qrcze nie miałem czasu na diete i jeden trening znowu. heheh oki ale czas się wżonść coś se ułoże. Czytałem post Tyki skomżystałem z kalkuratora i szok 5000 kcal potrzebuje. Stwierdziłem że w kalorie się bawił nie bede tylko 3g biłka, 3g w/w, ~1g tłuszczy na kg jak założenich jest błąd to poprawcie Moja waga ma duże wachania 102-107 kg wiec nie [...]
Niebawem startuje do 6 tej desantowej z Krakowa. badania mam za sobą. Zapraszam na mój temat " POKONAĆ WŁASNE SŁABOŚCI " który jest w dziale SE. Tam rozpisałem schemat moich przygotowań. Zapraszam do komentowania i zapoznania sie z planem. Chev.
ale kicha ktoś tu mówił że w libolu nie ma 10ml ??? no to coś jest nie tak bo dzisiaj miał być ostani strzałz pierwszej butli i co ?? i nabrało się prawie 2ml (strzeliłem se fronta w środku cyklu buhehe)czyli wychodzi że jest prawie 10 ml praktycznie 9,5 wiec mit 8 czy 9 ml rozwiany co do efektów to jak mówiłem cienko bo 5 kg narazie ale mysle [...]
Oka dzieki mysle ze jakos se poradze ale ta wloszczyzne to chyba trzeba wrzucic w trakcie gotowania miesa czyli gdzies tak po 10-15 min po wrzuceniu miesa?
[...] i tak właśnie sie działo Jest to oczywiscie tylko moje zdanie. Swoją drogą szkoda ze niema działu o starej kulturystyce czyli takiej za czasów Franka Zane gdzie mozna bybyło se pogadac o ich treningu i wogóle tym temacie, ale z drugiej strony ciekawe ile osób było by tym zainteresowane, he Szkoda ze kulturystyka jest sportem pomijanym , [...]
[...] do postu gdzie sa wypisane masci na rozstepy ;) http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=22306&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Z tego co wiem ale nie dam se za to Uba uciac to pomaga tesh kwas cytrynowy ? podobno je wybiela ;] gdzies to na forum czytalem ;) z tym ze nie sprawdzalem :) ja mialem tego sporo samo mi jakos [...]
Wiez ja wazylem 64 kg przy 188cm. Troche fatu mi sie przydalo. Dzieki szczur_ . tak btw. to duzo osob mowilo zeby se rano ranigast max lykac to przejdzie. Da to cos?
[...] na korepetycje z matmy jak w gimnazjum jeszce bylem pare ladnych lat temu przyjezdzal koles z polarem w spodniach no czemu wiesniak bo cwiczy zeby miec efekt chwilowy -taki na balety zeby podejsc do pijanej klabzdry i se wykorzystac a potem mowic ze supermodelki puka no mete bierze i cwiczy 2x tydien po 15 min przed dicho ? odpowiedz sobie sam
a nog i plecow nie trenujesz??????? Na mase to jest diete a nie trening. bedziesz trenowal dobrze i diete trzymal to miesnie bedą rosly. A jak ty nie masz diety to duzo nie zdialasz. Poszukaj se treningu . Duzo jest w podiwesonych wystarczy ino czytac Zmieniony przez - Dudi93 w dniu 2011-01-17 15:56:42
[...] jak masz CCTV co chwilę widzę oferty, zwykle wymagają mieć też DS albo Security , niewiele osób ma bo walnąć 1000 funtów za 2 licencje zamiast 500 za jedną to trochę mały sens. Oczywiście jak masz 500 funciaków i DS i nie masz roboty to może być dobra inwestycja, w każdym innym wypadku? Skoro stawki są 6-7f/h to widzicie tu sens? 500 funtów za [...]
w teorii DS ani security nie daje ci żadnych uprawnień do dokonywania aresztowań itp itd takie same masz z CCTV, zawsze masz prawo dokonać aresztowania jako normalny obywatel jeżeli jesteś świadkiem dokonania przestępstwa. Jak się nie mylę to siedząc przed CCTV w dokładnie takiej sytuacji jesteś :D Zaskarżyć go o nic nie możesz, zwyczajnie jak [...]
Podaj źródło swoich domniemań o konieczności posiadania CCTV, bo po angielsku to se mogę napisać różne rzeczy :D Tu jest jedno z moich źródeł. http://www.securityoracle.com/security_forum/forum_posts.asp?TID=1407 Pracowałem dla jednej z większych na daną chwilę firm która zatrudniała ponad 200 osób, więc trochę tych kolegów miałem co tak robili, [...]
Marcel jakie sajdy po odstawieniu? Ogolnie to jestem osoba bardzo rozsadna od jakiegos czasu, sterydy wogle odstawilem, ta efka naprawde fajnie na mnie dziala ale nie chce se lipy narobic wiec mimo mega efektu termogennego i spalania sadla chhyba odstawie. Pewnie chodzi ci o jakies zamulenie itd po odstawieniu? Depresja?
Taki cyklo
