[...] i chcemy sobie kupić kreatyne na pół może jeszcze zakupimy wspólny shejker a co Polecicie może jeszcze jakieś romantyczne kawałki przy ktorych przypompowałbym swoje mieśnie na maxa razem z kumplem Carbo pijesz po treningu jako uzupełnienie glikogenu a tak możesz se pić żeby uzupełnić diete Zmieniony przez - Arriva w dniu 2006-04-26 19:01:13
[...] , po drugie hygetropin z tym codem 16 cyfrowym juz nie robio od dosyc dawna , wiedz nawet jak by to byl orginal to przelezal pewnie gdzies na strychu z rok czasu zanim go wbiles . zachodnie fora sa nadal pelne dobrych opini na temat chygetropinie z com.cn , twierdza ze niczym nie odstaje od pierwszego hygene z cn lukni se jak wyglada nowy cod
zgadzam sie!!ja wazac 66-67 kg mam 150ww,89t i 152b a i tak chodze glodny.wczesniej mialem wiecej wegli i bialka ale obciolem se na korzysc tluszczy.dieta jest masakra tyle wyrzeczen a szczegolnie slodycze bez ktorych zyc sie nie da.jak sie w****ie to przejde na ckd zaniedlugo,ael wtedy tomnie chyba juz nie neezie widachehe
[...] są ważniejsze zawody lekkoatletyczne, najprawdopodobniej będę biegł na 1000m. Do tego czasu NAPRAWDĘ !!MUSZĘ!! zejść poniżej 3 minut. Przez 2 miesiące regularnie biegałem se na 4km z czasami ~16 minut i naprawdę dużo to dało, teraz 3:11/km - luzik. Nie mam dobrych warunków do treningów ale mogę wykonywać przysiady z ciężarkami, biegać po [...]
[...] do pompki tu musisz skupic sie na technice 3x10 piat wyciskanie plasko 10x3 rozpietki hantlami 4x12 rozpietki na ziemi mozesz dozucic z wyciskaniem od razu na przemian suoer serie 4x10 plecy lezysz na lawce na brzuchu i przyciagasz hantle 4x10 co tydzien zwiekszaj sobie ciaz o 2 procent zacznij o d60 procent swojej sily i co tydzien 62 64 66 az [...]
No kurcze... A może se fundnę tą tygodniową dietę na cudnej zupce? Słyszeliście o niej? Je się tą zupkę i można schuść nawet do 11 kilo. I ona właśnie dostarcza wszystkich mikroelementów. Tylko mam obawy, bo nie chce jojo.
[...] weglowodany tylko w postaci cukrow prostych. poniewaz w pozywieniu oprocz cukrow prostych moga wystepowac cukry zlozone dlatego do weglowodanow przyswajalnych zalicza se te ktore podczas procesu technologicznego i w przewodzie pokarmowym ulegaja rozlozeniu do cukrow prostych. ORGANIZM LUDZKI jest zdolny przyswajac cukry proste, dwucukry i [...]
Skowron no tak moge se zobaczyc wartosc odzywcza ale nie znam sie na tym (wiem co to bialko itp. :D) i nie wiem tam w squadzie co oni za kupy mi laduja do tego :]
[...] w 8 tygodni Pozdrawiam. TEXT TYGODNIA: "Mam pytanie czy grozi wylew oka czy cos takiego jak jest sie na cyklu metanabolu bo kumpel gadał że ponoć jego koledze z siłki sie to przytrafiło jak cisł se na ławce. ja nie wiem ale ten kolega lubi czesto opowiedać bajki a wiec wole spytć." Moderator Dzialu Kobiety,Alkohol,Zabawa i SEX
Medit ja biegalem se tak caly luty, jak chcesz to wprowadz ten plan w zycie :):) I tydzien poniedzialek:cw obwodowe wtorek : 10x100m + 10km (tetno 26/10) sroda : 10km (w tym 8km na 26/10 + 2km na 28/10) czwartek :cw obwodowe piatek : 10x100 + 10km 26/10 sobota : cw obwodowe niedziela : 12km (w tym 9km na 26/10 + 3km na [...]
to przebiezki 10 x 100m biegaj se na 26,27/10 ,gosciu mi tlumaczyl ze poprawiaja technike biegu,niepowoduja zamulenia,w kolejnych miesiacach biegalem na odwrot najpierw bieg ciagly 8,9lub10km a potem 10x100m,ja je biegam na 19,20s bez przerw przebiegne 100 odwracam sie i kolejna setka..
Jak po co ? A po co są kody ? Auto chłopak chce se wygrać po taniości za 50 gr....nawet jak kupi z 1000 korków i wygra to mu się wróci Żeby nie było OT to masz: - Dane do przesłania 50 gr dam na Priva :>
Miałem poddobny problem wcale nidawno. Tez przepisał antyb., ale - jak mówili w TV- lekarze przesadzają w antybiot., za często je przypisując. Więc ja, mądry Ollek, se myślę, pierd.. antybiot., wezmę coś do ssania, BO PRZECIEŻ JESTEM NA CYKLU KREATYNOWYM. No i ... cykl, puszka cretki znaczy i paczki HMB dobiegają końca, a ja popieprzam z bolącym [...]
[...] jestem bardziej zadowolony z nich niż z areny. Okularki Areny wydawały mi sie wygodniejsze lecz pojawił mi się na nich jakiś osad czy coś co zmniejszyło mi widoczność, z czasem gumowy pasek też sie porwał i to kilkakrotnie (związywałem go na supeł bo szkoda mi kasy na nowy). Speedo używam już długo, pasek się nie rwie i na dodatek okularki [...]
CZY IDE W DOBRYM KIERUNKU?
