tak o http://www.youtube.com/watch?v=Zu2Qqi9bzkc&mode=related&search= A tak na serio to na rowerze XC jaki zamierzasz kupić to się nie skacze nawet z krawężników Jedynie się z nich "zjeżdża" Zmieniony przez - Hamster83 w dniu 2007-05-14 00:24:42
Były podobne tematy: http://www.sfd.pl/skrzypiace_stawy-t331854.html http://www.sfd.pl/Strzelaj%C4%85ce_stawy_i_dr%C4%99twienie-t332021.html & wiele innych innych - poszukaj w wyszzukiwarce. http://www.sfd.pl/search.asp
A jedzenie owoców po większym posiłku (np. niedzielnym obiedzie ) jest dobrym pomysłem? Np. pomarańcza? Nie owoce najlepiej jeść rano, albo w okolicach treningu. . . ale znowu jeden owoc Ci nie zaszkodzi . . . pamiętaj ,że owoce to fruktoza http://www.sfd.pl/search.asp<-- następnym razem poszukaj tutaj zanim zapytasz
[...] jedynie spożycie węglowodanów przed snem. Najlepiej jedz kolację najpóźniej 3 godziny przed snem. Spalenie tłuszczu to nie taka prosta sprawa. Potrzebna jest dieta o ujemnym bilansie kalorycznym i ćwiczenia aerobowe. Poczytaj posty podwieszone i używaj wyszukiwarki http://www.sfd.pl/search.asp Ponadto nie da się tłuszczu spalić tylko na brzuchu
http://www.youtube.com/watch?v=I3fWeORSvJQ&mode=related&search= ----fajne fajne ale gdyby doszlo co do czego wiadomo kto by dostal ... sapp niemial by szans z taysonem ,tylko ze tayson juz stary ale jakby sie starli w swoich szczytwowych formach tayson by rzucal sapem takie mial ciosy jak armata ,a sam tylko mase ktora uderza
mnostwo razy sie przewijało o tym www.sfd.pl/search.asp , PeCo Gregry Kangaroohoops etc, dla ciebie poki co plyometryka(sprinty, rozne wybicia, wieloskoki, skoki w dal z miejsca itp itd) wystarczy.
Masakra, zeby dawac porady na gg lub skype, zobaczcie ilu jest userów, jeszcze duzo ludzi nie ma pojęcia o niczym, czyli powtarzały by się pytania typu : " co zrobić aby przytyć na lato" ja bym dostał szału, od tego jest forum aby pytac, w miare szybko ludzie odpisują i jest duzo w search więc ten live chat to chyba zły pomysł...