se

5mateusz5 sam nie bierzesz a innych zmylasz gadałem z lekarzem na temat brania kreatyny i jabłczanu powiedział ze jesteś albo chory psychiczny albo se żarty robisz , oczywiście mowiłem ciebie jako mój kolega ,powiedział że to za dużo ! przed i po treningu 4 kapsy wiadomo 4 kapsy to 5 gram ale to za mało żeby coś działało dlatego polecił 6gram [...]

Panowie zamówiłem se ten piracetam 60tbx1200mg moje pytanie brzmi czy mogę dorzucić do tego jakieś lajtowe uzupełniacze? Posiadam lecytynę,miłorząb japoński no i profilaktycznie Mag+b6, witamin B kompleks ew dorzuci bym 250mg choliny i 250mg inozytolu. Pozdrawiam Zmieniony przez - MoaB_Mod w dniu 2013-03-21 12:35:47 Zmieniony przez - MoaB_Mod [...]

Panowie zamówiłem se ten piracetam 60tbx1200mg moje pytanie brzmi czy mogę dorzucić do tego jakieś lajtowe uzupełniacze? Posiadam lecytynę,miłorząb japoński no i profilaktycznie Mag+b6, witamin B kompleks ew dorzuci bym 250mg choliny i 250mg inozytolu. Pozdrawiam }:-( Polecam sobie zobaczyć co zawiera lecytyna żeby potem takich głupot nie [...]

No na oko raz sie uderzy 40mg a raz 80mg bo 3 razy probuje sie nabrac mniej i nie wychodzi wiec sie moj aj tam co se bede zalowal %-)

[...] sa stawki od h , bo z tego co widzę nie będę w stanie się utrzymać z tej pracy, będę musiała jeszcze w jednym klubie się zakręcić i wziąć dodatkowe godzinki, wiec dzień taki se, mało czasu z ukochanym... ale za tydzień odbijemy to sobie /SFD/Images/2015/9/20/c3b9b29348204618941e099756a901ff.png TRENING Mało czasu na wszystko i przez to [...]

[...] ktory nigdy nie mial kontaktu z gumami i lancuchami chcialo wyrwac rece z barkow :) oczywiscie znalazl sie od razu jeden specjalista ktory zapytal po co cuduje lepiej bym se wiecej talerzy nakladł (sam robil ostatnia serie na plaskiej 60*8) powiedzialem zeby sie polozyl i sprobowal i ze na pewno poczuje roznice po wybitych przez sztange [...]

Triathloniści niech pedałują szczególnie Ronin żeby plamy w Świerakowie nie dał bo wybieram się na trasę. Szykuj swój rower i linkę to Cie przeholuję te 45km - tylko se kółka podokręcaj mocno |-) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-01-24 20:44:06

Właśnie jestem po pleckach i bicku. Mysle ze jak ktos ma glowe i potrafi dobrze wyl prace brzucha to lekki trening (np dzis wszystko na maszynach) nie zaszkodzi. Tylko trzeba se uswiadomic ze te treningi nie wygladaja tak jak te za czasow pelni zdrowia.

03.05.2016 1.WL 50*8 70*8 90*6 110*5 130*3 140*1 150*1 160*1 2.WW 100*5/4 3.FRANC HANTLE+ROZPIETKI 20*8/3.....................20*8/3 4.ROTATOR Mialo byc 150 a zrobilem se 160. Podsumuje to filmikiem. Od przyszlego tyg zrzucam stopy na podloge.

1.WW 80*6 100*6 120*6 140*5 2.ALA FLOOR NA ŁAWCE (tak se to nazwałem;) ) 120*5 130*5 140*5 150*4 3.FRANC SZTANGA LEZAC Z PAUZA+BIC 40*6.........................4*8 45*6 50*6 55*6 4.TRIC LINKI+ROTATOR 4serie

[...] i na zajeciach. Mysle nad zmodyfikowaniem pierwotnego planu treningowego, ktory chce wdrozyc od lutego. Jedzeniowo, no coz wjechal cudny burger z jagnieciny z harissa i sosem mietowym ( prawdziwym) i polski bigosik takze masakry nie bylo. Byl sernik na moja czesc, z dobrego sera, malo slodki tak jak lubie wiec w sumie posilek bialkowy chyba [...]

[...] czy joga czy pilates czy cokolwiek innego technika jest wazna no i czucie ciala a nie machanie raczka i nozka od tak. Tak, to ma byc fun, ale ten fun zaczyna sie jak serio potrafisz zrobic cwiczenie.Patrze czasem na trenerow u siebie na silce i powiedzcie mi co to za trener co w MC na trap barze nie koryguje klienta co jedna stope ma [...]

Spokojnie, jak nie chce Ci se jeść to pij rosół i nie wciskaj nic na siłę. Widocznie tak teraz chce organizm, trzeba to uszanować ;-) ZDRÓWKA! Zmieniony przez - Hetavel w dniu 2015-09-30 14:31:02

[...] do normy bo to samo się wydarzyło 7 lat temu przed tymi problemmi z hormonami tez nie wiedzieli co jest az konsylium lekarzy się zebrało badania , rtg, rezonanse etc i dali rade postawić mnie na nogi. Dostałem info od lekarzy se stosowanie clomidu i tamoxifenu przez dłuższy czas trt / htz / pct / pcos / leczenie raka [...]

No tak, jest prosty. Pewnie dlatego połowa forum jest zawalona wołaniami o pomoc odnośnie każdego z punktów które wypisałem. Masz pomysł na zrosty? Bo kompresy ze spirytusu to se można... Masz poradę odnośnie objętości ejakulatu, poza HCG? Albo zbijania ciśnienia? Bo czosnek to też se można, nitrendypinę musiałem w końcu skołować.

ja rozumiem jej rozterki, ona sie boi , ze bede wygladac jak kulturystka (dla laika to jest myslenie waskotorowe).Ale to juz 6 lat zaraz stuknie jak se przerzucam hantelki xD Ogolnie jesien to znienawidzony przeze mnie czas. Przez problemy osobiste duzo stracilam z mojej dawnej pasji.Od ostatnich zawodow w czerwcu bylam na basenie pare razy i pare [...]

[...] na dole) 2x30kg x 10L 8P ; 2x26 x7 6. Wypychanie jednonoz suwnica skośna Płynnie 60x12 ; Z Pauza 47,5x12 7. Uginanie dwójek stojąc 1nóż 15kg x8 ; 10kg x8 ; 5kg x8 dropset cc x4 8. Wykroki cc x40 ; cc x20 9. Łydka 50x8 ; 50x6 ; 35x10 Niezły trening ale totalnie bez szału - efekt któregoś dnia drastycznie obciętych kalorii %-) Ale ciężar [...]

Jak deka balkan? Praktycznie zero opinii. I o cyklach to se pyerdolcie na priva, a nie kilka stron tematu o balkanie zasmiecacie.

btw kto ma linka do ksiazkowego opisu dzialanie tury? ale nie z czasow muru berlinskiego juz se znalazlem Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2011-08-29 16:00:43

Siver wygra myślę, że se poradzi .