serca

[...] ale nie w znaczący sposób. Skoro mięso jest takie wspaniałe i wartościowe, to czemu w kulturach w których spożywa się go najwięcej jest też najwięcej przypadków chorób serca i układu krążeniowego, cukrzycy, raka i osteoporozy? Mięso, jaja i mleko mają największe stężenie metioniny, aminokwasu, który zawiera w sobie siarkę i którego duże [...]

[...] że w marcu na Arnold Classic w Australii chce wyjść w życiowej formie - “Tak w prezencie na własną 40-tke”. Chce mieć 40 lat i zdobyć pro! I tego z całego serca życzy jej nasza redakcja! Trzymamy kciuki! Źródło: instagram Źródło: instagram Źródło: instagram Jeżeli jesteście w posiadaniu jakiejś ciekawej informacji, filmu [...]

Mysle ze 'proporcionalnie' jest dobry balans pomiedzy wygladem , sila, i kondycja! Wiekszosc osob wygladajacych na plazy jak z okladki flexa (tylko z nogami jak dwie slomki) nie bylo by w stanie przebiec 5km a po sprincie 100m by dostalo ataku serca. Kris jak widac i sila i kondycja a wyglad coraz lepiej!

[...] i kondycja! Wiekszosc osob wygladajacych na plazy jak z okladki flexa (tylko z nogami jak dwie slomki) nie bylo by w stanie przebiec 5km a po sprincie 100m by dostalo ataku serca. Kris jak widac i sila i kondycja a wyglad coraz lepiej! Nie można zaniedbywać ciała jako całości. Ma wiele funkcji, a nie wyłącznie mięśniową. Dlatego te treningi [...]

Zielona herbata? Ma kilka zalet. Picie zielonej herbaty jest powiązane z niższą śmiertelnością z powodu wszystkich chorób, w tym z powodu chorób serca. Picie zielonej herbaty obniża ciśnienie krwi, stres oksydacyjny oraz przewlekłe stany zapalne. Długotrwałe spożywanie katechin z zielonej herbaty jest korzystne dla procesów spalania tłuszczu. [...]

[...] leptyny, hormonu informującego mózg o braku potrzeby spożywania żywności. Jednocześnie podnosi się poziom greliny, hormonu wywołującego głód. Ryzyko cukrzycy i chorób serca. Zarówno nazbyt duże, jak i zbyt małe ilości snu mogą zwiększyć ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2. W badaniu na przestrzeni 15 lat w którym wzięło udział 1000 [...]

[...] szkliwa i struktury zębów przyczynianie się do powstawania otyłości zwiększenie ryzyka zapalenia jelita zwiększenie ryzyka rozwoju drożdży rozwój prozapalnych chorób serca powstawanie kamieni żółciowych zaostrzanie objawów artretyzmu wywołanie zapalenia wyrostka robaczkowego Działań niepożądanych, jakie wywołuje zwiększona konsumpcja [...]

Sporo osób, szczególnie aktywnych fizycznie, cierpi na zaburzenia gospodarki elektrolitowej czy niedobory witamin i minerałów. Ponieważ aktywność powoduje zwiększone zapotrzebowanie na wiele składników odżywczych, które nie zawsze zostaje pokryte przez odpowiednie urozmaicanie swojej diety. Produkty bogate w żelazo Żelazo zawarte w produktach [...]

[...] ma za mało zdrowych tłuszczy jest ubogi w witaminy i składniki mineralne wywołuje silny wyrzut insuliny sprzyja nadciśnieniu i zaburzeniom lipidogramu sprzyja chorobom serca i układu krążenia (szczególnie u osób, które stosują SAA) Dla kompletu nieszczęść dodam, iż istnieje wiele wątpliwości dotyczących np. mięsa pochodzącego wg niektórych [...]

[...] w dniu wolnym jak najbardziej, po treningu niestety nie ze względu na duże obciążenie układu krążenia (trening siłowy już go mocno obciąża, sauna także jest wyzwaniem dla serca). Choć z drugiej strony jak raz pójdziesz i nie będziesz tam siedział bardzo długo to i nic się nie stanie. Pewnie jak ze wszystkim- decyduje "dawka", czyli w tym [...]

