se

No co, popaczeć se nie można?

ale se jutro placucha przyp******ę już nie mogę się doczekać \-) dorzucę jeszcze maliny

[...] jeszcze sobie rękawiczek zapomniałam wziąć Rozgrzewka - orbi 5 minut, wymachy wszelakie, Mawashi Trening A. wszystkie ćwiczenia 3x10 1. przysiad przedni z push press 3x 10 60sek przerwy R: 10x10,5 kg; 10x18kg, 10x20,5 kg, 5x23 kg - przy ostatni powtózeniu to już"zgniot" R: 10x10,5 kg; 10x18kg, 10x20,5 kg, 8x23 kg, 4x25,5 kg - denerwuje mnie [...]

Następnym razem dzwoń, przyjadę po ciebie i wezmę na ramę};-) albo se popłaczemy razem}:-( trzymaj się!

Jaja se robisz? \-) Powtórz pomiary za 2-3 dni, bo coś żeś od tego dreptingu wody naciągnęła @@-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 25/08/2014 12:56:52

póki co łapcie szybką przypinke patyków z wczorajszego treningu łap %-) https://www.youtube.com/watch?v=fyyeuyfLNS0&feature=youtu.be niestety jakos filmu bardzo niska, dzis ide pakować barki to nagram cos w hd, moze cos lepiej będzie imo jakbym je zgolił byłoby lepiej w uj. ale szkoda mi sie pozbywać kudeł tak se \-)

wygląda jakby Mccarthy chciał podbiec bliżej ,ale nie zatrzymać ,ale poleciał i już musiał http://www.pictures.se/bilder/jemaM.gif

Doobrze, nie lubię ani Bendo ani Carmonta a obaj pięknie dostali :-D teraz se Benson może mówić że jest ciągle najlepsyzm LW na świecie :-D swoją drogą jak napakowane killerami jest LW to jakaś masakra :-D

[...] surowa, cukinia, pomidor, papryka czerwona +pokrzywa, herbata zielona 1l, woda 1l Wymiary @ /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/35c2ef796ab8486989c1a4295ce80328.png Przyszła se @ 3 dni wcześniej, jak nie urok to sr...%-) tym razem nie tak dramatycznie, ale wczoraj miałam zaszczyt zostać nianią dwóch żywych sreberek i z treningu nici }:-((( [...]

Macie jakiegoś steama ? byscie w ogóle temat live założyli a nie k***a co to ma być ? O dupach se gadaja jak porządny obywatel chce gale obejżeć...

Co byście zrobili. Poznaliście laske troche bliżej na wsi. Ona jakby się zadłużyła w tobie. Pisać z nią codziennie czy zaprzestać, żeby nie skrzywdzić jej potem? Będę się z nią widział za dłuższy czas a mi ona jest ,,obojętne''. Żebyście se nie myśleli ze jestem jakimś skuwysynem :D

Fajny trening, jakieś ćwiczenia które nie znam :) Już googluje se

[...] 3x 12 5.Wyciskanie francuskie przy wyciągu 4x10-12 6.Wyprosty przedramion z linkami 4x8 7.Wyciskanie waskie 3x8 Silka w zakopanym na prawde mega klimat : DIETA Staram se trzymac jak mge ae nie jest latwo. postaram sie opisac jutro co i jak bo dzis padam po podrozy SUPLEMENTACJA Suplementacja w pełni oparta na suplach Hi-Tec BLACK DEVIL [...]

no ja tak samo tyle na raz bym nie dal rady zjeść , jak zjem ze 2 batony to już mi starczy cukru i delikatny moralniak , ale na wekendzik cos tam se można powzowilc Zmieniony przez - ero24 w dniu 2014-08-23 19:11:36

Jaja se robisz ? Jak mozna nie umiec robic pompek

a jak nie wykorzysta ? to gdzie się te kalorie podzieją %-) ? daj diete to Ci powiem np. jak mam dziś omleta w którym mam 120 g białka, to go jem na pół, bo wiem że pepsyna i proteazy sobie nie poradzą ''na raz'' i zacznie sę proves gnilny, ale też białko si chłonie dlatego jem na 2 razy no ja wczoraj w jednym posiłku 6000 kcal i żadnych [...]

miałktoś z was odszkodowanie z pzu bo rozwaliłem se leb miałem 2-3 szwy i myśle czy jakis % dostanę :))

Poszuakj se na forum, bo wszystko jest, a nie na gotowe czekasz

Nie wypiłem jakoś dużo jak na mnie ( na szczęście mam słaby łeb do alkoholu, więc nigdy dużo nie leję ), ale rozj**ałem se stopę, jak zakładałem buty po wyjściu od kumpla %-)

[...] te sa bez pampersa. jak bym w tym zrobil 4 dni pod rzad bez prania to nie beda smierdziec? ty masz chłopie problemy -smierdzenie ,pocenie -umyj sie i bedzie gucio ,majty se wypierz albo zapisz sie na pływanie}:-( a po czterech dniach sam swoje gacie powąchaj ,to przekonasz sie czy walą ,a nie na forum pytasz czy ci gacie j**ią ,kuzwa }:-( [...]