W_ojtek23- jak twoj kumpel se wzial 200 metki bez oslonki to mu nie zazdroszcze tego jak bedzie sie z bolu zwijal za jakis czas na imprezach po kilku piwach... ps.i jak nie stosowal cyklu piramidki to bez odbloka po tym cyklu go wciagnie....
jednak dla ciebie najlepsze wyjscie to henna zaraz wylece z butów, niech se może taki z gumy przyklei i jeszcze sie napije piwa bezalkoholowego edit: A tak na marginesie, tatuaże robią sobie osoby z zaburzeniami własnej osobowości a może Ty masz coś ze swoją? nie mam pojęcia skąd to wziąłeś, ale to tak samo jak ja bym wywnioskował po twoim [...]
[...] o tutaj jest fulu wypas na witamince widac ze jestes bo pucuchy jak u chomika normalnie powiedz ziomek co wstrzykiwales zeby tak na rylku fajnie opuchnonc wodom to se takie rozpiszemy podobne bo to od razu budzi respekt na dzielnicy jak z rentencjom na mordzie sie kolesie bujajom od razu widac ze konkret ekipa a nie jakies cioty [...]
Pytanko do Gora-forte .Jakie sa najleprze posilki przed i po treningu na rzezbe.I w jakich odstepach czasu ma byc jedzony przed treningiem i po treningu..1.5 godz przed treningiem i 30-40 min po treningu czy to jest ok.No i wlasnie jakie jadlo se zapodac.
[...] chude, z wiperzowego tylko polędwiczki, z wołowego również tylko polędwiczki a tak generalnie to jadam pierś indyka bez skóry, lub kurczaka. W tkance tłuszczowej gromadzą se metale ciężkie i hormony, chociażby dlatego warto ich unikać w codziennej diecie. Warto również oprócz eliminacji produktów zwyczajnie zmniejszyć porcje zjadanego [...]
A tez se dam do sprawdzenia co mi tam. Rok temu wazylem 92kg, wtedy wyparlem sie cukru, ograniczylem wegle, 2x1mies. lowcarb i przez rok schudlem 14kg. Teraz sie masuje na HST, przydalaby sie jakas dieta z prawidziwego zdarzenia, ale nie chcialbym sie zalac tluszczem znowu. Na razie zero areobow, praca siedzaca, hobby to spanie, dlatego mi [...]
[...] na wszystko, smieszne troche ze HP dzisiaj zadzialalo po godzinie dopiero i tak jak wczesniej mrowienie czuje nadal tylko na plecach, posladkach i barkach... nie moge doczekac sie jutrzejszego treningu, pobrykam se troche zapal do treningow jest duzy, wiec mysle ze powoli bede zaczynal rosnac a teraz ser + oliwa z oliwek i ide w kimono pzdr !
[...] wyciskania pryszczy.... biore teraz roaccutane i jestem 200% pewien ze jakbym przestal je wyciskac to po 2 tygodnich niemialbym nic a tak wracają i wracają kiedy mowie se dosc wytrzymuje max 3-4dni, lepiej jest na wyjazdach gdy niema dobrego lustra i oswietlenia i poprostu ich niewidze(zeby ej zobaczyc trza sie przyjzec z mneij niz pol [...]
spoko , dzieki za porady jako ze ja w angli to bede musial se te strzykawki poczta wyslac, mam nadzieje ze nie za***ia, no bo ja juz sie doczekac nie moge moj pierwszy cykl po 5 latach cwiczen, mam 28 lat wiec nikt mnie nie bedzie wmawail ze ja szczenie i nie wiem co robie....dlatego troche wrednie odpowiedzialem do krzykacza, ale on wykazal sie [...]
Temat uważam za zamknięty, a wy jeszcze jakieś problemy stwarzacie typu "kup se wagę". Gainera 2 z Vitalmaxu, a miarki w nim nie było. Dzięki za te konkretne odpowiedzi. Pozdro Zmieniony przez - catman7 w dniu 2007-09-02 13:06:37
ja to zamiast nosic te kurczaki to se mieszam 35g wpc z 50g gain bolica i dodaje 10g oliwy :D jak mnie to nie zapcha na te 3 czy 4h to bede musial znowu cos wykombinowac :)
ja wychodzę 6.30 wracam o 16 i sobie radzę bez odżywek :P ale najlepszy albo gainer albo wpc z dodatkami (np ryż + oliwa) swoją drogą zrób se 2 kanapki weź dwa pudełka i gitara gra :D
przecież galreta jest robiona z żelatyny przemysłowej mozesz se zmieszac zelatyna przemyslowa z glaretka i jesc to tak ale i tak smaczniej taniej i lepiej wyjdzie kupic to z Olimpa
Jesli to ma pomagac stawom to trzeba Codzinnie zazywac odpowiednia suplementacje prez dlugi okres czasu pozatym salceson TO tluszcz i wegle PO co wy piszecie i utrudniacie życie sobie Co do chrzostek z kurczaka sa OK zawsze jak jest mozna podjesc se
Przedewszystkim Dieta zwieksz ilość kalori Ja nie wiem ile ty wazyles 56 kg przy 177 cm wzrostu mega niedowaga chyba przytyleś bo dorastasz Kup Se Twarogów, piersi Gainerów i Carbo bo ty nic nie wazysz wogle a dopiero potem mysl o Suplach Z mocnych to Shock Therapy Plus Storm ale to bez diety ci nic nie da Nie mowie o diecie juz mowie o małej [...]
"Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !
