se

rece to chyba najlepsze co mam są bardoz silne jezdze se czasme an zawody silowanai na rece i przeważnie wygrywam

[...] dzialanie ( lepsza regeneracjia ,waga w miejscu ,tluszcz w dul ,ogulnie sylwetka sie zmienia jakosc miesa ,dloni juz nie czuje od 2 tygodnia ale idzie to ogarnac ) ale jak czytam jakie inni maja efekty to chyba ze mna cos nie tak tym bardziej po pary tygodniach i de na silke moze se wkrece cos w banie ze lapa mi poszla od hgh 3 centy :) pozdro

do tego na poczatku bylo pewnie ponad metr w pasie , bez diety i odpowiedniej kal to se i z t3 moze zapomniec o takim wyniku ale darme bicie piany on prxzy takim bf zauwaza zmiany w 4 dni cos czuje ze nam zamknie ta dyskusje jak fote wstawi

Ciekawe ile Olej wstrzyknął se oleju

a tego to nie wiedzialem bo nie zawracam se dupy jakimis prohormonami ale jak gosc jedzie z cyklem i pyta o odbloki itp co jest podstawa z zaczyna cykl to jest glupek

przeciez o nim to jest temat rzeka, na kazdym forum kazdy inne bajki wymysla(zabojcze cykle/zbyt niski BF i serducho siadlo) ja nie czaje tego ze jak ktos cos wie to zawsze mowi 'jest inaczej a jesli chcecie sie dowiedziec jak to se sprawdzcie na zagraniczym forum' - to juz nie dawno tez slyszelismy od goscia ktory byl banowany ponad 50x :D duzo [...]

macieja próbuj dużo ćwiczen , przysiady , hacki , wykroki , suwnice , maszyny jakies . Któreś napewno se spodoba .

temu sie nie mogl wypietrzyc bedac poza sezonem startowym i tez se puknal olej? nikt nie wie co on zrobil z ta reka i pewnie nikt sie nie dowie, mozna tylko gdybac. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2011-09-18 16:54:07

takie se

flava69 ciagle malo danych. i co ja niby mam se zrobic z tym ukladem cweiczen,ktory wkleiles? gdzie reszta parametrow?(przedzialy powtorzen) ilosc serii bez ilosci powtorzen nie mowi NIC. "moi koledzy z siłowni nie stosują diety tylko tak samo jak ja jedzą dużo i uzupełniają suplementami i mają efekty bardzo dobre ..." CZY TY JESTES [...]

Rodzynki może i dobre, ale w takie ilości ciężko wchodzą :-) Zjem se tą paczke węgli i znowu wrócę do rodzynów. No do siadów mogę jeszcze kilka kg dorzucić, ale muszę mieć asekuracje. Może w piątek spróbuję zrobić serie ze 150kg, ale o 6 powtórzeń będzie ciężko. Nudny dzień dzisiaj, nie lubię nietreningowych %-)

[...] to nawet nie ma porównania do takiej "własnej". Wiadomo, sprzętu dużo, ale i dużo ludzi, niekoniecznie miłych i uprzejmych %-) W poniedziałki światowy dzień klaty, to na sztange nawet nie ma co liczyć %-) A u siebie robię co se chcę, mogę biegać z fujarą na wierzchu i nikt mi nic nie powie }:-( Więc jak masz możliwość to koniecznie rób swoją! ;-)

se pozwole wkleic: http://forum.animalpak.pl/viewtopic.php?t=20400&postdays=0&postorder=asc&start=360

Widzisz, ja se wyciąłem i tera mogę bić do woli /-)_

i kup se trabke do pierdzenia \-) masz tam zmiazdzyc chlopakow8-)8-)8-)

Fajnie przerobione te zdjęcia Alfonso Del Ria. Też se kiedys takie zrobie. Jak juz bede taki duzy jak on EHEHEHEHE %-)%-)

A dzisiaj zajrzałem do działu odżywki i sam se humor zepsułem... Żeby przynajmniej było tak jak z econo że odesłać można, bo jak nie to zostane bez kasy i bez białka, z jakimś ch****ym gainerem...

Ta, właśnie o to :-P Wiadomo że jakoś by sie dało żyć bez białka, ale chodzi głównie o wygode. Np nie mam jak wziąść do szkoły 2 pojemników z makaronem i mięsem, to biore se białko z płatkami owsianymi. Albo od razu po siłce nie mam ochoty na kurczaka z ryżem, to piję białeczko z rodzynami :-P

Arkona76 ja w weekend usiłowałam siostrze pokazać jak ma ćwiczyć. Minę miała jakby pytała: i ty serio na siłowni ćwiczysz, czy se jaja ze mnie robisz? |-) No nijak mi z równowagą po drodze na piłce %-)

od tego calego kombinowania czuje sie fatalnie niechcialo mi sie nawet pompowac za bardzo zrobilem pare serii i dalem se spokoj , stracilem nawet ochote do robienia fotek efekt taki ze skurczylem sie . Daje foty tym razem bez ryja zeby nie bylo marudzenia na ile lat wygladam , jestem poprostu zmeczony tym wszystkim . W macu bylem i juz tez mam [...]