se

zima idzie nayebie se indian do auta to i cieplo bedzie a na powaznie to myslalem duzo o indiach .. bym sie bujnal tam na miech polazic o****ec to wszystko, skoksowac sie troche EDIT : obej.zec kropkuje Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2011-09-10 12:44:26 Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2011-09-10 12:44:53

Przeciez PH to takie SAA w kapsach.. wiec biorac PH , twoja obietnica legnie w gruzach. juz nie wspomnne o szkodliwosci na flaki.. odpusc se , przywal mete i bedzie dobrze..

to ja po trenie walne se pifko bo mi sie carbo skonczylo

Jej i pucilla się pojawiła w tym temacie. Tu jest temat Adamek vs Kliczko i piszmy o tym. Pucilla to se może przejść ale na emeruturę.

Nudzi mi się.... pyerdolne se trening Lafayem

na teściu będę tak jak piszę 4 tygodnie z teściami tak bo cypio i oma będzie w żyle jeszcze se działać i to ma być dość konkretna redukcja w ten krótki okres i clen do tego dużo białka mało węgli i ostatni posiłek o 20.00 a będę się starał jeść z 4 razy dziennie bo zobaczymy jak będzie ze smakiem, ale na pewno jakieś wpc będzie pite ze 3 razy na [...]

[...] sztangi skos: 24(10), 22(10), 20(10) Wiosłowanie sztangą: 24(8), 22(10), 20(10) Prostowanie nóg: 48(10), 45(10), 43(12) "Dzień dobry": 35(10) x3 Plank: 74 sek. (całe 4 sekundy dłużej ) Z jedzeniem dziś tak se, jadłam obiad na mieście i coś mi się podejrzanie długo trawi.. W dodatku strasznie mnie suszy, więc chyba było ostro [...]

[...] nie tylko mówię o swoich potrzebach ale wiele osób szuka izolatów, ostatnio był nawet temat i gościu szukał izolatu z australii 20kg po 600zl to sa wyjatki moge dac se reke uciac - widzac te tematy ktore sa i te pytania ktore sa masz wpc plusa i econo roznica 8pln co ludzie biora czesciej? myslisz jakby doszlo kolejne 10-15pln - czy [...]

http://gwizdek24.se.pl/transmisja/388/

WYMIANKA za SE ZYLO z kompletnym zestawem i roczną gwarancją? HMHM?

no pytosz aj też se załącze rtl

Don_Alex, dla mnie poziom tłuszczu jest jakimś tam wskaźnikiem formy. Był lżejszy i miał lepszą definicję, myśl se co chcesz ale imo najlepsza forma od lat (nie mówię o formie techicznej, tylko o czysto fizycznej/cielesnej)

Zdjęcia ławki: TAPICERKA: http://imageshack.us/photo/my-images/40/38754413.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/14/47109983.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/838/56275627.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/684/61255756p.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/825/50007346.jpg/ [...]

facet...daj se spokoj.

Bo mnie irytuje ze to wszystko tak dlugo trwa najchetniej to juz bym se kupil te odzywki i co tam potrzebuje bo ta kasa to splesnieje.

ADEQsfd facet! daj se spokoj. DOBRANOC

[...] plan na dobry poczatek masz opisany w linku nr 2. jak nie masz-badz nie zorganizujesz sobie-odpowiedniej ilosci obciazenia...to lepiej od razu daj se spokoj. "Cel treningowy : rzeźba (pozbycie się brzucha) " "Dieta : jem większość rzeczy " JESLI TEGO NIE ZMIENISZ,NIGDY NIE OSIAGNIESZ ZAMIERZONEGO [...]

[...] w wersjo 5x5 ale średnio mi odpowiada." TZN.? "Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): nie wiem" jaja se robisz? plan na redukcje nie jest taki wazny,jakbys sadzil. normalny trening z ciezrami. DIETA+trening aerobowy TO PODSTAWA SUKCESU. ...a sam widzisz,jak to jest u Ciebie: [...]

[...] ja nie umiałam rozpoznać, Cortunia mówi ze aspartamem daje na całości, nie jestem w stanie pić, rozpuszczalność lepsza, ale co z tego oczywiście że wariacje na temat MC, właśnie se wyobraziłam przysiady z łopatą na karku ćwiczę na siłowni i tam takich wynalazków jak sztanga radełkowana (????) nie ma albo jeszcze nie widziałam, poszukam

moge wymienic posiadam SE ELM