sebastian

Sebastian kiedy 1/8 gramy dzisija czy jutro????

Kolejność walk: 1.MMA 63kg Paweł Grządzielski(Bjj Sarmatia) - Bartlomiej Walczak(Ju Jitsu Bytom) 2.MMA 67kg Adam Górny(Bjj Sarmatia) - Bl.az.ej Woznicki( Bastion Tychy) 3.MMA 72kg Kamil Grzegorczyk(Fighter Wroclaw) - Przemyslaw Wieckowski( Bastion Tychy) 4.K1 81kg Cezary Makowski( Paco Katowice) - Maciej Sobieraj 5.K1 85kg Igor Ditrich (Paco [...]

witam, w miedzyczasie kupilem sobie pas, taki sam jak w sklepie sfd MDRAGON:) nie moglem kupic tu bo mieszkam poki co w niemczech i to by bylo za skomplikowane. @cimel1 wiec pas powinienem zakladac tylko na czas serii? ja go zakladam na czas calego trenowania czyli ok 1,5 godz, troche sie mecze ale przezyje. pozdrawiam! sebastian

Damixx "Rasiak ostanio gra dobrze" ale chyba nie w Reprezentacji!! Przeciez on w dzisijeszym meczu nie poakzal nic szczegolnego(zreszta jak zawsze) on tylo walczy o gorne pilki, wogole nie potrfi grac "nogami" jak mial sytuacje sam na sam to tak wypuscil sobie pilke ze bramkarz byl przy niej o kilka sekund szybciej od niego!! [...]

Czy piłkarze Legii mają szansę wyjechać na Mundial? Reprezentacja Polski zagra w środę z Anglią w Manchesterze i będzie to pierwszy mecz w ramach przygotowań do turnieju finałowego Mistrzostw Świata w Niemczech. Przed Pawłem Janasem stanie zadanie wyselekcjonowania 23-osobowej kadry, która w czerwcu 2006 roku rozpocznie batalię na stadionach [...]

walka Sebastian Olchawa vs Kamil Wawrzynowicz http://www.budonet.net/modules/mx_pafiledb/dload.php?action=file&file_id=32

[...] komentował... ! A Mila <lol2>? do czasu kiedy nie usiadlem z trenerem razem przy stoliku myślałem, ze gośc umi grac w piłke - myliłem się <hahaha> Co piłka nasz sebastianek łaaaadnie powoli przekłada sobie pile na lewą nóżke a tu juz przy nim kolega rywal "oooo musze wybic pilke i sie przewrocic bo mnie zdepta" no i [...]

Legia Warszawa - Korona Kielce 1:0 Koniec! Podsumowanie II połowy: Legia wygrała jak najbardziej zasłużenie i zdecydowanie za nisko zwycięża Koronę Kielce. Jedyną bramkę zdobył Piotr Włodarczyk, który mógł strzelić jeszcze kilka goli. Legia odnosi trzecie kolejne zwycięstwo bez straty gola, dzięki czemu przynajmniej do jutra będzie liderem [...]

Barca - przebudzenie Barcelona gromi, Ronaldinho rządzi i dzieli FC Barcelona rozgromiła u siebie w meczu 9. kolejki Real Sociedad San Sebastian 5:0 (2:0). Wspaniały mecz rozegrał Ronaldinho, który miał udział przy trzech bramkach. W 18. minucie wynik meczu otworzył Mark van Bommel, który pokonał bramkarza gości strzałem z 15. metrów. Wspaniałą [...]

Bayern Monachium robi wszystko, aby jak najszybciej ściągnąć do siebie Lukasa Podolskiego. Zespół chciałby sprowadzić 20-letniego Niemca już w przerwie zimowej, ale kontrakt wygasa dopiero w czerwcu 2006 roku. Teraz będzie o wiele trudniej, gdyż napastnikiem zainteresowana jest&#8230;Barcelona. Hiszpański zespół już od roku chciał pozyskać [...]

dzieki znow, rozumiem, choc dotychczas mialem inne doswiadczenia. jadlem odzywke z kreatyna (polecil mi sprzedawca). odzywki bylo 3 czy 5 kg i jadlem tylko raz dziennie (mimo zalecen 2 do 4 razy dziennie) bo nie chcialem za duzo chemii i przybylem ok 2-3 kg w ciagu miesiaca. gdyby tak dalej szlo to obciazylbym sie o 10kg w ciagu paru miesiecy.. [...]

w Poznaniu prowadzi Sebastian Słowek, który był trenerem Radka Turka. Nie wiem jaki pas ma ale chyba brąz tak mnie sie wydaje.

