po pierwsze istnieje cos takiego jak wyszukiwarka http://www.sfd.pl/search.asp wystarczylo tam wpisac i wiedzial bys wszystko. Ja to bralem wiec moge sie wypowiedziec Nic ci to praktycznie nie da jedynie co to bedziesz nonstop glodny i tyle to jest dobry "suplement" na brak apetytu. Nie spodziewaj sie ze beda takie efekty jak pisali w [...]
nie mozesz uzyc wyszukiwarki wpiszesz w temacie CP , cell pump i bedziesz mial dziesiatki wypowiedzi, a nie po raz 1000-czny post podobnym pytaniem - na niektorych dziala, a na innych nie...kazdy czlowiek jest inny to tak w skrocie, szukaj w search
Atlas Ćwiczeń - podstawowa lektura, ale jak widzę jeszcze z niej właściwie nie skorzystałeś podwieszone posty to te pogrubione na samej górze... oraz WYSZUKIWARKA - www.sfd.pl/search.asp ps. czego się spodziewałeś po miesiącu?
www.sfd.pl/search.asp strach ,przełamać sie były postów takich setki też cie witam Nóz mnei wyprzedił chcesz tego Moda co Nóż widac widac Zmieniony przez - niwix w dniu 2005-05-17 21:37:46
[...] to : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Zapewne się dowiesz ,że czegoś takiego jak plan na rzeźbę i mase nie ma.Albo jedno albo drugie. użyj tego : http://www.sfd.pl/search.asp (mam nadzieje że wiesz jak tym się obsługiwać . Poczytaj również posty podwieszone(pogróbione , tam jest prawie wszystko. Zajrzyj do działu Odrzywianie ,poczytaj [...]
1. jeśli chodzi o wanad to hi-tec sprzedaje to w tabsach a nie kapsułkach więc ta opcja chyba odpada. 2. http://www.google.pl/search?hl=pl&q=stanazoli&btnG=Szukaj&lr= - skoro na googlach wyszukuje tylko ten post to chyba cos jest z tym nie tak
[...] są już różne treningi.Napewno wiesz czego ci potrzeba.Czytaj to tam wszystko jest : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Z tego proponuje ci skorzystać też : http://www.sfd.pl/search.asp Najpierw proponowałbym trening obwodowy później dopiero właściwy. Planu Ci nie ułoże co najwyżej partię mieśni (klasyka) klata +triceps nogi +barki plecy +biceps [...]
Zacznij od tego: http://www.sfd.pl/search.asp -dieta na rzeźbę, dieta redukcyjna, dieta -trenig ACT, trening na rzeźbę -suplementy, spalacze tłuszczu, fat burner, redukcja Powpisuj sobie te i podobne hasła w wyszukiwarkę i poczytaj.
WEJDZ TU trening tam jest co to est progresja i zeby dawac sogi musisz miec wykupiony abobament. co do ABS II to poszukaj w wyszukiwarce www.sfd.pl/search.asp?