se

witam. planuje se w koncu zrobic cylk na mase, bo w koncu mam kase. ostatni cykl mialem w wakacje. dietę mam oczywiście. a wiec problem mam taki, bylem w sklepie i patrzylem co ma tam ciekawego i mam do wyboru tam troche i nie wiem co kupic wlasnie, myslalem zeby wziasc nitrobolon 2 ale znowu nie ma mono w skladzie a mono nie kupie do tego bo za [...]

Se Xperia Neo V Praktycznie nówka ma nie cały miesiąć ale pech chciał ze pękła mi szybka. 0 rys 0 wyszczerbień na obudowie. Gwarancja Simlock Plus.

[...] kazdy rasowi pies jest prawie taki sam. zdjecie red nosa w profilu ja tam nie widze tego samego zdjecia u owner_redbull, to jest smieszne hahahaha a co z tego ze nick ma taki sam ma pitbula red nosa i tak se wpisal omg! co do autora cwicz i rosnij,na chwile obecna jest rewelacyjnie pozdro Zmieniony przez - bykuhaha w dniu 2012-02-03 12:57:56

[...] , dopompowywanie jest bardzo slaba metoda prowadzaca do szybkiego przetrenowania i zastojow, stosunkowo maly miesien dwuglowy ramienia naprawde nie potrzebuje 6 cwiczen po 3 seri kazda. Własnie jezeli podciaganie i pompki sprawiaja ci trudnosc to musisz nad tym pracowac sa to cwiczenia ogolnastawowe bardzo dobrze poprawiaja koordynacje ruchowa [...]

Znajdź se lepszom %-)

Nossa, nossa Assim você me mata Ai, se eu te pego, ai ai, se eu te pego

Ok to git majonez :-). Na wszelki wypadek jeszcze po tym machne se plussza multiwitaminke.

[...] nitro czy nie - wiem, że pobudzenia nie powinienem się spodziewać - ale czytałem o np. większej pompie - u mnie nic takiego nie występuje - może popełniam jakiś błąd z czasem zażywania(godz. po posiłku, 30 mi. przed treningiem) - albo wpływ ma na działanie sam trening(5x5)? albo po prostu za dużo się spodziewałem(sam nie wiedząc do końca [...]

[...] nitro czy nie - wiem, że pobudzenia nie powinienem się spodziewać - ale czytałem o np. większej pompie - u mnie nic takiego nie występuje - może popełniam jakiś błąd z czasem zażywania(godz. po posiłku, 30 mi. przed treningiem) - albo wpływ ma na działanie sam trening(5x5)? albo po prostu za dużo się spodziewałem(sam nie wiedząc do końca [...]

Dzień 3 (10 dzień A6W) Trening -A6W 10 Dzień (3 serie po 8 powtórzeń) około 20 minut +/- -Bieganie 40 minut (spalone 180kc) Dzisiaj zrobiłem se bardziej lajtowy trening i pobiegałem tylko 40 minut ; ) Co do jakiegoś postu typu "ćwicz wszystkie mięsnie" własnie bieganiem ćwiczę xD Jutro zaczyna się 10 powtórzeń, będzie makabrycznie, dzisiaj [...]

anubis niech se tez kupia jak im gul skacze :)

[...] tegoż artykułu, postaram się również wam ukazać jak taki beznadziejny pijak jak ja może zostać szczupły, pijąc alkohol regularnie. Choźże i pozwól mi opowieźźieć Ci o moich sekretach… *hip* Alkohol i termogeneza Przez wiele lat toczyła się debata na temat tego, czy liczyć kalorie płynące z alkoholu. Debata ta, została sprowokowana tym, że [...]

Damskim%-) Przedwczoraj se posiadałem letko 75kg x 8, bo po kontuzji lewego kolana jestem;-)

[...] takie porcje,najpierw rozciagnij zoladek ;) tez nie lubie ryb ale staram sie co dzien przynajmniej jakies glupie paluszki rybne czy tunczyk:)jsli chcesz cos do kanapek to walnij se schabowy miedzy chleb hehe ;) a serio jesli musisz to zrob sobie paste,bomba bialkowa-tunczyk z wody,cebula,twarog i jajka;)masz na chleb w sam raz i bialka duuuzo;)

Odpisałem Ci wczoraj o 17.28 - od tamtej pory przeczytałbyś podwieszone 3x, plan już byś dawno ułożył a my byśmy poprawili, znałbyś podstawy odżywiania. Tymczasem przez 24 godziny dowiedziałeś się ze można biegać 3x w tyg po 30 min i ograniczasz się do żebrania o gotowe. Moja rada - daj se spokój bo i tak odpadniesz po 2 tygodniach. Nie rozumiem [...]

Odpisałem Ci wczoraj o 17.28 - od tamtej pory przeczytałbyś podwieszone 3x, plan już byś dawno ułożył a my byśmy poprawili, znałbyś podstawy odżywiania. Tymczasem przez 24 godziny dowiedziałeś się ze można biegać 3x w tyg po 30 min i ograniczasz się do żebrania o gotowe. Moja rada - daj se spokój bo i tak odpadniesz po 2 tygodniach. Nie rozumiem [...]

cokta zaj** se 1ml tescia na uspokojenie:)

KrystianeK zaloz osobny temat wklej wypelniona ankiete+jak najwiecej info nt. swoich dotychczasowych zmagan z zelastwem.....i wtedy bedzie mozna COS zasugerowac. a tak,to se bedziemy jeszcze kilkanascie postow zasmiecajacych temat wklejac. "Dopiero zaczynam trenować tym planem " dlaczego wybrales taki plan? przejsc na 5x5 - ktora wersje? dlaczego? [...]

Jak chcesz budować mięśnie to przyłóż se do diety bo mało ważysz bym powiedział, że bardzo mało... co do pyt o suple to jak się zdecydujesz na BCAA GFORCE to bierz około treningowo przed i po treningu po 10g glutaminę rano po południu i na wieczór po 3g

Model i marka: SE k510i Uszkodzenie: dzoistik slabo dziala w dol, obudowa czerwona z tylu wymieniona na czarna Stan: Sprawny Co w zestawie: pudelko, ladowarka i papiery Cena: 50 + wysylka Simlock: tak