se

....i w wacka se wbije

co do igieł 0,5 w bark to olej troche wolno wchodzi ale przynajmniej nic nie boli a jak se ***niesz jakims grubasem w bark to lipa troche ja tam boje sie igieł Zmieniony przez - jamiefox w dniu 2006-07-20 18:17:22

1g bialka = 4kcal 1g ww = 4kcal 1g tluszczu = 9kcal a se policz dziadu :D

prawda niema co liżyć na budowę wielkiej i ogromnej masy mięśniowej pływanie może ci służyć np do rozzruszania kiedy masz zakwasy ;) ogólnie to kup karnecik na siłownię bo bardziej będzie ci sę opłacać :)

"Gra gitara dzięki Bogu bo znalazłem igłe w stogu" "O żesz k**wa ja mam bzika skoksowałem se chomika" "Ani zioło ani dropsy nie smakują tak jak koksy"

[...] u tych ktorzy wiedza ile to kosztuje) ze teraz przechylimy sie za bardzo w druga strone, tj. wszyscy nagle uwierza ze sa supermenami i zaczna wchodzic pod 300kg. Ja se strzele w tym miejscu wypowiedz. Dwie rzeczy. Pierwsza: to jest tylko artykul opisujacy pewna historie. Wiadomo ile trwala i jakiej wiedzy nie posiadamy (np co bedzie za [...]

ty slyszysz co oni co mowia?? najpierw idz uloz se diete do tego jakis trening na mase, pocwicz tak z rok, potem zakup sobie jakies mono, potem pojezdzij na jakis stackach i jak juz bedsziesz wazyl okolo 80-90kg ze stazem powiedzmy 3-4 lat to mozesz zastanowic sie nad wzieciem koksu !!! jesli jednak masz w dupie to co pisze to kup sobie 100 tab. [...]

prawdopdobnie nie jest to nic zwiazene z cwiczeniami ale przewiales se szyje i kark np otwierajac szybe w samochodzie... to sie nazywa krecz karku :) mialem to... nie moglem ruszyc szyja :) idz do lekarza

Poszedłem na sjłowńe bo iestem mondry i śe nie mósze óczyć Gdy ide jeszcze na pompie, każdy się chowie, nawet pijak na bombie Po co mi rodzina, lepsza sztanga i maszyna Szkołe ***AĆ ! Po siłowni chociaż będziecie sie mnie bać Ćwicze na siłowni bo chcę być taki przech.uj jak WukejUfi WujekUfi®

carpe serie - żyj serią memento dieto - pamiętaj o diecie Mówią,że ćwiczyć trudno ja ćwiczył wczoraj dzisiaj i bede ćwiczyć jutro.. ...mogę mieć taką mase jaki inni mają sen... chcesz by jak idziesz grały Ci trąbki ? za*** se X strzałów omki (X - napisałem tak bo nie wiem ile sie tego gówna bierze) po co mi mama, po co mi tata, w sztandze [...]

[...] - pkt. 2 Środa - pkt. 3 + pkt. 2 Czwartek - pkt. 2 + pkt. 1 Piątek - pkt. 2 Sobota - pkt. 2 + pkt. 3 Niedziela - pkt . 2 Rób wszystkie ćwiczenia z danego punktu w seriach jakie są napisane w moim wcześniejszym wpisie. Żeby była jasność - pkt.1 siła, pkt.2 rozciąganie, pkt.3 sprinty i przyspieszenia. Nie zapominaj o odnowie biologicznej [...]

wole przy***ać se mete niż kobla czy fete xD kur***a jaki bezsens ale nic mi nie przychodzi na myśl pozdro hehe

zawsze se zastanawialem co znacza te jego dziary. teraz juz wiem

Jesli masz troche oleju w glowie to zapomnisz o pilce noznej przynajmniej na 2 lata... acha.. zapomnij o kazdej zabawie wymagajacej szybkich i nieprzewidywalnych zmian kierunkow biegania. Jako dziecko miales zdrowe stawy i niszczyles je NIEMILOSIERNIE I UPARCIE CORAZ BARDZIEJ. ABSOLUTNIE NIE MA MOWY BY NAPRAWIC COKOLWIEK WYSTAWIAJAC INTENSYWNIE [...]

Witam kupilem se wlasnie puche 450g mam nadzieje ze 25 dni cos mi da :) Tylko pytanko czy lepiej brac przed czy po treningu? Czytalem ze przed to efekt wiekszej pompy i pobudzenia na treningu.. co o tym myslicie?

zamiast turlac dropsa strzel se koksa

Szed se raczek nie boraczek strzelil tescia jest cwaniaczek

Ryo_Hazuki cos mi sie nie chce wierzyc ze koles ma czy mial 16 lat i 50 w kablu. nawet jezeli byl zalany to i tak nie umie se tego wyobrazic

to kup se te rekawiczki i bedzie spokoj smaruj jakims kremem:D

witam mam 13 lat i od pól roku zacząłem ćwiczyć na siłce ćwiczę tylko klatkę biceps i triceps wyciskam 45kg a ważę 60kg i mam wzrost 170cm czy mogę uszkodzić se coś tymi ćwiczeniami albo przestać rosnąć ??