SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

serca

  • Dieta do oceny - masa mięśniowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ludzie byli suplementowani syntetycznymi witaminami. szczerze? nie chcesz znac wynikow. m.in. podwyzszone ryzyko raka prostaty u mezczyzn, ponad 40% wieksze ryzyko zawalu serca itd. itd. itd. a co do o3, sprawdz sobie ile kazda z tych ryb, ktore jesz ma o3 w sobie, bo moze niekoniecznie o3 w capsach bedzie Ci potrzebne. naprawde 500-1000mg [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2016-09-25 14:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pańskie jednak, są niecodzienne i należy je przypominać. Jestem pewien, że Sforcia będzie miała jeszcze nie jedną okazję do edytowania listy pańskich osiągnięć. Czego z całego serca panu życzę. Nieprzerwanie podziwiam i dodam tylko, że nie przez wiek, a przez elegancką sylwetkę mieszczącą się w naturalnym współczynniku wg obliczeń Mastiego.

    Odpowiedzi: 10861 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-25 20:53:34 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Justyna - dziennik zmian :-)

    Post
    Po 35 roku życia

    Skąd Ty bierzesz siłę na takie ciężary 88-O Prosto z serca %-) Justyna też sprawdzała kiedyś na jakiej misce nie umiera ;) Stare dzieje do których wolałabym nie wracać ;-) Justyna ale pocisnelas ,pięknie pięknie. No pani... bardzo ładnie :-) Imponujesz mi Justyna :-) };-) Ano lubię ciężkie treningi, po których czuje że żyję a siady uwielbiam \-) [...]

    Odpowiedzi: 712 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-26 16:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uff kamień spadł mi z serca ;-) Jutro mam mieć usg i pozostałe wyniki z krwi. Bd dawać znać jak to kogoś interere;-)

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 9016 Data: 2016-09-26 19:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poziom testosteronu jest niższy niż wskazuje norma. Bądźmy szczerzy – nie każdy biega ponad 90 km tygodniowo! Dla tych, którzy stosują ćwiczenia z monitorowaniem pracy serca dla poprawienia ogólnej sprawności fizycznej oraz jako alternatywny sposób na spalanie tkanki tłuszczowej, nie jest to całkiem złe. W tym badaniu 15 młodych, zdrowych [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 16011 Data: 2016-09-26 20:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to było obecne chyba zawsze, a niedawno dopiero zrobił się na to wielki boom wśród ludzi trenujących tylko na siłowniach czy innych klubach fitness. Wziąłem sobie uwagi do serca i nie będę szukał innych rozwiązań. Masz rację. Stacje i typowy boks, technika. Jutro coś ułożę sobie i wrzucę. Także dziękuję i mam nadzieję że do jutra:) Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2378 Data: 2016-09-26 22:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i dotarłam na silnię - za to marchewa się należy a dalej to pewnie kijem: kolejność zgodnie z wolnym sprzętem: 1. HT/skakanką starałam się być grzeczna i wzięłam sobie do serca że mam nie szaleć z ciężarem to na 1 seryjkę poszło 55 kg- nic nie poczułam skakanka dla rozkakania tylko 31 skoków - jakąś lipną mieli więc nie było co się bawić w [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-26 23:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to ze obniza synteze protein i powoduje usuniecie tych dobroczynnych stanow zapalnych i mkrouszkodzeniach od ktorych ROSNĄ WASZE MIĘSNIE. Jak widać nasz dobroczynca, czyli testosteron jest jednoczesnie cichym zabójcą. Warto wziac sobie to do serca ktore przeciez mamy tylko jedno! Zdrowia! Zmieniony przez - JesseJane w dniu 2016-09-27 15:23:50

