sen

sam jestem,ale kurva klient jeden powinien nadejsc jeszcze jak co noc wymienic tasmy w systemach aerlingusa,poza tym kurva musze do bazy dzwonic co godzine wiec sen to ciezka do omowienia sprawa..a nie umie drzemac,albo spie i mam wszystko w dupie albo sie bujam na fotelu i filmy ogladam.

dzis mialem sen dziwny kumpel przyjechal i mial 3 flakony koksu,ale co bylo w srodku to nie wiedzielismy i wbilismy, ja z jednego flakonu a on z drugiego, pozniej pojechalismy do znajomka co umial rozpoznawac co jest we flakonie,on byl niewidomy i umial macajac rekami flakon powiedziec co jest w srodku okazalo sie ze ja wbilem testa z roku 2000 a [...]

jarecki sny masz przyebane , mi sie snilo ostatnio ze mialem anaboliczne czopki ale je sprzedalem sasiadowi dzisiaj mialem chooyowy sen

sen się skrada, freestajl pływa, nie mam siły, wyro wzywa, idę wodą się ochlapać i pod kołdrę będę skakać

zaraz zawijam spac bo mnie meczy sen

[...] Twojego tyłka czy cos mam ?? niee.. nic nie mam... no skad ...snia mi sie czasami jakies po nocach ale czy to akurat Twój to nie wiem... musiał bym sobie przypomniec taki sen Szymon - szczerze to myslałem i miałem nadzieje ze Blue wygra i odpali nam cos ekstra ze swojej nagrody bo niespodzianka najlepsza a swoja droga to dziwne ze tyle osób [...]

lecimy szybko bo mnie sen meczy

sen i odpoczynek sa, tzn od wczoraj gdy szkola sie zaczela :) bo w wakacje to roznie bywało, kladlem sie po 4 rano spac wstawalem kolo 15 ale te wymagane 8-10h snu było

[...] 14 km przejeżdzał. To czy trening na mase będzie dawał rezultaty. a dlaczego tyle? Mam jeszcze jedno pytanie żeby nie zaczynać nowego tematu... jakie suple są na regeneracje dobre sen Jesli uwzglednisz ta jazde na rowerze w diecie (ten wysilek etc) to nic nie stoi na przeszkodzie, chyba ze ciezko ci nabrac chociaz 1kg masy to lepiej odpusc.

[...] brzuch. ABS II+dodatkowe cwiczenia. Potem Potruhtam 25 minut i wroce do domu na jakas kolacyjke (twarog juz sie nie moze doczekac ). Ogolnie czuje sie kapitalnie, nie wiem czy aby to ma jakis zwiazek, ale dzieki cwiczeniu moge sie rozladowac troche i lepiej mi sie skupia na lekcjach, badz nie (historia-odwieczny sen). Niedlugo znow sie odezwe:D

[...] co za defetyzm siejesz. Naturalna reakcja organizmu po intensywnym wysilku fizycznym jest potrzeba zaspokojenia energetycznego i budowlanego i dazenie do regeneracji poprzez sen. Popatrz na swiat zwierzat. Tygrys jak sie nagoni za antylopa, zzera ja po czym wali w kime. Katowanie sie wysilkiem fizycznym, gdy przed soba masz 10 godzin czuwania + [...]

[...] bo mnie dzis cala na****dala. to moze byc, ale bola mnie jeszcze nogi po poniedzialku coz... sam sobie jestem winien. dieta na razie kiepska, to samo z regeneracja (krotki sen). mysle, ze kiedy przyzwyczaje sie do "nieco" innego trybu zycia niz w wakacje bedzie lepiej i z dieta, i miesnie nie beda takie obolale. Zmieniony przez - mk92 [...]

nadczczo Glutamina 4x1400mg Posiłek #1 10:00 -płatki owsiane (100g), -garść rodzynek, -łyżeczka oliwy, -zielona herbata -biały ser (100g) -multitabs active LEPIEJ GDYBYS DAL ZA TWAROG NP.2CALE JAJA I WTEDY OLIWA NIE EBDZIE ROWNIEZ KONIECZNA, TWAROG MOZESZ PRZESUNAC NA POZNIEJSZE GODZINY, RANO POTRZEBUJEMY BIALKO SZYBCIEJWCHLANIALNE A TWAROG TAKIM [...]

[...] jest. wyciskania dobrze, na francuza za male obciazenie, brzuch idzie jakos dziwnie-czuje za**biste cisnienie w zoladku ogolnie czuje sie zmeczony, ale to przez zbyt krotki sen. i ta szkola... nic tylko isc i sie powiesic jedzenie jakos mi sie nudzi, mam nadzieje ze niedlugo wszystko wroci do normy, bo nie ma sensu zaczynac kreatyny jesli pol [...]

nadczczo Glutamina 4x1400mg Posiłek #1 10:00 -płatki owsiane (100g), -garść rodzynek, -2 jajka całe -pomidor i marchewka -zielona herbata -multitabs active Posiłek #2 12:30 -puszka tuńczyka w sosie własnym -łyżeczka oliwy -3 kromki razowego chleba z masłem -sporo warzyw -zielona herbata Posiłek #3 15:00 -ryż paraboliczny (100g) -kotlet z piersi [...]

idz jabi idz ja nie mam czasu na sen... ...let's party jeszcze tylko jeden trening i regeneracja

Jeśli cała Polska je,to ja powiem sprzeciw - o nie-. Nie będę jadł na noc i chyba powiem Wam dobranoc. Choć spać mi się nie chce,ale pójdę sobie wreszcie. Może przyjdzie dobry sen,nim zacznie się kolejny dzień yo yo yo siema ekipa tu Vulpes wciąż nawija,jeśli komuś coś nie pasi to mogę dać w ryja

ide spać bo gdzieś czytałem, że sen jest na którymś tam miejscu w budowaniu masy, musze być wypoczęty do klaty i barów. kiedyś może na to też wymyślą jakieś sterydy. tylko takie po których też się rośnie a nie feta.

Witaj shula, mam na mysli biegi dlugie od strony lekkoatletyki, nie sa to żadne maratony. Konkretnie w okresie jesiennym sa to biegi przełajowe na 5 km (cross country na 3 mile). Wlasnie zaczal się sezon, który trwa do polowy listopada. Starty mamy zwykle dwa razy w tygodniu (wtorki i soboty). Mam 16 lat, biegam od dwoch lat (z przerwa na [...]

Czas na mnie ziĄmy i ziĄmala Posiedział bym z Wami, ale sen mi nie pozwala Joł, nara Dobranoc