2 w 1:) W sumie przytyłam 12-13kg z czego najwięcej przez pierwsze 3 [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-03 15:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - wersja bardzo studencka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1780cal, efektu jojo się nie boję bo dietę będę długo długo trzymał później z większą ilością cal Aha zadne reduktory czy spalacze tłuszczu które podnoszą cisnienie akcje serca itp odpadają ze względu na uprawiany sport. Powiecie mi czy nie zrobię sobie za dużej krzywdy takim jedzeniem ? bo szczerze to na dietach bardzo słabo się znam :) [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6504 Data: 2010-09-03 15:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ta została uznana przez wielu za jedną z najbardziej brutalnych i morderczych wojen ringowych, oboje zarówno Paul jak i Tomek pokazali w tej walce ogromne charaktery oraz serca do walki. Praktycznie od pierwszego starcia rozpoczęła się krwawa wojna w ,której ani jeden ani drugi nie miał zamiaru ustąpić. Briggs co prawda trafiał mocniej w tej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2313 Data: 2010-09-03 19:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZIOŁA-NATURALNY DOPING

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] również witaminy A, C, D, B i żelazo. Ma w sobie beta-sisterol, mający działanie ochronne na wątrobę. Noni (Morinda citrifolia) Roślina stosowana w leczeniu cukrzycy, chorób serca, nadciśnienia, chorób nerek i na mechaniczne obrażenia ciała. Działanie: Reguluje pewne cechy specyficznych protein, odpowiedzialnych za wzrost komórek organizmu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2366 Data: 2010-09-04 18:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale nie złamałem Ci serca ?

    Odpowiedzi: 3031 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-04 20:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok, dzieki. Czyli w ogóle nie bede brał tego pod uwage. Za to mnie ten lek bardzo pobudza - jak mała dawka speedam dlatego bałem sie o spadki, ale dziwiło mnie to, że apetyt mi nie spadł. W pracy mnie nosi, czuje bicie serca itd... ogólnie aktywność fizyczna i umysłowa mi sie zwiekszyla. Na siłowni zwiekszyła mi sie znacząco wytrzymałość.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2010-09-04 21:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafal Jackiewicz vs Jan Zaveck

    Post
    Sztuki Walki

    [...] fuksowatą wygraną Rafała i w Słowenii będzie jeszcze gorzej...Zaveck będzie zdeterminowany by sie zrewanżować za wałek... Zaveck niestety wygra,ale calym sercem jestem za Jackiewiczem ,takiego serca u boksera dawno nie widzialem(to jak dostał w tubę i potem doszedl do siebie,dobrze ,ze sędzia nie przerwal walki) Brawo Cezi1987...

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6133 Data: 2010-09-05 00:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xero dla Ciebie ważniejsze jest echo serca holter sprawa drugorzędna

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2677 Data: 2010-09-05 13:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)