rób jeszcze masę z 2 miesiące i wtedy sen a spokojnie do wakacji tnij, w wakacje mało kalorii żebyś miał bo też się jeść nie chce przez te upały i wgl tak polecam
Co do drzemki w ciagu dnia robilem tak jak pracowalem na nocki tzn 30-60min kolo 4-5 nie ma sensu wsrawalem upocony nie wiem dla czrgo i slaby jak po novnym zyganiu, a dex co do trj tej 22-23 chodzi o to ze podobno w tym czasie tzn jak siekladziesz spac o 22 orgsnizm ma najgleszy sen juz nie lamietam ale to bylo dobre i nie kit
Qurwa jak.nie mualem pracy to mi sie zyc nie chce takie nudne wszysrko rutyna sen 12h brak czasu na zjedzenie a nawet sie nienchce jesc cwiczyc slabo tak caly ostatni miesiac mialem a teraz git tylko zyebalem ze zjadlem te ciastka bo mam yylko4000 kcal i bd glodny xd ale hoy tam dibre.byly soku nie wliczam,
Nie no taki sen głownym motywem był spadajacy samolot wiesz yebnał na ziemie ale w szyb tez uderzył xD%-) w centrum miasta znaaczy w kopalnie gdzie znajduje sie zjazd do podziemi krula Kopalni Hadesa Rafałka pierwszego xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-10-21 08:57:05
jeszcze ta yebana niedziela spedza mi sen z powiek cała szychta chodzenia po kopalni odciski jak choj bedom na stopach xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-10-27 21:55:57