nie, nie byla to krew, wypilem 2 l wody i mocz ma kolor normalny zolty, tak se mysle ze bylo to odwodnienie lub poprostu jakies kamyki wysikalem male i stad ten kolor, jak myslicie ?
Cwiczenia na przedramiona -> http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp Poczytaj se tez tu -> http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html i cwicz cale cialo w miare mozliwosci, da ci to duzo lepszy efekt niz gdy bedziesz cwiczyl tylko niektore partie.
boofi wszystkich z problemami wysylasz do lekarza wez najepiej nic nie gadaj bo lekarz to dla mnie ostatecznosc, a wpisywac sie zeby powiedziec komus zeby se poszedl do lekarza- bez komentarza
sproboj moze kreaytne MONO. i zrob se trening na sile ja jak nie cwiczylem na silowni to podciagalem sie 4razy z problemami. teraz po 5miechach 10razy bez problemu :D glowna role graja tutaj chyba miesnie bicepsow...
Czaninho Ogranicz swoja dzialalnosc na forum jesli chodzi o doradzanie do 0 najlepiej. Nie wprowadzaj w blad. sproboj moze kreaytne MONO. i zrob se trening na sile po co tutaj kreta? w jakim celu? trening na sile? a wiesz co to jest w ogole? glowna role graja tutaj chyba miesnie bicepsow... zalezy czy podchwyt czy nachwyt, tak czy inaczej jakby [...]
[...] źle się czyta i oznacza krzyk:/ Sam sobie ułóż diete były nawet posty o tym jak tanią diete ułożyć, np owsaine płatki są tansze niż kukurydziane myśle ze twarog na targu jak se kupisz to tez nie wydatek.Zreszta co to za dieta z produktów króre podaleś przeciez to bedzie poprostu jedzenie to co wcześneij jadleś. Poczytaj posty podwieszone i uzyj [...]
ja tez wierze RADKOWI sam zalatwialem se recepty od lekarza jedna roznica to taka ze dostawal zalacznik w postaci flachy,nie obeszlo sie bez wykladu o szkodliwosci.bardzo mnie cieszy fakt ze prubujecie wszystkich metod by pozyskac dobry towar oby tak dalej! matka
Daj se Kosa do podpisu "Doradca w dziale Skoki narciarskie" ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD [...]
Ja mam 15 lat i chciałbym se kupić HMB. W związku z tym mam pytanie. Czy HMB moze źle wpłunąć na wzrost, bo mam narazie niecałe 170 cm i chciałbym jescze sporo urosnąc.
Daj se spokój na takie wynalazki, nic Ci to nie da. Skończysz puche zamiast się marcować to będziesz prosił korzeń żeby powstał... Lepiej fest dopiąć michę i zrobisz lepszą formę niż z tymi wszystkimi trenami w kapsułkach. Zmieniony przez - StrongSFD w dniu 2021-03-03 14:07:08
[...] to ze ty na martwy ciąg po 9 latach cwiczen bierzesz 200 kg to nie znaczy ze ktos po 3 latach nie zrobi tego samego Wiem bo przy mnie jeden z moderatorów tego forum brał na serie 170 kg a nie wygląda w połowie tak dobrze jak ty (mam nadzieje Hans ze sie nie obrazisz )Mozliwe jest równiez zrobienie 15 kg w 9 miechow na sucho i tego jestem pewny [...]
wlasnie mialem pytac, kupilem mintaja 430gramów, pozniej se go ugotowalem itd. zapomnialem jednak ja zwazyc po rozmrozeniu, i sie zastanawiam czy duzo sie rozni waga ryby zamrozonej od odmrozonej? po ugotowaniu wazyla 170gramów, naprawde b. malo jej bylo Zmieniony przez - kk3 w dniu 2009-10-31 17:48:11
Między "4 jajka" a "300ml jogurt naturalnego" jest "subtelna" różnica %-). Tak jak davidnth napisał, poczytaj tematy podwieszone, oblicz zapotrzebowanie wg wzorów i sam se ułożysz coś lepszego niż to co teraz zaproponowane masz. :-))
wczoraj było za***iście.miasto całe puste,drogi też,a my z paczką nap*****laliśmy po mieście cała drogą.lewy pas ja se wziąłemtroszkie pościgaliśmy sie z innymi typami ale my jesteśmy najlepsiejsi z miastyczka.ogólnie:troche szpanu,1/4mili na rowerach,i jazda na całego bo jak do domu wróciłem to ******lnołem od razu na łóżko i tyle mnie widzieli [...]
Prosze o przerobienie moich zdjęć
