se

[...] jaki to wydatek dla robociarza prawie 20 tyś rocznie przez całe studia plus dodatkowe koszta ... tylko jego ciężka praca miała cel ... dać szansę dzieciakowi ... bo jak by se składał to uskładał by tyle żeby przeharować życie a mieć i tak niewiele teraz syn ... pan dentysta zarabia grubachne tysiące na m-c , mieszkanie , dom , 2 gabinet ... [...]

Wysocki miszcz ... Zajeżdzić dobrą klacz wcale nie tak łatwo Wytrawny komboj musi być Ale mi smaka narobiliście no wulgara ... po wypłacie chyba Rok.se odpale a co mi tam Mnie maży się domina ale taka prawdziwa żeby mnie dotyrała feest ( no bez strapona w dupe ... bez przesady ) Zmieniony przez - BlacCat w dniu 2019-02-08 00:48:53 Tak sie [...]

Wysocki miszcz ... Zajeżdzić dobrą klacz wcale nie tak łatwo Wytrawny komboj musi być Ale mi smaka narobiliście no wulgara ... po wypłacie chyba Rok.se odpale a co mi tam Mnie maży się domina ale taka prawdziwa żeby mnie dotyrała feest ( no bez strapona w dupe ... bez przesady ) Zmieniony przez - BlacCat w dniu 2019-02-08 00:48:53 Tak sie [...]

[...] techniki. Fajnie, ze chłopaki z podsztangi Cię „obejrzą” na szkoleniu. Moze znajdziesz swoje optymalne ustawienie (nóg, rąk, LB, HB, hybryda itd) i znow pójdzie do przodu a ciagi... ciagi to se skokowo lubią przyrastać ;) Poza tym mam taka obserwacje - Ci co proporcjonalnie wiecej wyciskają mniej ciągną. Przynajmniej jakas sprawiedliwość %-)

tak jest ... zdrowiej i nie kaszlaj ( bedziesz miał lata , bedziesz se mógł pokaszlać %-) ) no idziem spać bo rano trza wstać i do roboty ( jak ja kocham swoją pracę ile ona daje mi satysfakcji , pełna samorealizacja i spełnienie ... aż mi się oczy szklą na samą myśl o kolejnym dniu )

Ehh, w Polsce człowiek o własny kąt walczy, a w UK se kuźnie wymyślają (dobrze pamiętam Pilek, żeś emigrant?)... A tak poważnie to życzę udanej kuźni. Coś konkretnego planujesz wytwarzać czy po prostu takie hobby i se będziesz nawet podkowy dla przyjemności tworzył? Prosiaczku, pisałeś coś do moderacji naszego szacownego forum aby odpowiedni [...]

No jeden dzien Ale w sumie piątek i sobote zawsze taka mam xD, ale w miesiącu bede sie staral max 300 wydawac na początku wydawalem 200 potem 250 a w styczniu 320 juz..., wiec musze se liczyc.i max 300 i bedzue spoko

po nockach to sie kiepsko spi ten sen jest niepełnowartosciowy marny xDco noc to noc a siłka z rana jak smietana %-) mialem juz konczyc teraz dzis ten FBW ale mowie nocki to co ja bede w domu robic zwłascza cały dzien w poniedziałek ? ale zamieniłem sobie zmiane na 12.30 ale widze progres ze cosik siła ruszyla to se ponapedalam jeszcze pewnie [...]

podobało mi se jak Pan Jan siegał po krązek ale coś nie wyszło i z uśmiechem zrobił bez |-)

podobało mi se jak Pan Jan siegał po krązek ale coś nie wyszło i z uśmiechem zrobił bez |-)Krążek był za ciężki na moje paluszki i musiałem zrezygnować z jego podniesienia :-). Czasem potrafię się uśmiechnąć gdy mi coś nie pójdzie tak jakbym to chciał (klnę gdy poniosę jakąś szkodę).

Hej, Dużo obserwuje innych osób, więc postanowiłem założyć własny dziennik :) Nigdy nie prowadziłęm bloga czy czegos podobnego wiec moge nie ogarniac. Przyjmę wszystkie porady :D Próbowałem kilka razy redukcji ale zawsze z marnym skutkiem. Najpierw naczytałem się o low carb, dieta chyba nie dla mnie non stop bóle brzucha, częte toalety inne [...]

11 lat to różnica zbyt duża. Już nawet zbytnio rywalizacją tego nazwać nie można. Ja zazwyczaj przegrywałem, ale w takiego kosza 1 vs 1 udało się wygrywać. Co do Antka to te 1300 lat zleci szybko. Ani się obejrzy, a już będzie z nami se w spamie pisał. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2019-02-11 14:03:45

Ale bym se chcial wp*****lac taka karkowke zi ziemniakami, devolaje, schabowe heheh kurfa ale mam smaka xd

No bez szału to%-) Przynajmniej nawija do rytmu. Ale Tyron to wzorowy mąż i ojciec - on nie pasuje do takiej stylówy%-) Oglądałem se ostatnio jego walkę z Tillem - miodzio. Muszę przyznać, że jest to jeden z moich ulubionych zawodników. Nie wiem czy nie top 1 jeśli chodzi o IQ ringowe + zimną krew. Ale rap bez szału%-) Polecam to - milaird razy [...]

Bane dobry filmik wkleił. Przy lezeniu dajcie se rece do tyłu, wyprostowane za głowę to się wam biodra nie będą zapadać, bo się środek ciężkości przeniesie i nabierzcie powietrza w płuca, to może styknie. U nas problemem są kości, które mają większą gęstość niż woda. Mięśnie mają chyba porównywalną, a tłuszcz jest spoko, bo ma mniejszą.

Chleb zamienil bym na ryż, szynke z piersi kuraka na pierś, mleko jak musisz to 2%. 20 gram twarogu w drugim zestawie dziwnie wyglada trochę. Masz duzo fajnych prostych przepisow w kuchni sfd i smakuja tez ok. I rada, jajka licz w sztukach nie gramach po co se utrudniać.

nogi mam słabe fest klatke 90kg x 10 spróbuje ale technika mogla by by lepsza nizej opuszczac sztange i wolniej ciagi 140kg x 10 barki jak mi ktos poda hantelke to 35 kg se spróbuje zobaczymy ile razy dam rade cel 10 :D niektórzy zauwazyli chyba ze mase cisne na siłce %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-02-13 23:34:31

I rada, jajka licz w sztukach nie gramach po co se utrudniać. akurat tutaj bym się nie zgodził, jaja są naprawdę różne rozmiarowo, M, L, XL ja używam zawsze M i L, dla M przyjmuję 50g, a dla L 55g, niby różnicy nie ma, ale jak są już te większe to potrafi rozstrzał się zrobić

Kurdlfa tak se mysle moze wytrzymalbym do swiat bez zjazdu, i zaoszczedzil i hajs i urlop a z drugiej strony myślę k***a jeszcze 2 miesiące ponad xd

[...] karmić. Zaj**iscie ma, bo jest ode mnie jakieś trzysta razy silniejszy a naprawdę jest skłonny to zrobić bo mu się wydaje że ja to robię bo mam jakieś kaprysy idiota, niech se sam spróbuje jeść normalne porcje jak żołądek na nic się nie zgadza. Jutro do mnie przychodzi rehabilitantka. Nienawidzę tych ćwiczeń powiem Wam szczerze, ale wiem że są [...]