se

sam już se znalazłem a podczas szukania trafiłem na stronkę z wirusami tytułowy kawałek już leci Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-10-24 20:30:25

to daj se spokoj kostka smalcu 3xed i masa jak zloto

duze ilosci tzn gram/dwa gramy? zeby tren z deca upchac w jednym cyklu to musialby to byc dlugi cykl kilkunasto/dziesieco tygodniowy i hcg wbite pomiedzy nimi, takze nie gadaj glupot bo se krzywde zrobi. Nie kazdy lubi mieć flaka

no co oni mi tu przerywaja co jakis czas reklamy boksem???????? wchodze se mysle poogladam troche reklam a tu jakas gala, no zawiodlem sie Zmieniony przez - kk3 w dniu 2009-10-24 22:47:33

za 300 tys. + też bym se powalczył

eh.. poczytaj troche tematow, bo nie za bardzo to skomponowales. kakao jakie pijesz? naturalne? na noc sie nie nadaje, zreszta brakuje posilku przed snem. wedline wyrzuc, miod, ziemniaki to samo ktore posilki to okolotreningowe? i nie dawaj -500 na starcie bo se tylko utrudniasz, a nie ultatwiasz Zmieniony przez - kk3 w dniu 2009-10-25 00:19:49

[...] SS Triceps: 1ss x 10powt x 45kg + 1ss x 15powt x 30kg (poprzednio 2x35kg + 1x30kg) Po treningu 15 minut na rowerku. Komentarze: - wyciskanie na skosie w dół - w ostatniej serii ostatnie powtórzenie już bardzo ciężko, ale poszło. - hack przysiad - mega szybko przeskoczyłem - martwy ciąg - moja kondycha umiera brak słów ale progresja [...]

A w pracy na 3 zmianie jak se siekne taką mocną 1/3 kubka fusów bez cukru. działa lepiej niż kawa i jakiś taki wesoły jestem Zmieniony przez - baranek_ w dniu 2009-10-25 07:41:21

nie nie warto,szkoda czasu kup se browar i oglądaj TV.

[...] Izik alkusie Ja dzis o 2 wypilem 6 piwo petarda jak choy a o 3:40 jechalem odebrac kumpli z imprezy, jak wstalem to jeszcze pipe mialem w wydychanym mialbym z promil chyba.Jeszcze radia w samochodzie nie mam teraz i cala droge se spiewalem co by nie zasnac A teraz mnie bania pizga i szamie antykataboliczny rosolek Golota na rente!Adamek rulez

[...] 4. Seria składana z unoszenia bokiem stojąc i wyciskania tych samych hantli Pytanie: Najpierw unoszenie i zaraz potem wyciskanie hantli tak? 5. Młotki naprzemienne w superserii z francuskim wyciskaniem leżąć Pytanie: Robie młotki i mam przygotowaną sztange do francuza, po mlotkach bez odpoczynku wyciskanie? 6. Wiosłowanie jednorącz siedząc - [...]

no spoko zdarza sie :) wiesz jest roznica - wspomagac a powodowac ;) niech se kazdy sam przetestuje ;)

chlopie,nie zajarzyles ze te 30 lat to taki zart ??? ja na swiecie jestem 28 nierozumiem twojej sugestii na temat omo. duzo o tym pisalem se starego nicka "smoki1" i juz mi sie nie chce,poszukaj sobie. a jak nie wiesz o czym mowa,to nie komentuj.

Nie dla lansu. Kiedyś robiłem klate i tak se spróbowałem i nawet nieźle sie tak ćwiczy. Tak samo przy barkach lubie go stoswać.

ide se przyebać wrzuta na bombtheworld.net

Zastanawiam sę jak marketingowo wyjdzie rewanż. W sumie zazwyczaj walki wzbudzają większe emocje tuż przed ich rozstrzygnięciem, a tutaj jest wyraźnie na odwrót. Machida wydawał się nie do rozgryzienia, Shogun go nieźle obił a potem ta kontrowersyjna decyzja, o której będą gromić całymi dniami. Nie wiem jak wy, ale ja chcę sprawiedliwości, i to [...]

Ale bym se popizgal w worek:D Lece spac, napalilem sie na BOKS jak jasny****:D Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2009-10-25 22:28:51

[...] MC robię na boso i zauważyłem , że o wiele lepiej, łatwiej mi utrzymać pozycję. Szejki jajeczne... hm... z dnia na dzień coraz więcej jajek (wczoraj 15sztuk padło) a se wymyślam koktaile: z jabłkami, gruszkami, winogronami, orzechami, płatkami, czasami z gainerkiem Samopoczucie bdb, czasu coraz mniej do zawodów a środowy trening WL x2 [...]

cykl z dupy,chcesz oszukac organizm hehehe jakbys go od urodzenia nie oszukiwal i mial porzadna dite to i ta meta nie bylaby ci potrzebna.Daj se spokoj.

Overeem skończył to w swoim stylu.DVD już dawno powinien dać se na wstrzymanie,albo coś zmienić w treningu i w ogóle jakaś zapadnia w klatce mu się zrobiła.Skok na miarę bonjaskiego (żart) Dream w klatce? jak to?