Czytaj podwiieszone tematy! http://www.sfd.pl/temat209525/ A odpowiedź na swoje pytanie znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=MUAY+THAI
Hmm grzbiet i plecy to dla mnie to samo. Pewnie chodziło ci o barki i plecy Ale te 2 partie sa nijako kluczowe i trzeba je robic. A co do fbw to trochę samodzielności: http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tresc&search=fbw
poszookaj treningu cyklicznego michaila- rozpoczynał się on m.in. obwodoowką w wersji domowej http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=pseudo&search=michail wyszookiwarka nie gryzie
http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=mono+TCM mono nawadani jabłko nie oba produkty są dobre ,ale na każdego działają inaczej trzeba wytestować
odp na Twoje pytanie: http://www.sfd.pl/Doping-f14.html?search=przeterminowane http://www.sfd.pl/Doping-f14.html?search=po+terminie Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2013-07-29 22:31:01