se

%-) zmieniłam se w profilu na chwilę, ale potem doszłam że co ja będę Huberta bronić - i wróciłam do mężczyzny %-)

[...] sytuacja pomyśl o niej, że to jest to przed czym tak uciekałeś i że musisz coś zrobić. za pierwszym razem nie wyjdzie, za drugim, trzecim... ale za każdym razem będziesz se to kodował co raz bardziej, aż w końcu coś pęknie i ruszysz z kopyta. ale też są właśnie różne fobie społeczne.. z tym jest sporo problemu. najlepszym lekarstwem na takie [...]

O curvva, co to za robota??? Kup se termos na jedzenie, powinno potrzymac pare godzin :-)

Orzechy kupiłam wiec zjeść trzeba, przecież nie wywalę. Tuńczyk jest drogi a że nie zarabiam se sama na swoje jedzenie to nie będę jadła puszki dziennie. Kiełbasa sklepowa (nie stać mnie na "od chłopa"), zresztą nie mam takiego nawet gospodarstwa jakiegoś obok siebie. Zresztą chyba aż taka zła ta kiełbasa nie może być, zwłaszcza że kupiona w małym [...]

a ja se jem karkóweczkę z pieczonymi ziemniaczkami i winiuniem popijam %-)

Dziś biegałam jakieś 35 minut :-) Chciała bym zacząć biegać interwały ale nie wiem jak się do tego do końca zabrać. Pomożecie?:-) Miska na dziś: - strasznie mało białka... czasem po prostu ciężko jest mi go nazbierać. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6d1bd92efb97451ebf3a02748d39392d.png Czytałam w regulaminie, że odżywki powinno się zacząć używać tak po [...]

ja mete + test bez nandro, Mete alphy, niby nic nie czuje testa ale rosne jak trzeba , mozliwe zeby meta az tak klepala hmm, meta alphy. Czytalem gdzies ze gosc bral mix i dopiero po 3 tygodniu mu zaczelo se wkrecac, wec moze to tak po prostu pozno wchodzi wrrrr , jak dam rady to wrzuce!

heh, per se zapalenie pęcherza u faceta zwłaszcza młodego jest wskazaniem do diagnostyki dokładniejszego - polecam lekturę ksiażki do interny, zamiast babcinych sposobów. Ps. dziękuje za wyjaśnienie, ale synonimy znam - myślałem o czymś bardziej medycznym.

[...] 5kg i 1,5 cm w pasie). Później 1,5 tyg przerwy i początek redukcji. Na razie ćwiczę treningiem Bill Star 5x5, ale nie wiem czy przy moim stażu/wynikach jest w ogóle sens się w to bawić. Wiem, że powodzenie w redukcji zależy od diety i aerobów, ale dla pełnego komfortu psychicznego chciałbym dobrać jakiś optymalny trening 8-) Teraz [...]

Leyus ale odlozyc to koksow chyna nie odlozysz zyjac tak co 100% pokrycia czynszu 100% pokrycia council taxu ponad 5 k tax creditow i do 7 k mozesz zarobic wolne od podatku Sam se policz :D Jedna wada jak odlozysz powyzej 6 k zaczynaja Ci ucinac dodatki mieszkanwiowe :P

KOnamb: myślisz że jestem sezonowcem ? wbilem już trochę środków itd.. wiem co i jak powinno działać, także nie musisz pouczać czy co kol wiek. Nawet gdyby diety nie było, to tak czy siak 60mg mety zrobiło by retencję nawet bez diety.. jedząc 30mg miotło mnie ładnie teraz dałem 60mg. wiec powinno zamiatać i co jak co ale zero syfów,apetyt nie [...]

dupa mi rośnie ;-D mówię wam, stała się ulubioną częścią mojego ciała ostatnio :-D se macam kilka razy dziennie to co się pod tkanką miękką ukrywa i jestem pełna podziwu dla niej :-P to samo zaczynam robić z ramionami - jak se nie zmacam choćby raz dziennie to jestem chora &-)

wreszcie się ogolił synek :-D szerokości brakuje plecom ale czas pokaże co trening zdziała i srodki :-) śledzę i śledzę i se myślę i nie rozumię po co ludzie zasłaniają tatto na zdjęciach przeciez nie ma tam zadnych motylków,pszczołek,serduszek itp :-D chyba że się mylę :>

nie wiem w czym wam przeszkadzają te banany :-D pewnie zaraz mi wyskoczycie że węgle na noc itp itd ale mnie jakoś to nie przeszkadza mam se smak to se dodam 1-2banany do smaku :-) wielu tak dużo mówi i piszę o tym wszystkim a tylko paru ma fachowe podejście do tego i jakoś doradza niż "naśmiewa" się z tego... nie urażając nikogo ale moim zdaniem [...]

to na wyspach pada? \-) ee jak się robi znak wykrzykniku do góry nogami? znaczy do góry kropką %-) bo to by było ze znak zaciszniku %-) ze po cichu se gadamy by go nie zbudzić z słodkiego snu %-)

[...] ale nawet nie sroda tylko powinien byc wtorek;-] bo wpiska z wtorku-trening nóg. ronie dzięki wielkie;-) jak sie kiedys spotkamy masz u mnie piwo czyt. szejka;d wydrukuje se te wskazówki i jutro ogieN;-) ~~~~~~~~~~~~~~~~ dzień nietreningowy micha trzymana Suma dobowa: 2780 kcal 236 g białka 110 g tłuszczu 206 g węglowodanów ale nadal [...]

[...] ad 8 oj totalny nokaut #-P czuję że jutro nie będę w stanie oddychać Powiem że pokładam w takim treningu duże nadzieje :-)) Kto wie może dorobię się talii Esther ;-) Jak se jeszcze wytnę to i tamto %-) Fajne jest w nim też to, że z takimi ciężarami będę mogła coś wykombinować awaryjnie w domu, jakbym nie dała radę ściągnąć na siłkę. Mam już [...]

I se myślę zawsze, czy jest ktoś kto się na to nabiera??!! Jest %-) Odebrałam dziś telefon z prośbą o zdradzenie tajemnej receptury ziółek, które piję, skoro tak chudnę %-)

[...] na myśl, kiedy oglądam przemiany roczne tu na forum, te reklamy cudownych tabletek i wessanych brzuchów, co to po tych tabletkach się niby wessały tak pięknościowo. I se myślę zawsze, czy jest ktoś kto się na to nabiera??!! Przecież nie da się tak zmienić! A Ty jesteś przykładem, że się da. Pracą i pasją, bo wiele dziewczyn tu ma pasję w [...]

hahhaah, czasem se coś tłustego zjem %-) czipsów nie jem, zastąpiłem orzechami włoskimi, piwo zastąpiłęm wodą %-) tez tak zastapilem 1000 g wody, 400 g cukru, 10 g drozdzy, przedestylowac i komu piwo potrzebne! :D ale orzechow jeszcze nie dorzucalem! W zyciu nie robilem redukcji ale jakbym robil to bym nie cial bialka i tluszczy tylko wegle wiec [...]