Sauna ogólnie dobrze wpływa na rozluźnienie mięśni i ogólną regenerację, ale dla serca jest dużym wysiłkiem. Więc w dniu nie treningowym- super sprawa. W dniu treningowym (szczególnie tuż po treningu)- moim zdaniem odpada.

[...] nie mam takiej mozliwosci ( niestety sluzba lekarska w Norwegi jest naprawde zacofana ) Z tego co obserwuje to bol minal , od wypadku minelo 13 dni , jedno co zaobserwowalam to przy chodzeniu o kulach ok 2-3 min sinieje mi kolano ikopalce u stop robia sie na zmiane zimnie i cieple , wtedy sie klade i podnosze noge powyzej serca - pomaga :)

[...] na większe ciężary (ponad 100-130kg w złożonych ćwiczeniach: martwy, siady, wiosłowania i.t.p) to zwyczajnie niezbyt dobrze się czuje, duszności w ciągu dnia, kołotania serca, jakaś dziwna potliwość, dlatego nie szarżuje z ciężarami, nawet jak wiem, że mógłbym jeszcze więcej to nie przesadzam. Ograniczanie się nie jest optymalnym [...]

[...] na najróżniejsze tematy. Miła atmosfera. 7. Po ostrzyknięciu jednej strony, doktor nie czekając, ostrzyknął drugą stronę. 8. Następnie było cięcie wokół brodawki - od serca :). Trochę szczypało, czułem delikatne szarpnięcia. 9. Tutaj zaczęły się schody, doktor nacinał wewnątrz cycków kolejne warstwy, żeby dobrać się do tłuszczu wewnątrz. [...]

Nie masz co przejmować się takimi rzeczami, opinia innych nie jest nic warta i nie ma żadnego wpływu na Twoje życie, musisz sobie to wziąć do serca, bo ludzie tacy są - oczywiście nie wszyscy :) Rób swoje i nie patrz na innych, w tym świecie musisz mieć przede wszystkim silną psychikę, ona jest kluczem.

Mam pytanie ,chcę zacząć przyjmować suplementy diety tj.rano ze śniadaniem taurynian magnezu,witamine b complex,omega 3,w miedzy czasie ostropest,po południu ashwagandhe i na noc GABA z teaniną.Chodzi mi o ukojenie nerwów i bólów somatycznych serca.Wszystkich suplementów jest 7.Czy to nie za dużo tego wszystkiego?

[...] za odpowiedz.Jeżeli chodzi o pikawe to miałem ekg dużo razy ,w przęciągu dwóch lat dwa razy holter i wysiłkowe nic w sumie poważnego nie stwierdzono tylko wolniejsze bicie serca,mam ok.50 na min.internista po wglądzie i kolejnych badaniach krwi wysłał mnie do psychologa.Tutaj proponują mi SSRI.Chciałbym się sam z tego wyciągnąć,chociaż [...]

[...] przyjmować suplementy diety tj.rano ze śniadaniem taurynian magnezu,witamine b complex,omega 3,w miedzy czasie ostropest,po południu ashwagandhe i na noc GABA z teaniną.Chodzi mi o ukojenie nerwów i bólów somatycznych serca.Wszystkich suplementów jest 7.Czy to nie za dużo tego wszystkiego? Poradż się swojego lekarza prowadzącego w tej kwestii.

[...] HTZ" To jest ten brak szacunku do własnego zdrowia o który mi chodziło. Myślę, że miedzy nami żadnego dialogu być nie może - bo po prostu inaczej na te sprawy patrzymy. Ból serca połączony z przerostem mięśnia sercowego - powinno Ci dać znacznie więcej do myślenia. Również ta diagnoza, o której właściwie nie piszesz nic poza tym, ze w jej wyniku [...]

[...] HTZ" To jest ten brak szacunku do własnego zdrowia o który mi chodziło. Myślę, że miedzy nami żadnego dialogu być nie może - bo po prostu inaczej na te sprawy patrzymy. Ból serca połączony z przerostem mięśnia sercowego - powinno Ci dać znacznie więcej do myślenia. Również ta diagnoza, o której właściwie nie piszesz nic poza tym, ze w jej wyniku [...]