serca

Generalnie zależy mi na tym, żeby przebiec powiedzmy 1 km i nie paść po tym jak szmata. Albo np. mieć wystarczająco pary, żeby walczyć około 10 minut bez przerwy. Chodzi mi też o wzmocnienie serca bo same ciężary to chyba za mało. Co proponujecie i ile tego robić jak już sie upieram?

[...] i brałem antybiotyki. Antybiotyki osłabiają organizm, dlatego nie wiem czy można uprawiać sport od razu po zakończeniu leczenia. Za 2 dni (niedziela)rozpoczyna się turniej piki noznej w którym chciałbym zagrac, a kuracje zakończyłem dzis (piątek). Proszę o porade czy moze to wpłynąc np. na niewydolość serca lub jakieś inne groźne konsekwencje.

kowatschoo ja nie miałem serca mu tego powiedzieć BTW. dziękówa za pozdro

Myslalem ze chodzi o info zawarte w temacie, a nie o autora ale dobra,wziolem sobie do serca

Urojenie. Wit E pomaga zapobiegac nawet chorobom serca np miażdzycy i jest jednym z najlepszych przeciwutleniaczy. Nie ma prawa szkodzic Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2005-02-12 22:40:44

[...] produktach spożywczych. Tak więc pożywienie bogate w tłuszcze, a szczególnie w tłuszcze zwierzęce, to prosta droga do otyłości, nadciśnienia, miażdżycy i innych chorób serca, a także niektórych nowotworów: u kobiet - sutków i jajników, a u mężczyzn - jelita grubego i prostaty. Oczywiście nie musi tak być , bo tłuszcze to nie tylko schabowe [...]

[...] jest antyoksydantem) - witamina A (antyoksydant, ważna w metabolizmie białek i syntezie hormonów) - witamina E (silny antyoksydant, ważna dla prawidłowego funkcjonowania serca) Składniki mineralne Pomimo iż - podobnie jak witamin - potrzebujemy ich w diecie stosunkowo niewiele (w porównaniu do węglowodanów, białek i tłuszczy) to jednak bez [...]

[...] produktach spożywczych. Tak więc pożywienie bogate w tłuszcze, a szczególnie w tłuszcze zwierzęce, to prosta droga do otyłości, nadciśnienia, miażdżycy i innych chorób serca, a także niektórych nowotworów: u kobiet - sutków i jajników, a u mężczyzn - jelita grubego i prostaty. Oczywiście nie musi tak być , bo tłuszcze to nie tylko schabowe [...]

[...] kazeinę, rodzaj proteiny, która produkuje w organizmie niesłychanie szkodliwą molekułę zapychającą naczynia krwionośne - homocysteinę. Blokuje ona żyły i tętnice, a także osłabia tkankę łączną. Spożywanie mleka przyspiesza zatem powstawanie wszelkich chorób krążenia i zawały serca. Autor tej książki jest rewolucjonistą w dziedzinie zdrowia.

[...] nowozelandzki badacz doktor Corrie McLachlan ogłosił wyniki badań, z których wynikało, że mleko, a właściwie zawarta w nim kazeina (rodzaj białka), jest przyczyną chorób serca. Wnioski naukowca umieszczono w międzynarodowym internetowym serwisie o wymownej nazwie "No milk page" (strona bez mleka). Do odwiedzenia serwisu, na którym znalazło [...]

[...] i zębów. Wystarczająca ilość wapnia w pożywieniu zmniejsza ryzyko takich chorób, jak: osteoporoza, nadciśnienie tętnicze krwi, rak jelita grubego, choroba niedokrwienna serca i kamica nerkowa. Organizm dorosłego człowieka zawiera ponad 1 kg wapnia, z tego około 99% znajduje się w kościach i zębach, głównie w formie fosforanu wapniowego [...]

Jak do tej pory wziołem tylko 200mg Deki i gdy ćwicze większe partie mięśniowe i porządnie się zmęcze łapie mnie krótkotrwały, silny ból w klatce piersiowej w okolicach serca, Bardzo się tym shizuje bo niewiem czym to jest spowodowane, czy mozliwe jest to ze jest to spowodowane deką, przecierz wziąłem tylko 200mg!! Nigdy wcześniej czegoś takiego [...]

jezeli chodzi o styl to o ile nie nauczysz sie technik w stylu ,,wibrujaca piesc'' albo wyrywanie serca to mysle ze muay thai bedzie lepszy.ale w shaolinie moze nauczysz sie medytacji i skupiania energii a wtedy jak komus przyj...esz to ciezko z nim bedzie.nie bylem w shaolinie wiec nie wiem czy jest tak jak sie o tym mowi ale jezeli to prawda to [...]

[...] olej lniany, arachidowy i rzepakowy. Większość z nas spożywa ich zdecydowanie za mało. Tymczasem okazuje się, że mają one korzystny wpływ na stan zdrowia układu krążenia i serca. Inny intrygujący obszar badań nad kwasami omega-3 dotyczy roli, jaką pełnią one w rozwoju i prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, zwłaszcza mózgu i narządu [...]

[...] jego wzrost rownierz). Morze to ruwnierz byc spowodowane klopotami z nerkami. Proponuje kompleksowe badania u lekarza (krew, usg). Morze to byc rownierz jakas choroba serca ktura sie 'pokazuje' dopiero teraz. Slyszalem rownierz przypadek ze jeden chlopak (obecnie juz "Pan") podczas dorastania mial nadzcisnienie i po okresie [...]

[...] utleniania glikogenu a nie WKT. W trakcie profesjonalnego treningu przemian tłuszczowych (trening wytrzymałości tlenowej) konieczne jest używanie monitorów pracy serca określających precyzyjnie intensywność z jaką wykonywany jest wysiłek. Podsumowanie: • Dodatkowe przyjmowanie tłuszczy w diecie sportowca nie jest konieczne. W [...]

pozdrowienia dla twojego serca

Tez mam wade serca wrodzona od mała .Rodzice mi zakazuja cwiczyc ale posatwiłem na swoje i mysle ze wyjdzie mi to na dobre .Z lekarzem sie nie konsultuje juz ponad rok bo gdyby sie dowiedzial ze cwicze to pong .Mam zwiekszone cisnienie niz zawsze mialem i to nawet o sporo,ale nei zamierzam z tym skonczyc bo zabrdzo mnie to wkreciło.A czasami [...]

[...] do stabilnego prądu rzeki, przeciwnie przechodząc przez system naczyń krwionośnych krew na wzór górskiego potoku zawirowuje, przyspieszając lub zwalniając bieg rytmu pracy serca. Ilość uderzeń serca wynosząca około 60-70 na minutę może wzrosnąć do 120-140 uderzeń, na przykład podczas zajęć sportowych. Jak wiemy, serce nie kurczy się [...]

[...] brzuch, posladki oraz uda (zwlaszcza tylne). Co zmienilibyscie w mojej diecie lub treningu??? Potrzebuje tej pomocy. Zaznaczam ze jestem chora na wypadanie platka z zastawki serca i nie moge robic gwaltownych ruchów... typu przysiady lub bieganie czy skakanie... i jesli juz to poprosze o cwiczenia domowe... Bede bardzo wdzieczna :))) Czekam PA:***