se

300 i pozniej doplacilem 35zl. w tyg pojde na policje i dzis wysle na allegro powiadomienie, ale nie omieszkam sprobowac skontaktowac sie z kolega dziekuje wlasnie jak se teraz pomysle, to widac wszystko jak na widelcu. jak sie mialem w jego miejscowosci spotkac to sam do mnie wydzwanial, a jak juz w wawie to nie odbieral tel

jak nie szamałeś kreatyny to walnij se jakiś stak oparty na mono

będe jadł 100 g dzienie se r tylok niewm jakdy bedzie najlepij w szkole czy przed snem

Hehe Tomaszek Jest fajnie Moge was zapewnic ze na zywo wyglada jeszcze lepiej bo chodze z nim do klasy Uzupelnij se profil

kloper owszem podobaja mi sie te brzdekolenia ktore leca podczas tego filmu i se bym chcial znac ich tytuły. A punk rock jest swietny i chyba słyszałes jakies slabsze kawalki ze tak oceniasz ale masz poprostu inny gust - spoko nic do Ciebie nie mam. Wiec wie ktos jak sie zwia owe akwalki ?

na dzisiaj mam SE t 230 stan bdb :)

Kup se cbr lepiej:O

ten opis silki można w dupe se wsadzić... 2,5%=25mg/ml/amp a 5%=50mg/ml/amp 10 amp nic ci nieda .....20 itak że c2d......

Spoko dzięki , mam pytanie , na zawodach w hali miałem 25,7..(ostre wiraże i 3 tor ten zafajdany taki wysoki co można se syre zlamać ) na treningu na dworze 24,4 z lekkim wiaterkiem ,,, (to 24,4 po trzysecie na maxa to ile tak powinienem mieć ,,, na zawodach (24 złame )?

A wiesz ze najlepszym rozwiazaniem jest urozmaicac cykle...zmieniac srodki itp anie leciec clay czas na tmy samym ... organizm sie przyzwyczai i***** Chcesz dobry solidny miesien to zprb se cykl z: prop + superka Duzo sily pujdzie i ladny miesien wyjdzie a jak bys jeszcze wino dorzucil to normlanie byloby za***iscie

moja przepowiednia : pojdzie Ci 8-10 kg ,, masy '' z czego zostanie 4-5 walnij se antaka to moze 14-15 pojdzie ale nie zostanie i tak wiecej niz 6-7 ( w*****j tluszczu ) taka jest prawda niestety

sztanga ma leżeć na ziemi po każdym powtórzeniu,stąd nazwa tego ćwiczenie ze zaczynasz ruch od martwego punktu. resta w 99% tak jak napisał Bery(notabene,powrót na forum?) a w 99% bo ciągnąc po piszczelach skóre se poździerasz,zachowaj ten cm od piszczela

w sumie zaloncze foto tak wyglodalem 2miesiace temu teraz waga +20kg jeszcze doszla no bo pewnie dzieki suplom co se kupilem hmb gluta kreatyna btw jak sie liczy lbm?

Chwilami zobacz se jego profil. On już jest dobrze zbudowany, więc bez kreatyny nic mięśni mu nie przybedzie.

[...] lub krotka polsztanga)... ale moze byc i drazek podchwytem -pompki szeroko: biomechanicznie nieprawdopodobne-duzo zalezy od kata wypychania ogolnie nie radze klaty se przepalac... pewnie wyszlo tak 1 raz bo jeszcze cos robiles tego dnia. Ja tez mialem podobne rewelacje w roznych cwiczeniach, ale trzeba kalkulowac na zimno. -podciaganie [...]

"tzn. nie patrza na diete, regeneracje itd " weź nie rób se jaj :/ to podstawa nawet tam... chcesz dobrych informacji o treningu w USA? poczytaj sobie t-nation.com a nie jakieś przygłupawe filmiki...

obejrzyj se "From Jay to Z" lub filmiki innych kulturystów sprzed przygotowań do Mr.O lub do AC to wyjdziesz z błędu

Aha i moge od razu robci mase czy musze najpierw wytrzymalosc i sile?? Aha i mam pytanie mam tylko "zelastwo" nei mam zadnych baterfaljów itp czym moge te cwiczenai zastapic????? Aha i czy moge dodac cwiczenia z ekspanderami ii uderzanie w worek??? bo glownie chialbym cwiczyc na mase diete se ulzoe moze sugestie do treningu Mawashi te [...]

wyrób te 2 puchy na cały cykl, dt 10 gram dnt 5 gram najlepsza wersja tych 2 supli to przed i po treningu,aczkolwiek możesz se podzielić na mniejsze ,ale to praktycznie nie ma sensu,bo i tak w konću wysycisz mięśnie kreatyną

przed takimi akcjami polecam hyperdrine z kilo,nie mam pojecia co tam jest nawet nie wnikam ale daje mi takiego palera do biegania ze szok.Zaraz jade na bramke to tez se 2 wzialem a co%-) i 2 do kieszeni jakby ktos zaniemogl%-)