se

Nie ten dzial. apropo nadgarstka to ja mialem zlamanie 4 stopnia rowniez lewego nadgarstka po 3 miechach kuracji moge znow wrocic na silownie przejdzie ci tylko daj se loz do tego czasu z treningiem;)

sorki ze tu zadaje pytanie...ale moge se to do masowca dorzucic zeby miesko "podrasować"??

tak se wszedlem na mojego bloga i tak patrze jaki ja po***any bylem : ...a ja wole marichuane... Joł...ostatnio czarny napisal ze wszystko jest przez seks...ja mam inną teorie...a wiec tak...cofnijmy sie do początku...a wiec trzeba zacząc od ognia...małpy zeszly z drzew bo zobaczyly na ziemi fajne zielone krzaczki a potem wymyśliły ogien by miec [...]

wylliam moge ci sprzedac se k500i

[...] i bicepsy, martwy ciag prostowniki i dwugłowe ud, ugnanie ramion ze sztangą nadchwytem bicpesy i przedramiona itd.), treningi krótkie i bardzo intensywne, minimalizujesz aktywność fizyczną poza treningami (czyli jak możesz jechać samochodem lub rowerem jedziesz samochodem, na w-f w szkole jeśli jeszcze sie uczysz załatwiasz se zwolnienie itd.

cziks-to se przypomnij bo dzis jade o 20 do dermatologa

mam do sprzedania sony ericsson'a k500i ładowarka + papiery stan dobry bateria trzyma 4 doby tylko ciekawe propozycje

Wszyscy dostali po sogu. Jeszcze jedno pytanie - czy jak rozpuszcze se wpc to trzeba wypić zaraz po rozpuszczeniu czy można po 2-3 godzinach czy lepiej odrazu? ps. banan dobry tekst.

Slaba jakosc ale zawsze cos. beben jeszcze sie utrzymuje ale zaczynam nakrecac se faze ze jest*****nia straszna.chociaz na tym foto wyszedlem wcale dobrze.

mam do sprzedania se k700i , gwara ponad rok , papiery , pudelko , ladowarka , sim lock era , stan db , zarysowania z tylu obudowy w okolicach aparatu , moge zmienic obudowe czekam na propozycje

ło qrva praży jak chvj a ja rybke se grilluje

Looknij se może ci pomoże http://www.sfd.pl/temat275143/ Bicepsy ponoć lubią duże obciązenia i mało powtórzeń. Często zmieniaj ćwiczenia.

[...] oczywiście, od stycznia trenuje LA, i trener powiedział ze MC, Pzysiady, to są podstawowe ćwiczenia. Teraz mam na wakacje klucze od SIłki w szkole i w przerwie od TReningu LA robie se ACT. Ciąle ćwiczyłem MC i na drązku sie podciągałem, teraz musze się jeszcze bardziej do nich przyłożyć gdyż praktycznie "niemam" NAjszerszych grzbietu.

TO se ACT zrób i poczytaj !

A sory niezauważyłem tych nóg tak je wcisnołeś w 4 dzień :] Żadnych pomysłów może niemam ale moge linka podać http://www.sfd.pl/temat275143/ P.S.Niema żądnej metody aby każdy mógł se łapke poruszyć kiedy by chciał :D

No to sę zagalopowałam trochę Albo zamiast 5x5 możnaby dać 3x5 i mieć te 7 ćwiczeń w zestawie- dobrze?

[...] mi nie pozwolił, zawołał i mówi :Weź zrób mi kawy, nie ,lbo nie bo ty jeszcze za mały jesteś( lol ), znowu się w****il i przyniósł zlew zpowrotem, potem mi oznajmia , że se towarzystwo zaprosił ( ****a czub no czub )...No ale to co Roman odwalał przy mnie to nic przy tym , co robił pod obecność XXXXXX Olszewskiego... Na początek mój kolega [...]

mam pytanmko co sie moze stac jak se teraz w wakacje raz na tydz wypije 3-4 browarki robie mase dieta mam pilnuje jej mam masy tyle co kot napłakał i jest pytanko czy browar moze miec jakis wpływ na zatłuszczenie czy ewentualnie jedynym, minusem jest ze masa idziem oporniej prosze o odpowieedzi dzieki przypoomne ze diety sie trzymam pozdro [...]

może chciał latać i se skrzydła montował :)

[...] domatora http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm jeżeli nigdy wcześniej nie ćwiczyłeś to powinny ci wystaczyć pompki, podciągania masz te dwa hantle to se możesz zrobić Unoszenie sztangielek bokiem w górę lub Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia ogólnie ćwicz każdą partie ciała codziennie albo co drugi dzień, podciągaj [...]