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 18305 Data: 2016-09-27 15:22:12 Szacuny postu: 3,5 (cały temat: 0)
  • Co wliczać a co nie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć. Jeśli gotuję na przykład 750 gramów tłustego mięsa typu karkówka, albo serca drobiowe, to czy wywar też jest wliczony do wartości podanej na kalkulatorach, czy wywar należałoby wliczyć osobno? Jest on dosyć tłusty i myślę że przy takiej ilości tłustego mięsa może on mieć nawet kilkaset kcal. Pytanie wynika stąd że chcę sobie zrobić zupę i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2016-09-27 21:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wybieraj tańsze mięsa, a pierś z kury jedz rzadziej. Kupisz tańsze, możesz kupić więcej... Wieprzowina (łopatka), wątróbka, serca, żołądki... One również są bardzo wartościowe, pod pewnymi względami dużo bardziej, niż kurza pierś. Jedzenie w kółko kurczaka to zwyczajny błąd w diecie. Przejrzyj... [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2953 Data: 2016-09-28 20:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żołądki drobiowe - same plusy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] niedrogie, ale bogate w wiele cennych wartości odżywczych mięso. Mowa właśnie o podrobach, do których należą nie tylko wspomniane w pytaniu żołądki, ale też wątróbka, serca. Żołądki w kuchni pojawiają się stosunkowo rzadko. Wynika to zapewne z nieświadomości ich zalet. Są doskonałym źródłem białka – w 100g znajduje się go ok. 17g. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-29 05:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wątróbka, serca, żołądki, udka, schab, szynka, karkówka. Wszystkie są tańsze niż pierś. Izotonik w czasie treningu zbędny. Nie jesteś kolarzem, tylko zależy Ci na kształtowaniu sylwetki.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2953 Data: 2016-09-29 09:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2016/9/29/e51c390f1b2f45189d93fe222977bdc0.jpg Opis Prawidłowe funkcjonowanie serca oraz układu krążenia Potrójna siła składników! Zdrowe kości Gold Omega 3® D3 + K2 to suplement diety o wysokiej zawartości kwasów tłuszczowych omega-3, uzupełniony o wysoką ilość naturalnej witaminy K z natto, występującej w najbardziej przyswajalnej i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4881 Data: 2016-09-29 11:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja, co jest nie tak? Proszę o radę. :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cardio wymusza szybką adaptacje do zadawanego sobie wysiłku. rytm serca staje się coraz to bardziej ekonomiczny - oszczędny. W rezultacie zaczynasz od 20 minut cardio a kończysz na nawet i 2h. Ćwiczenia cardio to również utlenianie tłuszczów tylko na czas treningu. Nie na tym nam zależy, gdy chcemy kształtować sylwetkę. Zależy nam na tym, by [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2016-09-30 12:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] leki syntetyczne, urazy, kontuzje, infekcje. Na niedobory glutationu szczególnie narażone są osoby starsze, chronicznie cierpiące na zmęczenie, a także osoby z chorobami serca, chorobami autoimmunologicznymi, cukrzycą, autyzmem, chorobami nerek i wątroby, zapaleniami stawów, astmą, nowotworami oraz przewlekłymi infekcjami. Podsumowując, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-30 16:18:16 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Trening dla naturala

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Stefański dzięki za fajną odpowiedź wezmę to sobie do serca i spróbuje tak ćwiczyć mam nadzieję że będą efekty ;)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7116 Data: 2016-09-30 22:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase. Wysokie tłuszcze i śr węgle

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miesa itd. Niestety kasa rządzi światem. Za marne 150k dolców kompanie cukrownicze kupiły sobie badania. http://www.money.pl/gospodarka/wiadomosci/artykul/cukier-choroby-serca-przemysl-cukrowniczy,25,0,2153497.html Ale prawda wyszła na jaw. Prócz tych "badań" nie było żadnych innych które by wskazywała na PRZYCZYNOWOŚĆ spożycia tłuszczy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3263 Data: 2016-10-03 11:52:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] bo trzeba by "ten" post przeczytać a może to był jednorazowy czyn heroiczny ? ale gdybyś wypadkiem poszedł serią to w wolnej chwili napisz nad czym muszę popracować by moje pisarstwo było godne twojej uwagi i tak symbolicznie ale z prawie szczerego serca ... upominkowy kosz z kartofelkami /SFD/2016/10/3/59e4b38fde324186ab22c04c5c277b7e.jpg

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-03 15:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 23kg w 5 miesiecy

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    świetna robota widać że duzo serca w to włożyłeś

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9524 Data: 2016-10-03 18:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór przedtrenigowki

    Post
    Odżywki i suplementy

    stimul8 dziala roznie, na jedne osoby bardzo dobrze i maja trening zycia, na drugie (tak jak ja) zbyt mocno, jest trzesiawka i palpitacja serca. teraz jeszcze zmienil sie sklad i ponoc juz nie dziala tak dobrze. moze iron horse double impact 2.0?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2016-10-04 18:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)