zaczynam w koncu poprawnie siady chyba robic %-) bedzie wyrzut testosteronu xDD Wyrzut to jest jak se go wbijesz xD Bartus sie nasluchal pyrdolenia Muszę zamówić białko bo.sie skończyło Co myślisz o kwasie jabłkowym
Rutek se chyba.uswiadomil ze nie stać.go w polsce na ta audi.xD Jaja wpadajo z majooo Siema z rana Tak grzeje.ze to dramat Zmieniony przez - TanQer w dniu 2017-08-01 14:26:27 Zmieniony przez - TanQer w dniu 2017-08-01 14:26:37
[...] wypadku na crossie i bawić się igiełkami niejednokrotnie. Mnie takie rzeczy nie ruszają. Nie wiem dlaczego reakcja pojawiła sie w czasie jak sie dopiero położyłem, ale nic se nie wkręcam. Napisałem, bo zdecydowałem się bić sok i szukam jakiegoś rozwiązania, porady, żeby nie robić wszystkiego na pałe. Niestety odnoszę wrażenie, że nie traktujesz [...]
A tu największy sztos.potreningowy jaki udało mi się stworzyć ale niestety fotka se usunela 50g kasza manna 20g kleik ryżowy 30g skrobi 40g Wpc banan Jaglanka z biedronki ;) ( kasza jaglana z.mango i marakuja) Nektarynka Słodzik Najlepszymix jaki jadłem :) A tu wczorajszy przedtreningowy ;) /SFD/2017/8/3/eb8d6601c5694f7fa6618849af3b3d8a.jpg
[...] naprawde bardzo lekkie.. ale 100kg to nadal jeszcze nie ta moc ktora mam zamiar miec. Wyciskanie hantli w oparciu o lawke: 45tki 15 powtorzen 35tki nie liczylem nawet i 2 serie Unoszenie bokiem: 30stki x15 20stki x15 Strict press: 70x12 70x10 Na koniec na pompke jeszcze 70x15 push press Face pull 2 serie I jakies tam inne serie typu "lezala na [...]
Nie rób se jaj z tym sexem, powiesz lasce, że nie ma dymanka bo za 3 dni idziesz nadstawic kabel :D joha i eca wpływa na hormony ale raczej nie te które będziesz badać Prolke może podbić po sexie czy po puknięciu Niemca w kask ale szybko wróci do normy przez dopamine, która również będzie podbita.
moim zdaniem serio nikt Ci tego treningu pozytywnie nie oceni - weź poczytaj jak ułożyć trening z prawdziwego zdarzenia tutaj: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA__wersja_z_roku_2014-t600434.html lub nawet weź coś gotowego, inspierując sę tym artem: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html bo tutaj nie ma czego poprawiać [...]
[...] czy joga czy pilates czy cokolwiek innego technika jest wazna no i czucie ciala a nie machanie raczka i nozka od tak. Tak, to ma byc fun, ale ten fun zaczyna sie jak serio potrafisz zrobic cwiczenie.Patrze czasem na trenerow u siebie na silce i powiedzcie mi co to za trener co w MC na trap barze nie koryguje klienta co jedna stope ma [...]
Sporo takich badań o kant dupy se rozbić, próbują na siłę znaleźć źle strony jakiegoś leku żeby za chwilę promować inny $$ się liczą, wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną to tylko kwestia dawek.
Dzisiaj Górnik gra sialallalala i 3 punkty ma sialallalala%-) za tydzien u siebie z Arkom dobrze ze w niedziele bo jakby dali w poniedziałek to lipa bo musiałbym kombinowac jak kon pod gorke a tak w niedziele na lajcie se pojde hehe xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-08-05 14:09:29
[...] sialallalala%-) za tydzien u siebie z Arkom dobrze ze w niedziele bo jakby dali w poniedziałek to lipa bo musiałbym kombinowac jak kon pod gorke a tak w niedziele na lajcie se pojde hehe xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-08-05 14:09:29 U.was bedzie zero na wyjezdzie cos sie.stalo w drodze chyba My z arka w poniedzialek patrzac na.fre arki [...]
w tygodniu syfu nie jadłem ale teraz se pozwoliłem hehe nie był to dobry pomysł xD a sie zastaanawiam czy nie skoczyc do biedry jeszcze xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-08-05 17:42:12
Kazik zmniejsz dawki%-) bo sampoczucie az za dobre:)) Ksiaze ja nie bralem witaminy C i tez sie bardzo szybko wyleczylem a innym razem bralem i sie przerodzilo w zapalenie pluc. takie wnioski z badan na sobie to se mozna wiesz gdzie wsadzic. ludzie badzcie powazni%-)
Większość moich posiłków jest akurat zdrowa,dlatego coś tam dałem niezdrowego,ale póki będę się trzymałem tego co se rozpisałem i jak zobaczę,że już nie ma efektów zacznę dodawać inne posiłki.Białko,tłuszcze,węgle się na pewno zgadzają?
Ziomek wrocil z anglii przypomnial se o.osiedlu, przez 3 lata wgl sie nie.kumal teraz.przyjeżdża juz co 1.5-2 miesiące gral z nami.w gale On tam robi na prodikcji czesci.bmw aktualnie 9.5 funta na.reke a jego.siora robi tam.4 lata i jest.jakims super wizjorem.czy.jakos tak.czyli ze ma.ekipe pod soba Dlugi posplacal po roku i odklada [...]