Żal mi ludzi, którzy wierzą w bajki, o tym, jak to B.Lee zrobiłby masakrę współczesnym zawodnikom MMA... Nie róbcie "se" jaj! Filmy typu Wejście Smoka, to tylko filmy. W zasranym PRL-u ludzie zobaczyli film, i zaczął się szał, moda na uprawianie sztuk walki. Takie czasy. Pojawiło się coś fajnego, coś egzotycznego i kolorowego. Za [...]
Napisales zatrucie a chodzi o to ze mu malo po tym idzie lub wcale. Dam se łeb uciac ze kolega ma bledy w diecie lub treningu. Zreszta jakie kolega je odrzywki ? wiesz te specyfiki opierają sie substancjach które można dostarycz z pokarmu lub które organizm sam produkuje. Wiec niech nie spodziewa sie kolosalnych wyników. pozdro
[...] w mleku, kotlecie czy ryżu. tez jestem głeboko przekonany ze koles naczytał sie zbyt dużo ulotek reklamowych i wydaje mu sie ze suple zrobią z niego godzille, niestety koles ma problem psychologicny, cos se nawkręcał i moze minąc jeszcze troche czasu zanim zrozumie na cym rzecz polega. stawiam na ewidentny brak diety i zbyt forsowne treningi.
[...] A co do moich nóg może dlatego wyglądają tak jak bym je ćwiczył bo trenowałem 5 lat zapasy i 5 lat boks i cosik w nich zostało /:)co do mojego brzucha to niestety nie umiem se z nim poradzić za bardzo go zaniedbałem przez okres 2lat bo już tyle własnie nie trenuje boksu.Tak szczerze to niemam zbytnio doświadczenia z siłką i czekam na wasze dobre [...]
[...] 3.100g ryzu 150g filet 4.100g ryzu/kaszy gryczanej puszka tunczyka 5.100g platkow owsianych 3 cale jaja 2 2 bialka 5g oliwy/tran 6. twarog 200g 5g oliwy teraz doopasuj se wegle i bialko i bedzie dobrze wegle obcinaj z ryzu zacznij od 5g wegli na kg mc i patrz na swoj organizm kombinujac zwiekszajac gdy widzisz ze [...]
[...] teraz tylko jedno zdanie z pierwszego abstractu, które jest dla badaczy oczywiste, jest to wstęp: Jest wiadome, że pracownicy zmianowi mają większe ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych w porównaniu z pracownikami dziennymi. 1: Chronobiol Int. 2004;21(6):937-47. Links Postprandial metabolic profiles following meals and snacks eaten [...]
brzuch bede cwiczyl co trening oczywiscie a jest jakas roznica w wyciskaniu sztangielek a w wyciskaniu sztangi? a wlasnie jak se dokladac obciazenia jak np podniose na klate raz 70kg czyli moge robic serie po 55kg i ostatnia z 60 kg? czy jak to zrobic zeby bylo dobrze :P mysle ze bedziecie wiedzieli o co mi chodzi ;) pozdro
[...] by za duzo wyciskan wiec z tad moja propozycja z barami a jak zrobisz wyciskanie na bary to trening trica nie zrobisz na wysokim poziomie to na trica zrob francuzkie lezac 3 serie wyprosty ramienia w opadzie tulowia w podporze(mysle ze wiesz o co chodzi) i 3 seie tych pompek w podporze jak bedziesz robil to wyciskanie na bary to te pompki na [...]
Witam!Tak w posiłku potreningowym ta oliwa to przez przypadek zapomniałem jej wykreślić. To 10 minut po treningu zjem wafle ryżowe z miodem, ale czym moge zastapić WPC, nie hche narazie jeść żadnych odżywek i suplementów(o ile to jest jakaś odżywka) A tak na marginesie to jestem abonamentem bo dzisaij se kupiłem i ci dałem soga.
[...] aerobow, a mowisz ze jestes bardzo chudy i do tego A6W buduje praktycznie tylko gorna czesc miesni brzucha, polecam ABSy 5. Bialko/ Gainer w brakach w diecie, a musisz se spory dodatni bilans kaloryczny dac jesli tak ciezko ci zdobywac mase. Po kazdym treningu mozesz pic carbo w ilosci 50-70g co ponoc daje troche "masy". Zmieniony [...]
se se se a nie mówilam smaruj sobie czyms przeciwzapalnym, moze chociaz troche ukroci ci czas trwania tej dolegliwosci od siebie polece reparil zel badz ketoprom
kochana troszke pojęcia mam moze nie tyle co elis qazio itp itd ale cos tam wiem i diete se mnij wiecej uloze ino chodzi o sprawdzenia i trening bo ja gram w noge w klubie i tu jest problem bo przwaznie na redukcje daje sie wiecej tluszczu a obcina wegle a w moim przypadku moglo by to miec złe konsekwencje i tego sie obawiam co radzisz wiecej [...]
Ehh... nie dałeś edytować... Chciałem dodać, że działająca dawka dzienna zaczyna sie od ok. 200mg (przecież pisze na opakowaniu). Sam se przelicz ile tabletek ci potrzeba, podstawówke chyba skończyłeś to będziesz potrafił. A produkt Olimpu przynajmiej teoretycznie wygląda bardzo korzystnie.
Akiyama dobry, radzi se we wszystkich strefach,stawiam wlasnie na niego w tej walce,aczkolwiek sercem bede za Saku. Ogladnalem wlasnie walke z Malvinem i odwoluje jeden element mej wypowiedzi,boksersko cienko stoi. Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2006-10-24 20:53:04
hhehe przed chwilą se przeglądałem arhiwum w gg na temat schudniecia i jakie bez sensu pytania zadawalem wiarze co sprzedaje opdrzywki (2 lata temu były całkiem na poważnie) H.W.D.P (17-03-2004 19:43) Witam H.W.D.P (17-03-2004 19:43) za ile masz najtansza kreatyne? Reduktor (17-03-2004 19:43) za 34zl H.W.D.P (17-03-2004 19:44) a metke? [...]
witam. mam mały dylemat. planowałem zacząć na początku listopada cykl na mono. zaglądam se dziś do tej kreatki a tam jedna wielka bryła. jest twarda i ciężko się ją kruszy ale da się ją zeskrobać na proszek. była wsypana w dwie torebki szczelnie zawiązana. jej termin ważności mija za jakieś pół roku i mam pytanie czy po skruszeniu tej kreatyny [...]
LATYNOSKI i ideal urody kobiecej/SPAM działu 'Uroda'
