se

w c.h.u.j.a se wbij, a metke jak czopki w d.u.p.ę!!!!!!!!!!!! Zmieniony przez - erosik19 w dniu 2004-10-25 21:59:06

skonczcie juz pier...ic bo to nudne. wymieniliscie juz swoje zdania i koniec. jak macie jakies problemy to sie spotkajcie i se wszystko wytlumaczcie. takie kozaczenie przez internet zalosne jest.

king89 daj gg i ile chcesz za se :D

[...] bo bylem na tej silce 5 min , z tego co zobaczylem to modlitewnika nie ma , jest atlas , 2 laweczki , 1 zwykla , 2 ten no krzywy gryf ;d (ja dopiro zaczynam nie jestem wtajemniczony wiec nie czepiajcie sie ;>) wyciąg do 2 pozycji , tzn. z góry mozna brac i z dolu ;] a co do planu to wlasnie po to tu pisze , sam se nie poradze dopeiro zaczynam

Tu nie sa ramiona kapturki se cwicz Atlas cwiczen przeczytaj calutki dokladnie przyda sie

zrzeszta i tak mnie nie przekonaz lepiej doradz zebym se krzywdy nie zrobil - co to za text w ogole? sam sobie krzywde robisz i my za to nie odpowiadamy. Nie docieraja do Ciebie rady zebys poczekal z sokiem to Twoj problem. 4 lata i witka 37? co Ty robisz na tej silce? kolegom talerze zakladasz na sztange czy co?

[...] tego to trzeba byc na cyklu, zeby miec takie nidobory Zwykly smiertelnik bez problemu wyciagnie swoje zapotrzebowanie z zarcia, czesto szejk nawet jest nieporzebny - ale czasem jest dobrym substytutem, ja np dzien zaczynam od owsa z bialkiem, kiedys caly dzien jadlem mieso (okolo pol kilo), ale flaki w koncu odmawiaja posluszenstwa BCAA mozna [...]

ja czesto mam robota ... ale se wpisuje ****master a oknie ponizej : nanopol i naciskam F5 .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

x tak chodiz mi o mase mięśniową to znaczy strasznei psozłem w góre i mam trudnosć teraz by zdobyć mase i zaczełem cykl kreatynowy a po tym cykul zaczne wysokobiałkowy ale lepiej dzisaj zjem se ostatneigo hamburgera heeh i przez cały cykl unikne taki produktów hehe thx pozdro 3maj się

ok ok, ale czy mozesz te badania zapodac?? chetnie se poczytam w wolnym czasie...

Ja napisalem, ze co drugi miesic, czyli 2 miesice kretka, 2 mce przerwy, 2 kretki, 2 przerwy, 2 kretki, 2 przerwy w sumie ile wychodzi??? :-/ Bo cos mi sie zdaje ze 12!!! Rób se krzywde jak chcesz, ja nie odpowiadam za twoje wyniki. Nara.

uloz se sam linki wyzej juz podane

tak to moze byc proszek do prania ,przyjzyj sie dokladnie swojej pralce bo walki robi jakies... a moze jakis syf se zapodajesz , syfy ci wyskoczyly juz moze.a tak w sumie to zeczywiscie troche za mlody jestes na SAA...

Obstawiam ze to gino Jak na nowego usera za szybko se zrobil ava i wyebal fotke w profil.Wielu nowych ma z tym problem. Moje skromne zdanie - prowokacja

jądra se robie .. 1-8 deca (200mg na tydzień) 1-5 meta 1-3-3-3-1 3-8 wino 25mg/dzień 10-12 clomid nolva to już od ciebie zależy ...

Sam jestes ****a z***any... Ludzie Ci pisza prawde, a Ty se cos ubzdurales w tym glupim łbie i ni****a, nie zmienisz zdania. Smiesz jeszcze kogos nazywac gora miesni i zerem mozgu? Kazdy na tym forum wie wiecej niz przecietny zjadacz chleba na temat rekacji organizmu na trening i diete. Wlasciewie to wy******laj!

hmm to wez 1 tabletke cynku przez treningiem i potem se ten twarog na noc, nastepnego dnia cynk na sen , i nie jedz twarogu :P wez jakas rybe albo coś ;P

Ja bym zakupił sobie swg 4000 smak banan, do tego jakieś bialko i mcarbo po treningu.jak chcesz wywalać kaskę t kup se bcaa jeszcze. Zdr.

[...] 5 gram MONO -Przed Siłownia 10 gram Cell Pumpa -Po Siłowni 10 gram Cell Pumpa Dzien Nietreningowy: -Rano 10 gram Cell Pumpa -Po Południu 10 gram Cell Pumpa i jeszcez ułoż se Diete a jak ci sie niechce to osiagi beda mniejsze przynajmniej dorzuc troche wiecej bialka w twoich posilkach PZDR. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-09-13 18:26:02

wpisz se w google:grafika:a6w i w najwuyzszym stopniu treningu sa 3 serie i miedzy kazda seria odpoczywa sie 1 min