seler

a cebula jaki ma kolor biały, żółty, zielony, czy czerwony pytanie jeszcze jedno, czy do tego soku warzywnego można dodać buraka, skoro ciut marchwi wolno a pietruszkę i seler można do tego soku

pomidor kalafior seler kalafior brokuły itp

kapusta, cukinia, koper, brokuły kalafior, seler naciowy, mniszek lekarski...

[...] 30.03.2011 Jedzenie: I - płatki owsiane (górskie) na mleku 0,5 % + 2 bułeczki maślane - 8.50 II - grejpfrut, banan - 11.00 III - królik w warzywach (marchewka, seler, por, cebula) i śliwkach, 100g kaszy gryczanej - 13.15. IV - serek wiejski, pomidor, rzodkiewka - 16.00 V - 2 bułeczki ciemne z serem żółtym i pomidorem, 2 tosty z [...]

[...] bardzo ograniczonych ilościach"? Czyli 100g/dzień czy lepiej zupełnie zrezygnować? Jedz max. 2x/tydz. i nie więcej niż 100g. Jedz marchewkę, pietruszkę, buraczki, seler (z tego możesz sobie nawet frytki zrobić ), wspomnianą fasolkę szparagową, ogórki kiszone. Dobrze zrobią Ci też kiełki, np. fasoli albo lucerny (sojowe zabronione) i [...]

Odnośnie przepisów na soki, to głównym składnikiem i tak jest biała kapusta. U mnie był zawsze stały zestaw kapusta+seler naciowy+imbir i dodawałam do smaku marchew, buraki, jabłko też fajnie smakowało. Hm.. brokuły i to by było na tyle.

[...] obiad, kolacje... Dlatego, też umieszczam ten przepis, który sam wykonałem i szczerze polecam. Składniki: 300g kawałek udźca wołowego ( dla dwóch osób 500g ) 1 marchew 1 seler 1 por 1 ząbek czosnku łyżeczka oliwy z oliwek pieprz, sól 0,75l wina czerwonego półsłodkiego - najlepiej merlot Przed przygotowaniem potrawy, najlepiej natrzeć solą, [...]

[...] białko, włoskie 2/3. mleczko, udko kurczaka, ryż brązowy 50, W 3. chleb żytni, ser żółty 4. schab, gryczana, oliwa, W 5/6. orzechy włoskie, twaróg, W: kalafior, lodowa, seler naciowy, natka BTW: 157/72/153 1904 kcal trochę sporo, ale orzechy wciągnęłam zanim zsumowałam Obli - czy jest możliwość dołączenia jeszcze do wiosennych porządków? [...]

[...] Aniu w końcu mam kogo gonić dzisiejsza miska:dzień niski też z taka dużą przerwą mdz posiłkami jak wczoraj 7.30. 170g śledź surówka (kiszona kapusta, celuba, matchew, seler,jabłko) 11.00 j.w. 19.00 przedtreningowy sałatka z makreli (m.wędzona, cebula,jogurt nat.,ogórek, jajka) 25g razowiec 23.30 potreningowy 25g razowiec pewnie kilka [...]

[...] na forum nie wiem czemu, ale wypisze: 10.00 nalesniki (jajko, mleko, maka ciemna,cynamon) serek homogenizowany 2 jajka na twardo 13.00 170g sledź surówka kiszona kapusta, marchew, cebula, seler, małe jabłko 19.00 160g sledź surówka 30g razowiec b/t/w wypisze jak mi sie str. otworzy, ale wiem że m/w sie wszystko zgadzało z normami dnia sredniego

[...] olej z winogron, W 3. chleb żytni, ser żółty, szynka wędzona 4. pierś indyka, ryż brązowy, olej z winogron, W 5. twaróg, migdały, brazylijskie, jabłko susz. W: (marchew, seler, seler naciowy, cebula, por, papryka, pomidory z kartonu), pomidor BTW: 147 / 72 / 166 1878 kcal jak pisałam, menu trochę na czuja - węgle do spółki z wczoraj So, 19.03 [...]

[...] jak najmniej, coby ograniczyć przerost grzyba, bazować na jajkach, mięsie, do tego dużo warzyw (kalafior,brokuły, kapucha kiszona - zadba o dobrą florę w jelitach, szpinak, seler). Podgryzać orzechy zamiast byle jakich przekąsek. No i nie unikać tłuszczy, nie bój się nawet tych zwierzęcych, spokojnie możesz jeść tłuste mięsa jak karkówka. [...]

źródła magnezu (niekoniecznie warzywa) rośliny strączkowe (fasola,groch, soja) kasze, produkty pełnoziarniste orzechy kakao Wapń (niekoniecznie warzywa) mleko i jego przetwory szpinak jarmuż natka pietruszki Potas suszone morele figi suszone awokado banany ziemniaki seler kiwi pomidory

[...] warzywek na patelnie to standardowa ilosc do każdego posiłku, nie raz po godzinie zdarzało sie zjadać drugi taki... jeśli chodzi o zupy-ogórkowa-starta marczew, pietruszka, seler, ogórki i ugotowane na bulionie lub rosole z dodatkiem mleka lub jogurtu-duży garnek-czasami na 1 dzień potrafię zjeść 3 talerze pod rząd martwi mnie to coraz bardziej, [...]

[...] * 4. pierś indyka, ryż brązowy, olej z winogron, W 4b. brazylijskie, jabłka suszone 3g 5. twaróg, migdały, brazylijskie 6. sernik sfd W: fasolka szparagowa, (marchew, seler, seler naciowy, cebula, por, papryka, pomidory z kartonu) BTW: 157 / 69 / 136 1795 kcal wypadł posiłek i bilansowałam sernikiem, ww wyrównają się dziś, bo menu robione [...]

Próbowałam z brokułami, ale taki rozpiździel w sitku się zrobił, że odpuściłam. Do tej pory próbowałam kapustę, marchew, seler naciowy, imbir, buraki i jabłka.

ale ale ty dawaj zielenine, kapusta tak, seler naciowy tak, ale dodatki w postaci marchewki, korzenia selera to traktuj jako smakowe nie podstawe soku. Idea tego soku jest konsumpcja zieleniny Ale dobrze dobrze kombinuj, a ja przepisy podrzuce

Produkty srednio alkalizujace- awokado, buraczki czerwone, papryka, wszelkie odmiany kapusty, seler ( zwlaszcza ten naciowy), czosnek, ginger, cykoria, fasolka szparagowa, cebula- zwlaszcza czerwona, salata, PIŻMAN JADALNY (okra), rzodkiewka, pomidory, rucola, cytryna, limetka, fasola jas, ziarno soi, fasola zwyczajna, salba (chia),Komosa ryżowa [...]

[...] życie na pomysł dobrego i zdrowego chamburgero-kanapki zwanej "Takie małe kanapeczki by Esbe" Potrzebne produkty na 3 kanapeczki: 1 włoszczyzna a w niej (1 por 1 seler 2 korzenie pietruszki), 3 jajka na twardo jakiś chlebek chodź polecałbym chamburgerowato wyglądające żeby więcej wpakować typowo dla świnioka ,150g mięska kurczoczka,6 [...]

Do alkalizacji to najtaniej wychodzi zapewne.....szpinak,ew seler. Te warzywa mają najwyższy stopień alkalizacji(szpinak szczególnie). Również dobra woda mineralna się przyda=bogata w wapń,magnez,wodorowęglany,które również alkalizują np.Muszynianka,Piwniczanka. Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2011-03-12 19:09:20