se

musze, bo rozjechane łopatki blokują mnie w podciąganiu, a to powinno pomóc ale jak se myśle 30 sekundowym negatywie w 5 seriach po 5 powtórzeń to już mnie boli%-)

Chłopaki, ja ją widziałem, i powiem że jest taka se%-) MojeImie, no właśnie to jest odlew. Ale mógłbym załatwić co nie co:-))

zmień se te fote w profilu na jakąś bardziej aktualną%-)

kwiatki se posadz %-)

[...] są mega. Jakoś zakodowało mi się z końca redukcji żeś szkieletor, a jednak mięcho jest tylkoś się ukrywała, bo chyba nie urosło aż tyle przez tak krótki czas:-> edit: z wrażenia oblukałam se zdjęcia z końca redukcji i z nogami i dupskiem jest też o wiele lepiej. W niecałe 2miechy? Nieźle88-O Zmieniony przez - Kendra w dniu 2012-07-28 16:57:39

po co sie tak męczyć, lepiej zjechać se na ręcznym na czczo głupota, mięcho palisz

Cinol dobrze ze teraz michy nie trzymam (tzn. nigdy nie trzymałem tylko orientacyjnie) ale mimo wszystko dobrze, bo jednak dzisiaj zjem se jakąs kanapeczkę %-)

IMHO ja bym niczego nie brala... Ty masz sie nauczyc podczas pierwszej sesji redukcji normalnie zdrowo jesc, a nie suplami sie posilkowac. Poza tym suple sie czesto wchlaniaja w minimalnym zakresie, wiec zamiast wyrzucac pieniadze na takie rzeczy lepiej se kilo wolowiny kupic ;-) Ogladalam kiedys wlasnie taki fajny program TV, gdzie ludzie [...]

Każdy siedzący w temacie %-) A każdy siedzący w temacie zauważa, że ręka Roberta ustawiła sę bardziej bokiem niż Fila? Dla mnie, biorąc pod uwagę to i to co powiedział Seba, są bardzo porównywalni. A na pewno Robert ma chudszą nogę %-)

Nie pisalem akurat do Ciebie snara;-) zzurek nadwyzke to se moze dac chlopek co sie szykuje na mr osiedla a nie gosc ktory przygotowuje sie do zawodow. Zaleje go i jest dowidzenia z formą Zmieniony przez - JesseJane w dniu 2012-08-17 14:34:38

dam se spokoj, ale mam wnerwa, bo na aero, inerwalach mnie nic nie boli, ale przy przysiadach i wykrokach lapie mnie bol nogi, zaczynam sie zastanawiac nad wizyta u fizjo... moze tez tak mieliscie

technika wykonywania ćwiczeń %-) aaa }:-( se założyłam, że bez pl znaków, czyli, że tam było: techniką pilnowaną }:-(

a cycki se powiekszyla, hęęę?

se aż weszłam na jej stronkę %-) zdjęcia odpicowane fotoszopem, tylko magika mogłaby zmienić bo widać każde narzędzie %-) Zmieniony przez - DuzaGocha w dniu 2012-08-19 20:38:01

mmmmmm... a ja sobie właśnie zrobiłam dobrze sałatką ze śledzia w śmietanie z jabłkiem i cebulą :-) Jak cie do czipsów ciągnie to se ususz wołowiny w przyprawach %-)

to se zrób frytki z selera - smaczne są ;-]

Ja se kiedyś właśnie robiłam z selera takie skwarko-frytki i mi smakowały %-) Ostatnio niczego nie smażę, wolę sobie zrobić bez tłuszczu i na koniec polać oliwą albo rzucić masło :-P

aż se chyba zjem zawijasa z podwójnym mięsem dzisiaj %-)

codziennie wklejając michę oraz wypiski z treningu, jakość jedzenia musisz poprawić, więc pokazuj nam co jesz/ćwiczysz postami nie podbijaj bo śmietnik se zrobisz

Hera, daj se jakis avek, bo masz pytajnik ;-)