se

[...] w pasie mam tyle co miałem,100,, no i oczywiście będzie clomid potym, i jeszcze jedno pytanie, bo niekturzy mówią że po cyklu schodzi woda i zostaje mięcho,,ale ile mi go zostanie??jakie przewidujecie spadki,???? będe po cyklu brał se jakaś pompe,,saw czy cos,i czy zgubie z pasa po cyklu troche??,, dziękuje za wyrozumiałość i odpowiedzi

drugi raz też gładko poszedł mimo żółwiego opuszczania :) . Tej muzy ci tam zazdroszcze bo u mnie takie choojostwo puszczają że lepiej se samemu w myślach pośpiewac..

ja kupiłem EPI od BRAWN 2 opakowania :) na razie muszę zebrać jeszcze kilka rzeczy (omege, osłonki jeszcze jedne i coś na stawy) cykl zacznę se w połowie stycznia bo moje ciało ciężko reaguje na przesilenia letnio-jesienne i jesienno-zimowe.. wolę zacząć gdy będę w 100% sprawny a nie gdy co 2 dzień umieram w z powodu bólu głowy i kręgosłupa.

mi się ta postać z latawcoptakiem podoba, bym se zrobiła jakbym chciała tatuaż :-)

ja dziś spanie i pranie pranie pranie pranie.... Plecy wczoraj mnie bolały i dziś se dałam siana z treningiem. Miałam w planach pobiegać, ale pogoda pod psem... Dobrze, że zara koniec pracy :-)

aha, to se spróbuję, jak tylko mi przyślą wreszcie dobrą patelnię

Doszło, dzieki :-). Jutro obwącham %-) tylko se nie pomyl i nie wciągnij całego nosem %-)

20.11.2015 dwójki mocno, czwórki lekko 1.mcnpn sztangą 5x10 + dropset 2.superman (Ala żuraw) 4x15-20 3.uginanie jednonóż leżąc (wyciąg dolny)4x15+seria regresu 4.uginanie siedząc 5x10 +drop 5.Wykroki z hantlami+wykroki na suwnicy 4x10+4x max 6.syzyfki+Wyprosty siedząc 4x15-15+4x15-20 na koniec regres 3 serie 15min aero na rowerku i 6 [...]

[...] 8x14kg 6+1px14kg 6+4px 14kg 9x 14kg 7x14kg 7+2px14kg 5+1px14k g 11+1px 12kg 10x 12kg 10x12kg 8+1px14kg 6+2px14kg 5+1px 14kg 7. Wzmacnianie rotatorów 3x15-30 superserie w obu kierunkach - góra dół 20x 2kg 20x 2kg 20x 2kg 20x 2kg 20x 2kg 18x 2kg 20x 2kg 20x 2kg 20x 2kg 12/20x 2kg 11/16x 2kg 10/16x 2kg 20/25x1,25kg [...]

[...] również z KB24 oraz jakieś cięższe Turki. Ogólnie maksymalny ciężar przy bardzo dobrej technice. Jak technika zacznie spadać, to biorę mniejszą kulę. Miska wczoraj też taka se, bo po treningu wpadła pizza a wieczorem jakieś piwo, czy 2. Trochę mnie dziś plecy bolą w odcinku lędźwiowym, a szkoda, bo pomachałbym swingi jednorącz. Zobaczy się [...]

Skoro nie odczuwam jego działania boje sie se dawka zbyt mała lub poprostu nie działa on poprawnie na mój organizm

bm zamalo osób jeszcze bilo ja będę chail spróbować npp bm za nie długo ale to jeszcze torcie najpierw muszę wypróbować teście i na samych teściach se lece npp andro bylo ok bilem

chyba sie kurfa sprobuje na jakis SW ale kurfa boje sie ze mnie łeb bedzie napjerdalała od tego typu wysiłku i bedezie czeba spasowac i se odpuscic%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-11-22 13:35:09

chyba sie kurfa sprobuje na jakis SW ale kurfa boje sie ze mnie łeb bedzie napjerdalała od tego typu wysiłku i bedezie czeba spasowac i se odpuscic%-) Ja tez bym pochodzil, ale boje sie o rusztowanie xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-11-22 13:35:09

chyba ze znajdziesz se babe i cos we 2 wynaajmiecie

ja na rano o 5 cza wstac o 6 autobus ale w sumie ok lubie te zmianowe bo nie non stop to samo troche se pospie potem caly dzien wolny i tak w sumie git tylko robota wk***ia ^^

ja to se leże mecze se sledze tak dla fanu, a potem żarcie zrobie makaron z wieprzowo-wolowym mielonym podsmaze warzywa i git do roboty

obczaaj se te bramke Grosickiego ładna kozak xD

widziałem zobacz se brzyskiego w meczu legii w pucharze xd

wczoraj spoko w robocie ci powiem zle nie było 6 dni pod rzad tragedii nie ma w sumie i tak nic nie mam do roboty ale miałem w domciu siedziec sobote se czitowac ale i tak oyebałem przed robotom 6 paaczkow i 1 rogala hehe xD