Jeden za wszystkich, wszyscy za jednego Kto był najlepszym legionistą meczu we Wronkach? Nie mając wielkich indywidualności w kadrze Dariusz Wdowczyk postawił na zespołowość. Legia gra pod hasłem 'jeden za wszystkich, wszyscy za jednego', ściśle wypełniając założenia taktyczne. Taka sytuacja nie ułatwia indywidualnego skalowania. W meczu z [...]

Dzięki uprzejmości kolegi z innego forum waga,wyciskanie,martwy ciąg,suma bojów 60 1. Markiewicz Piotr Zamek 59,0 112,5 200,0 312,5 2. Murawski Karol Zamek 57,5 115,0 182,5 297,5 3. Rzymski Krzysztof Zamek 58,0 102,5 170,0 272,5 4. Radzimiński Marcin Zamek 57,3 77,5 145,0 222,5 67,5 1.Śliwiński Dawid Unia 61,0 107,5 180,0 287,5 2. [...]

Z forum Animala: Puchar Polski Kulturystyka Mężczyzn 1. Robert Piotrkowicz 2. Arek Szyderski 3. Kamil Majek 4. Steven Wilson 5. Rolandas Pocius 6. Arvydas Myckus 7. Albert Szczygielski 8. Sebastian Sudy 9. Robert Winogrodzki 10. Daniel Makowski 11. Wojtek Nadolski 12. Tomasz Gołębiewski 13. Andrzej Ziółkowski 14. Dawid Dziadosz [...]

Pomocnik reprezentacji Argentyny Juan Sebastian Veron zapowiedział, że nie zamierza wrócić do gry w barwach Chelsea Londyn. Wypożyczony do końca sezonu z londyńskiego klubu do Interu Mediolan piłkarz chce w przyszłym roku wrócić do Argentyny - poinformował angielski dziennik "The Sun".

witam, Dj_Smalec! wielkie dzieki za propozycje programu. czy ten program uwzglednia, ze cwiczylem juz prawie pol roku, czy to nie ma znaczenia bo cwiczylem "kiepski" program? na tym kiepskim programie nabralem ok 5kg i sporo sily. ale wierze, ze wiesz (wiecie) lepiej. mozliwosci sprzetowe mam - hantelki i sztange i lawke - domowe [...]

witam ponownie, dziekuje bardzo Dj_Smalec i Gugcio za plan treningu! jestem wdzieczny i zaczynam z zapalem od poniedzialku. ten tydzien pociagne jeszcze "po staremu":) pozdrawiam! Sebastian

Korona - Groclin 3:0 Zwycięstwem nad Groclinem Dyskobolią zakończyli udaną dla siebie rundę jesienną piłkarze Korony Kielce. Na listę strzelców po raz kolejny wpisał się Grzegorz Piechna. Oprócz niego bramki dla gospodarzy zdobywali Arkadiusz Bilski i Anatolij Dorosz. Groclin daleki od formy z poprzedniego sezonu. Kolporter Korona Kielce - [...]

Sklad BRAMKARZE 1 Frey Sebastien 18/03/1980 Francja 12 Cejas Cristian Sebastian 21/04/1975 Argentyna 13 Roccati Marco 01/07/1975 Włochy 33 Manfredini Niccol&ograve; 20/05/1988 Włochy OBROŃCY 3 Dainelli Dario 09/06/1979 Włochy 5 Gamberini Alessandro 27/08/1981 Włochy 11 Maggio Christian 11/02/1982 Włochy 21 Ujfalusi Tomas 24/03/1978 [...]