3.04.15r., piątek tydzień 2., dzień 13. (43. dzień cyklu @) sen: 00: 9h płyny: woda, Pu Erh z cytryną i limonką http://vlep.pl/jg2o6r.png 4.04.15r., sobota tydzień 1., dzień 1. (44. dzień cyklu @) sen: 00:9,5h (obudziłam się po 4 na siku i zasnęłam dopiero po ok. godzinie) płyny: woda Miski nie ma, bo trochę się poprzestawiała :P Zaczęłam trening [...]
Ja na sen to cos innego zarzuce
Lekka redukcja przy zachowaniu siły i mięśni
[...] sprawdzić na sobie. zamiast chleba może być ryż, kasza, owsiane. byle było pełne ziarno, a nie mąka. wieczorem nie jest konieczny brak węgli. węgle pozwalają na lepszy sen wiec nie musisz ich unikać. ważne by makro się zgadzało. poza tym jeśli chodzi jeszcze o ten posiłek rano to są też badania, gdzie ludzie nie jedząc rano spalali lepiej [...]
[spam] Laski, wóda, dużo słegu, to nir dla mnie, robię redu
Wiem, gdyz to ja zesle na ciebie sen.
[spam] Laski, wóda, dużo słegu, to nir dla mnie, robię redu
dlatego tez Maksymie zakrotka chwile opodam sie w dlugi sen zeby zmazac z siebie ten grzech, ale obiecuje ci ze moje grzechy zostasna odpokutowane ciezko praca rzemeslnicza na lawce plaskiej zajutrz
[spam] Laski, wóda, dużo słegu, to nir dla mnie, robię redu
Odejdz w sen wieczny. Twoj czas dobiegl konca! Twoje serce jest gluche nawet na glos mej kobiety, skoro nazywasz ja osmym cudem swiata.
[spam] Laski, wóda, dużo słegu, to nir dla mnie, robię redu
SEN NIESPOKOJNY NIECH NAWIEDZI DZIS TYCH KTORZY OSMIELILI SIE ZNIEWAZYC JEDYNY CUD JAKI WIDZIAL TEN SWIAT!
[spam] Laski, wóda, dużo słegu, to nir dla mnie, robię redu
Szczęście dziś po Twej stronie Maksymie, gdyż sen mnie zmorzył, inaczej bym się już z Tobą rozprawił.
[spam] Laski, wóda, dużo słegu, to nir dla mnie, robię redu
Ja juz nie mam serca. Milosc zycia oddala sie w rece innego - kogo? mojego sen sei
nie chcialbym tyle .. przy 50mg ed mialem jazdy z nerwami, więc stwierdzilem ze trzeba zmniejszyć.. I wszystko minelo, potliwosc troche zostala, krótszy sen i tyle.
no dzisiaj to bym wiele dał za coś na sen
DT-elexyzf
Jakimi maściami sie smarowałeś? Moim zdaniem one wgl nie pomagają. Na domsy/zakwasy najlepsi rozciąganie, kąpiele ciepło - zimne, SEN. Oczywiscie tak jest u mnie :-)
No, co sie będziesz głodził. %-) Ja na szczęście mam ta przerwę na sen %-)
Bedzie Sen, a nie jakis podrabianiec %-)
Grekar ciastka z haszem na sen
zolpidem, lek na sen
1.04.15r., środa tydzień 2., dzień 11. (41. dzień cyklu @) sen: 23.30: prawie 10h płyny: woda Sałatka z 19:00 na oko. W ostatnim posiłku chciało mi się więcej węgli (być może przez duże ilości rano), ale postanowiłam ten tydzień trzymać 120/160/75 (DT więcej węgli). http://vlep.pl/nspx78.png Jeszcze trochę czuję pupę po niedzielnym treningu, dziś [...]
byle do przodu ,,,
A proszę bardzo,,,,właśnie też w końcu wkleiłam ten adres(dzięki za pomoc) ,my kobiety z drugą młodością musimy trzymać się razem he he...jutro moja córka pójdzie święcić bałwanka bo baranek zapadł w sen zimowy \-)\-)\-) Zmieniony przez - barka66 w dniu 2015-04-03 15:53:00
Projekt Monster with Hi Tec Nutrition. Dziennik treningowy - Debiuty 2016.
Czwartek 2.04 200g twarogu 40g wpc nalesniki w ilosci dużej %-) banan 600g ziemniaków 300g kury 30 lnianego Posiłek 3-4-5 125g ryzu 300 kury 30migdalow 100 owsa 100g wpc Sen :-) rano kompleks witamin i minerałow na noc zma Piątek 3.04 Pobudka o 14, nawet pospałem prawie 7h jak nigdy :-) 300g pieczywa razowego 500g białek jaj 20g migdałów. Do [...]
Rób Forme Na Wiosnę z Hi Tec - TEST SPONSOROWANY podsumowanie str .67
[...] OK. http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/673/e3K6Mm.png THERMO FUSION: 4 tabs rano, 4 tabs popołudniu. OMEGA HEALTH CARE 2 tabs MAGNESIUM CITRATE 15g przed snem Dodatkowo: DAA, buster teścia, na stawy, na sen, witaminy, http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/538/2wB4CB.png Miska http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/538/RYwwzs.jpg Pozdrawiam
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
