sen

Ja trenuje rano a wieczorem wrzucalem dnp,przed trg jakaś efka i pw i naprawdę się dość dobrze cwiczylo na sen cos szczegolnego bierzesz?

Ja trenuje rano a wieczorem wrzucalem dnp,przed trg jakaś efka i pw i naprawdę się dość dobrze cwiczylo na sen cos szczegolnego bierzesz? Nie biorę ,i tak śpię po 5 -6 h max

Dzisiaj ostatni dzień więc i ja pokusze się o podsumowanie. 2tyg 250mg + 2tyg 500 mg Całość brana jednorazowo około 21 250 znośnie , 500 już uciążliwe, sen przerywany kilka razy, w tym czasie zmiana koszulki i picie wody bo nos i gardło bardzo suche. Wchodząc gdzieś z zewnątrz plecy mokre w momencie, do tego przy 500 apetyt dużo większy, lekko [...]

250 znośnie , 500 już uciążliwe, sen przerywany kilka razy, w tym czasie zmiana koszulki i picie wody bo nos i gardło bardzo suche. Wchodząc gdzieś z zewnątrz plecy mokre w momencie, do tego przy 500 apetyt dużo większy, lekko podjadane bylo przy tej dawce , treningi bez szału, u mnie zero pompy nawet przy 2g agmatyny, po prostu robiłem swoje , [...]

U mnie wpływu na sen nie miało, ale sucho to było w gardle jak już się przebudziłem.

[...] na CHO, a i często z szybszej utraty wody. Można to porównać do IF i klasycznych 6 posiłków dziennie. Niby palimy fat w trakcie postu, a że trwa dłużej niż 8-10godzinny sen, to powinno się go spalić więcej, okazuje się, że nie ma różnicy. DNP zużywa cały prąd, a jak widzę jeszcze mieszanki z 50-75mcg T3, to nie ma szans, żeby zrobić coś [...]

Przy 200mg po paru dniach nawet nie czuć że coś się bierze :D chyba że się je dużo wegli. Szczerze mówiąc trzeba wybrać albo dobry sen albo normalny dzień. Ja brałem z rana uważałem że lepiej się wyspac niż potem męczyć się cały dzień nie dość że dnp to niewyspanie. Bo ciężko się śpi w pocie i hipce %-)

U mnie to tak nakręca apetyt i psuje sen że w nocy zjadam bochenek chleba z dżemem a redukcja w miejscu%-)

[...] :) O widzisz dzięki wielkie za konkretną odpowiedź i wyjaśnienie trochę tego . Wiadomo znieść można spore dawki ale myślę że lepiej mniejsze dawki a dłużej ciągnąć i też lepiej funkcjonować i lepiej sie czuć, co do snu to u mnie sen leży jak prześpie w nocy godzine-dwie to jest dobrze trzy i więcej to sukces. Ale dzięki za treściwą odpowiedź

[...] juz male szanse ,dlaczego dopiero teraz drazysz ten temat zamiast pomyslec 2-3 lata wczesniej gdy miales skok pokwitanowy wtedy cwiczenia + dieta by cos wniosly prawidlowy sen ,ja sie staralem ale mi nie dali szans lekarze zbywali mnie ze nie ma sensu stosowac kuracji HGH ze mam jeszcze czas poczym na karku prawie 18 a tu efektow zero .Takze [...]

[...] :D ok.13-14 kolejna szklanka kakaa ok17 ćwiczenia rozciągające ok.18 kolejna szklanka kakaa i mała łyżka (do herbaty) tranu. ok.20 ćwiczenia i szklanka kakaa ok.21.30 sen Nie mam drążka więc robił bym brzuszki pompki przysiady i rozciągał się (wszelkie skłony do ziemi) Oczywiście jadłbym też mięsa i jajka w dużych ilościach;p Co o tym [...]

[...] mozecie sobie pisac co chcecie ale ja to wiem i tyle ) w styczniu zaczne rozciaganie i zwis na drazku + witaminki ( tran, wapno itp + jod na hgh i moze arginina ( lizyna i ornityna czy jakos tak ) ... i ćwiczenia lekkie na sen typu brzuszki, pompki itp to tez pomaga na noc!!! ps. thx za soga Zmieniony przez - wojtasmen w dniu 2009-12-20 16:05:10

[...] do przodu możesz mieć około 175-180, a nawet i lepiej ) więc teraz micunio obowiązkowo długo śpijjjj i tak jak mówię budulce i najwyżej jod na hgh ( naturalnie, dużo i tanio ! ) andy gg na górze jak coś, teraz je włączę i będę do ok. 22 - 22 30 nie dłużej, dlaczego ? sen! to podstawa jak rośniesz to wtedy idzie szybciorkiem hgh w górę pozdr:)

po 3g GABA i 100g węgli nie raz wstaje nie wiem gdzie jestem %-) krótki, mocny sen

Nasycenie mozgu? Uczucie lekkosci i pustego zoladka? Jeszcze tego nie znam, ale czego mozna sie spodziewac po 3 tyg na zo. Widac potrzeba wiecej czasu na przestawienie. Po puddingu rzedu 300g tluszczu rzeczywiscie przystopowalem dzis na boczku i jajach w polowie i nie jestem glodny, troszke bardziej zamulony niz nasycony. Nie wiem co sie dzieje u [...]

[...] 19:45:52 Bardzo pozytywnie. Redukcja skuteczna do tego bez specjalnego męczenia się, choć na pewno nie tak efektywna jak np vlcd. Wegle na noc pozwalają na lepszy sen poza tym zaspokajaly moja potrzebę pochrupania czegoś przed telewizorem :-) No i były mięśnie pełniejsze nawet mimo t3 KruQ - lecisz dalej na ŻO + T3 ? ciekawi mnie w [...]

[...] w to własne predyspozycje. Np. praca biurowa , mała aktywność fizyczna w skali tygodnia , ograniczone ćwiczenia o charakterze tlenowym i dużo czasu na regenerację oraz sen. Wtedy może te 1,5g białka komuś na towarze wystarczy. Nie wiem , nie jestem naukowcem. Mogę tylko powiedzieć na własnym przykładzie że przy FBW 3 x w tyg. i 3 x Tabata w [...]

[...] Co do osty, poprawa skory ma chyba polegac na tym ze jest bardziej "elastyczna" nawodniona Itp. Mi syfow nie wywalilo, moze od czegos innego masz? Ja polece dorzucic wieksza dawke cynku na sarmach I pamietajcie o magnezie przy oscie obowiazkowo. A co do snu, to osta miala go chyba pogorszyc a nie polepszyc, to mk677 poztywnie wplywa na sen.

[...] godz. bylo po . znieczulenie miejscowe na jednej nodze ,druga caly czas czułem. po poludniu klopoty z oddaniem moczu ,jakos wycisnełem . pierwsza noc tabla Ketonal i cos na sen.Drugi dzien czyli dzis . rano sciągniety dren .do kibla bez kul. Po poludniu spacer po korytarzach szpitala BEZ kul powoli.Teraz jest wieczór po dwoch godzinach [...]

[...] ból). Biorę wtedy jeszcze jeden paracetamol i robię okład z lodu i to czasami zadziała (tzn. zasnę jeszcze na góra 2-3 godzinki). jednak pożniej przez cały dzień człowiek jest padnięty... poradźcie co zrobić zeby sie jako tako wyspać ?? jakieś skuteczne tabletki na sen?? czy Wy mieliście też problemy ze spaniem ?? jeżeli tak to jak długo ??