se

[...] mi nie przeszkadzał prawie xD to na samym poczatku taka mała obwódówka kondycyjno wytrzymałosciowa{ liny skakanki i na worku takie cwiczenie) juz sie fajnie zmeczyłem potem se troche poboksowałem choc kondycja marna strasznie xD%-) potrenowane pojedzone kotlet z kuraka ziemniaki i surówka elegancka pasza ale nie słuzy mi takie jedzenie %-) [...]

tez musze se kupic ciuchy xD Buty na zime wiosne lato jesien i nie zapomnij o kosmetyczce xD

[...] flanki. No bo skoro stać nas rower za taaaaką górę pieniędzy, to stać nas na psa. No właśnie. Pies. U nas stara sprawa. Bo trzeba wiedzieć że u mnie w domu to ja jestem Głosem Rozsądku i psa nie było. Nie to że nie chciałem. Poprostu uważałem że to nie odpowiedni moment na psa. Kiedy mnie nie ma i jestem w pracy życie mojej Lubej polega na [...]

Po to jest to forum zeby dzielic sie opiniami i sobie pomagac nie rozumiem twojgo prucia Mesja jesli masz jakis problem to kup se oryginalna omke opraw w ramke i porównuj z fejkiem czasami robia specjalnie blad zeby w razie wpadki nie placic grubych baniek za podszywanie sie pod inna firme. Bez spiny milego dnia :)

Po to jest to forum zeby dzielic sie opiniami i sobie pomagac nie rozumiem twojgo prucia Mesja jesli masz jakis problem to kup se oryginalna omke opraw w ramke i porównuj z fejkiem czasami robia specjalnie blad zeby w razie wpadki nie placic grubych baniek za podszywanie sie pod inna firme. Bez spiny milego dnia :) Już Ci napisałem nie używaj słów [...]

Chyba jakos sie skladam do kupy powoli (w sensie potwierdzenie ok tarczycy itp), bo ostatnie 2 cykle @ po 27 i 31 dni roznicy, a nie 23 - ogromny luksus :-) 20-21.09.2018 - DNT (choc planowalam DT na piatek, ale na rano do pracy zawezwali i misterny plan piardl) 22.09.2018 - DT1/2 konie Suple: euthyrox 50; rano: D3+K2, tranvit, Se, wit. B; [...]

Kup se jeszcze propa innej firmy i też mieszaj bardziej kopie

kazdy dupi na spamie czemu ty Pov3r takie suche zarcie jesz xD jak se urozmaice to ma mi brzuch rozyebac gazy i wzdecia takie głupie gadanie typu nie musisz jesc suchego kuraka no nie musze ale zadnego innego nie moge xD bo nie sa mi potrzebne rewolucje łatwo sie komus gada jak to organizm toleruje i nic mu nie ma xD%-) Tanq cos wie na ten temat [...]

Wiem ze posiłek bezposrednio przed treningiem nie bardzo ale malo czasu i musialem se jakos radzic. Owoce wrzuce do posilku na przerwie. A zamiast owocow zjem ten ryz, carbo moge rozpuscic w butelce wody i smialo popijac miedzy 12 a 17?

Po kiego mi jakieś gogle.? Trenażer stoi w "salonie" skierowany w stronę jadalni i kuchni. W czasie treningu mogę się ze starą pokłócić, dzieciaki op******ić, w psa czy kota czymś rzucić, czymś do czego ręką sięgnę. Gogle przy realu są nudne jak ... jak jazda po asfalcie %-) Tak se myślę czy Cię nie polubić.%-)

[...] tego czegoś., Po pierwszej rundzie każdy mówil ze spora przepsc, ja sie nie podpalałem tlyko starałem sie byc nadal skupiony. A jak się potem okaząło to nie wiem jak sedziowanie wygladało bo tlyko 1 pkt wygrałem. Ja mimo to jestem zadowlony nie ma co rozmyslac bo przedemna kolejny start. Ogłoszenie wyników jak wspomniałem ciekzo opisac, [...]

[...] wiecej ;-) Nene no wlasnie nie ma za bardzo co update'owac bo u mnie wlasciwie jest ciagle bez zmian. Jakies wahania +/- 2kg jak wiecej zjem albo przed @ ale "co se przytyje to se schudne". Wymiary to samo. Dlatego gdzies tam pojawily sie mysli o jakiejs redukcji, zeby przelamac ta stagnacje. Ale jeszcze decyzja nie zapadla. Ostatnio [...]

24.09.2018 - DNT Suple: euthyrox 50; rano: D3+K2, tranvit, Se, wit. B; wieczorem: Mg+Zn, ahwaganda Odczucia cielesne: domsy na "klacie", plecach i dwojkach czyli standard :) Grzechy: 2 cukierki czekoladowe, jakies skitlesy Miska: ujdzie, chyba na + Zasadniczo niecheci ciag dalszy. Nie wiem, czy to pogoda, czy miska. Zasadniczo 2 - na drugi dzien [...]

Bf około 10 właśnie w tych granicach ostatnie mocne szlify ale te joszke se już daruje te t5 leci z innym słabszym spalaczem i do tego przedtreningowki

a po co warzywa ? czasem se wrzuce jakies jabłko normalka , ale ogolnie to nie lubie warzyw wiec po co mi w diecie, to nie redukcja :D a ryz ,bez problemu moge ładować w siebie, byle mi to mialo dac efekt :D warzywa po co , a co ja na redukcji jestem zeby sie zapychac ? %-) Zmieniony przez - monstape w dniu 2018-09-25 12:11:56

Też czasem sypie sol do butelki na trening, a sypne se na na łapy w czw;-D Chris kozak, bardzo go lubię oglądać, słuchać mniej bo dziwnie mowi%-) ale sylwetka świetna, pozowanie i muzyka idealna, jak za dawnych lat:-) Dobrze, że dziś tu wszedłem i to zobaczyłem, bo od rana chęci i motywacja kuleja coś, teraz lepiej, a zaraz plecy:-)

a po co warzywa ? czasem se wrzuce jakies jabłko normalka , ale ogolnie to nie lubie warzyw wiec po co mi w diecie, to nie redukcja :D a ryz ,bez problemu moge ładować w siebie, byle mi to mialo dac efekt :D warzywa po co , a co ja na redukcji jestem zeby sie zapychac ? %-) Zmieniony przez - monstape w dniu 2018-09-25 12:11:56 kolego moj [...]

Też czasem sypie sol do butelki na trening, a sypne se na na łapy w czw;-D Chris kozak, bardzo go lubię oglądać, słuchać mniej bo dziwnie mowi%-) ale sylwetka świetna, pozowanie i muzyka idealna, jak za dawnych lat:-) Dobrze, że dziś tu wszedłem i to zobaczyłem, bo od rana chęci i motywacja kuleja coś, teraz lepiej, a zaraz plecy:-) To chyba Chris [...]

Bo mnie jak smak dopada to ostatnio 2x w tyg rozkminka a ch** z tą Dieta se przerwę zrobię i glikogen uzupelnie i cyk tel do fast fooda, a po drodze do cukierni ;p a teraz lecę miche konkretnie

[...] bede sie fatalnie czuc - wybor nalezy do mnie }:-((( Na silke rano sie nie dalo, bo musialam byc w robocie. Wrocilam po poludniu, dziecie poszlo na dwor, ja zjadlam i tak "se siedze i se mysle - co ja tak bede siedziec bezproduktywnie - ide na silke". Nie pamietam kiedy czy kiedykolwiek bylam o 18 na silowni :) Ale teraz znow czuje sie lekka, [...]