no to po pytaniu widac że naprawdę nic nie wiesz, pomoge ci http://www.sfd.pl/search.asp tu masz wszystko na jakieś 4 miesiące czytania,lecz uwaga to będzie już po wakacjach.
L. wysłanych artykułów 2 L. przecz. artykułów 10 "Czytałem wiele artykułow na ten temat" To poczytaj jeszcze troche!! http://www.sfd.pl/search.asp - przydatna rzecz na tym forum
[...] jest dostarczana przez tlen,cukry itp wraz z krwią.. Wiec krew zostaje natłaczana do mieśni które są automatycznie wieksze wizualnie. Gdy tempo i ciśnienie opada krew zaczyna odpływać z danego miejsca i malejesz Rozumiesz juz ?? P.s Czytaj a potem pytaj ! Gdzie czytaj ?? A Tutaj: www.kutlturystyka.pl/atlas/ www.sfd.pl/search.asp www.google.pl
Na początek proponuję posty podwieszone działu Odżywianie oraz: www.sfd.pl/search.asp EDIT : i tohttp://www.sfd.pl/temat127853/ Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-06-13 20:42:48
Wally Jeśli na Tobie zrobił duże wrażenie Lex Luger rzucający Yokuzune to zobacz jak Bill Goldberg rzuca The Giant: http://www.youtube.com/watch?v=7nnlmLLEOJo&search=goldberg The Giant: Real name: Paul Wight Height: 7'1" (213 cm) Weight: 500 lbs. (226 kg) Bill Goldberg: Real name: William Scot Goldberg Height: 6'4" (193 cm) Weight: [...]
http://www.youtube.com/watch?v=7nnlmLLEOJo&search=goldberg Bill Goldberg: Real name: William Scot Goldberg Height: 6'4" (193 cm) Weight: 285 lbs. (129 kg) Więcej o wrestlingu w dyskusji: http://www.sfd.pl/temat270594/
Sorry, że dopiero teraz ale rozumiecie, net... Wersja już praktycznie skończona, jeszcze wymaga kilku poprawek tylko. Mój 1st HL o Pawle. Od wtorku zabieram się za kolejny. http://youtube.com/watch?v=rsynIPrhhwI&search=mistmare
L. wysłanych artykułów 4 L. przecz. artykułów 9 1. http://www.sfd.pl/search.asp 2.http://www.sfd.pl/temat89657/ 3.http://www.sfd.pl/temat161108/ 4.http://www.sfd.pl/temat123288/ Stosować dokładnie w tej kolejności
"Przecież chodzi o podniesienie poziomu tescia przed treningiem" - www.sfd.pl/search.asp Edit:L. wysłanych artykułów 56 L. przecz. artykułów 473 Sezon zaczyna mnie denerwować....http://www.sfd.pl/temat173140/ - masz i spadaj. Albo to: http://www.sfd.pl/temat188460/ Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-06-18 15:27:04
Sorry, że odświeżam ale natknąłem się na filmik z tego turnieju, może on kogoś zainteresuje... : http://www.youtube.com/watch?v=yIdRpma-KZE&search=mma%20poland
[...] kasza, makaron) + białko zwierzęce (np. pierś z kurczaka, ryba) + zdrowe tłuszcze roślinne (oliwa z oliwek) Przed treningiem polecam kofeinę (2-4mg na kg mc) i taurynę (2-3g) - wspaniale wzajemnie się uzupełniają. Najprostsza kombinacja, ale i dająca doskonałe pobudzenie. Więcej w wyszukiwarce, jeśli to Cię nie zadowala: www.sfd.pl/search.asp
2 Posty wyżej- oszkurv.... 1. www.sfd.pl/search.asp 2. http://www.sfd.pl/temat127853/ 3. http://www.kulturystyka.pl/atlas/ 4. http://www.sfd.pl/temat214525/ 5. http://www.sfd.pl/temat206693/ I nie wkurzaj ludzi.... Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-06-19 14:24:32