se

ja juz rózne białka miałem... najlepiej to bym kupował Whey Pur 80.. ale kasy nie ma zawsze :-/ wiec co mi mozecie polecic, jakies białko kóre własnie zawiera białko servbatkowe, i p mleka i soji lub jaj... jakies białko mieszane????? bo ja se mysle o provit 85... ale niee wiem w sumie jakie wybrac??/

No Mirko wielki Sapp jest coraz lepszy zobacz se go z kiedys i z teraz zmienia sie i masa do naroznika i walic ile wlezie to jego sposub

Hehe Tomaszek Jest fajnie Moge was zapewnic ze na zywo wyglada jeszcze lepiej bo chodze z nim do klasy Uzupelnij se profil

osobno wapn a osbno cynk i magne czy jakies witaminy osobno?? Bo jak to pierwsze to tak jak mowie niestety mma preparat w ktorym sa wszystkie 3 wiec niemozlwie zebym se odszczepil wapn z niego

ja se wczoraj w sklepie sfd zamowilem paski do sztangi:D czekam na dostarczenie... mi tez w martwym sztanga z rak wypada a takie paski kosztuja okolo 20 zl.

[...] ,co jednak nie stoi na przeszkodzie aby dac mu moda. Bold to taka dziwna rzecz, nic niedaje, tylko nicka sie ma grubszego, jak bym chciał grubszego kolorowego nicka, to bym se na Czat interia pl wszedł, co nie? no ale czemu by nie dać mu bolda, abonament dłuższy będzie i wogole. Ja jednak wolałbym aby miał Moda . Nie Moda Damska kurde tylko [...]

kreatyne rano i przed/po treningu to joosh od ciebie zależy 5g + 30 g glukozy/dekstrozy/carbo/rybozy a białko 30 min po treningu i przed spaniem 30-40 g , hmb se odpusć nie bedzie ci w soomie potrzebne btw.bez fazy nasycenia Zmieniony przez - _=WaFeL=_ w dniu 2004-03-15 14:00:52

niech zapode se 10 strzałów omkii

Micen łapiesz soga za pomoc. Jak cos to jescze mozesz mi w czyms pomuc. Jeszcze jedno pytanko!Czy mam cykl ułozyc se w piramide czy moze jakis inny jest skuteczny

tak se czytam to gowno i chyba tesh tego sprobuje... ale wy po blokach czy takich domkach jednorodzinnych ?

a mozna w razie czego dokupic 100 chinskiego do tego ? bo i tak bede musiał kupić clena jeszcze bo 100 niemieckieg to za mało, to zamiast niemca bym kupił chiński BIG - posty se dodajesz

piszczele wzmacniaja sie podczas kopania w worek, sparowac lepiej w ochraniczach bo inaczej mozna siue nabawic kontuzji niepotrzebnych podczas blokow np a utwardzac to mozna w parach bez ochraniaczy powiedzmy blokujac lowkic partnera ale oczywiscie 3ba kontrolowac sile zeby nie zrobic se krzywdy

a powiedzcie mi jedna rzecz,jak wyciskacie sztangielki na skosie to se skretem rąk ??

[...] przepadam).Nie jestem weganinem, nie jestem tez wegetarianinem-SE w moim przypadku jest takie "old schoolowe"-bez uzywek,bez alkocholu,bez glupiego przypadkowego sexu itp.Z "trupów" jadam jedynie kurczaki i ryby,z produktów odzwierzęcych-jajka,mleko,sery(białe).Byłem kiedys ortodoxyjnym veganem,ale choroba i coraz cięższe [...]

[...] wymieniles dolozyl bym jeszcze gadule Stelmasiaka Co do mojej osoby jako "3silacz", to moze jeszcze cos ze mnie bedzie P.S.2 Darooo, pamietam P. Tadka. Legniczanie startowali wlasnie wtedy w imprezach PZSS - zrzeszone w swiatowej federacji "drug free" powerlifting hihihi jak se teraz pomysle . . . wcale sie nie smieje

jeśli nie masz kłopotów ze zdrowiem to therme, ale jak wolisz coś nieco słabszego to kup se jakiegoś fat burnera

No dobrze ze druga liga bedzie na sfd bede widzial wszystko nibede musial szukac.Ale martwie se o Areczke oby nie spadla

[...] smety jak michail w kazdym poście jak ktos sie o cos pyta. Zobacz na forum hi-tecu. Radek Słodkiewicz potrafi dać za***istą porade nie wiedząc praktycznie nic. Jak bym jakies pytanie zadał i takie cos zobaczył to od razu bym se spokój dał, a co do kolegi to niech sprubuje pocwiczyc na siłe bo wieksza siła symuluje wiecej włókien do rozrostu.

Halunka se wpierdzielil hehe albo na meczu slyszal jkak ktos krzyczy Mila to pajac i wdzial ze to ta baba z peugota poznal ja i specjalnie w nia w udezyl

Ursus69 - a ja bede mial 45 w grabie i bede wyciskal tez ze 170 za jakiegoś miecha a mam 22 lata - fajnie nie? i nie bede sie chwalil i z innych kpił tylko se bede miał i gitara...