se

na cykl musisz miec conajmniej 300g kretki dokup se carbo i dobrze by bylo dorzucic zma

Daj se spokoj z pozycja "biceps bokiem" (taka jak na avatarze) bo wyglada conajmniej smiesznie

[...] ,bo tak by wychodzilo z obliczen ,pozatym sklad anapolonu to nie dianabol ,skad wogule takie po***ane rozumowanie ,dzielenie srodkow na mg a niey na skladnik,morze wez se od razu 50 mg testosteronu bo to tez mg.jestem w 4 tyg brania antka i biore co 6 godz 1 tab czyli 3 tab dziennie,anapolon jest prawdziwy na 100% a z bulem watroby ,jesli [...]

Siemka wam wszystkim kumpel doradzil mi zebym se kupil mleko w proszku. Moge dolaczc to do diety??

http://www.sfd.pl/temat126428/ <----Dziemian poczytaj se

No ale zdjecie tez bym se zobaczyl...

[...] skonczyly mu sie pestki - wyjal noz i kosi Niemcow jak Boryna zboze. Na 30-tym klinga poszlaaaa, pozostalych dziadek zarabal z buta i uciekl. W klasie konsternacja. Pani, mimo valium w spazmach, pyta sie: - Sliczna historyjka dziecko, ale jaki moral? - Tez sie taty pytalem, a on na to: - "Nie w****iaj dziadka Staszka jak se popije".

a po co pić ? Weno se laske przykręć i bedzie jeshcze weselej nish przy gorzale.

[...] do diety.Mam 175 cm wzrostu 70 kg wagi.Hmm Troche tluszczyku(wstyd sie przyznac )Jestem poczatkujacy i tak naprawde nie wiem co zrobic...Czy pojechac teraz na diecie na mase czy teraz spalic ten tluszcz tak naprawde duzo go nie ma ale tak naprawde nie wiem sam..co do treningu jeszcze ulozonego nie mam .. zalozylem nowy temat w Treningu i bede [...]

Przy masówce zawsze się trochę otłuści, a jak ma predyspozycje do rośnięcia bebzona, to mu poszło w brzuch akurat. Spali se to na rzeźbie. Ale jeśli się roztył za bardzo, to może jednak w dietce są jakieś błędy. Zdrówki

http://www.sfd.pl/search.asp powinno pomoc no ja nie wiem czy ty se jaja robisz czy jak?

nie ma czegos takiego ze cwicze bica , a klate se odpuszczam . cwiczysz regularnie wszystko.

narazie niema co oceniać...a to czy idziesz w dobrym kierunku okaże se jak wkleisz fotki za rok będziemy mieli porównanie z tymi

elit niemusisz mi robic prezentu sam se wygralem D::D gratuluje tym co znali prawidlową odpowiedz i wygrali tak jak ja :D:D wszytkie dane do wysylki itp podam jutro ba czassu juz iniemam D: zycze powoidzenia innym !!

no po 4 tygodniach treningu i jednym odpoczynku(wlasnie go koncze )robilem wczesniej okolo miesiac treningu dudka przygotowawczego(wg mnie on byl ciezszy niz gregry bo se dorzucilem troche cwiczen) potem przestalem jakis czas trenowac nogi bo mnie kolana bolaly i ten trening mi nic nie dawal. troche wtedy sie uprzedzilem do tych treningow a potem [...]

[...] ćwiczyć bika. Chciałbym ciwczyc w poniedzialek bika i trika, wtorek brzuch,bary,kaptury,środa motylki, czwartek-wolne,piątek-klata,sobota-bicepsy,niedizela wolne. Prosze was o ułożenie planu treningowego zeby razem z odżywkami do wakcji osiągnąć 45cm w łapie, z góry dziekuje i nie piszcie mi zebym zrobil sam se trening a wy mi go ocenicie.Narka

kup se lakcid albo lacidofil, ja teraz na cyklu metki jem 2 kaps dziennie lacidofilu i jest dobrze

Czy na zrobienia se dziary w studio trzeba się najpierw umówić na ten zabieg czy normalnie sie wchodzi siada i jadziem z koksiwem.

Oj chłopy co byście nie mieli już wątpliwości 10 CUP-podstawy 9 CUP-CHON JI 8 CUP-DAN GUN 7 CUP-DO SAN 6 CUP-WON HYO 5 CUP-YUL GOK 4 CUP-JOONG GUN 3 CUP-TOI GYE 2 CUP-HWA RANG 1 CUP-CHOONG MOO I POZOSTAŁE UKŁADY NA STOPNIE MISTRZOWSKIE: KWANG GAE,PO EUN,GE BAEK,EUI AM,CHOONG JANG,JUCHE,SAM IL,YOO SIN,CHOI YONG,YONGAE,UL JI,MOON MOO,SO SAN,SE [...]

1. Mikolaj czy mikolajowa, w swieta se przypomni ze kulturysci nie raz chodza glodni bo kazdy duzo zajada, lecz to organizmowi nie wystarcza wtedy katabolizm bardzo nam zagraza wiec opinie swa wyrazam ze odzywki Olimpa niezbedne niczym tlen do zycia w kazdym dobrym sklepie do nabycia wiec czekam na Mikolajowego Olimpa jak dziecko na prezenty by [...]