se

kup se ekspres, sama się będzie robić;-D

k***a, zeby bym se wybil na schodach %-)

ciotka nie załamuj się, z drugiej strony jest sporo singielek to se chociąż popatrzą;-D

no nogi se w czwartek robie. To bym mogl ze sztanga przysiadyx3 z hantlamix3 chack przysiady x3 nozyce x3 syzyfki x3

[...] jakimś ruchem wiosłującym lub jakieś ściąganie na maszynie ale trzeba pamiętać że to tylko zamienniki dla tego aspektu przybliżajace do głównego celu. Ćwiczyć bica i trica se moze do woli, jak będzie miał dalej słaby grzbiet to nic mu to nie da. Jak ktoś się chce zniechęcać od razu po pierwszych niepowodzeniach to niech w ogóle się za to nie [...]

Czy jak cwicze na mase 4 razy w tyg moge se dołozyc codziennie po 50 pompek ?

no lekarz mi ogarnoł że słabo mi może przyswajać , bardzo obciążona i wgl. takie tam, wyniki takie se ,

Takie tam i takie se to nie wyniki badań. Czym masz tka obciążoną tą wątrobę?

Dopadł mnie leń i niechciej\-) co odbija się na częstotliwości wypisek. Daruję se menu i szmery bajery Lady, masować tak ale fajnie byłoby się nie upaść\-) ------- 11.11 Dzień 12. Zabierałam się za ten brzuch, wstyd pisać ale się nie zebrałam;-] żenuła MISKA: 1780 kcal b: 125 g (28%) ww: 143 g (32%) tł: 77 g (39%) +wit. E 500 i.u., tran [...]

A wasze matki wiedza ze wstrzykujeta se te anaboliki i astroidy?

jak sobie tak myślę to ten alkohol to same zło, czysty szatan i hvjostwo, ale mimo to pije se dziś znów \-) coś się forum zdupczyło, bo wbić się nie dało, że przerwa techniczna pisali ;-)

Gy Ry uuubo ;] Wczesniej tak se gadalismy, to powiadzial ze by usunela i nic mi nie powiedziala ;) a teraz mowila ze zaczela mysle ze przynajmniej cos by jej po mnie zostalo ;]

zrób coś izi se sobą, a to czy zmienisz forum czy nie zostaw dla siebie bo nikt cię tu nie potrzebuje i jesteś obojętny ;-)

ja dzisiaj na pierwszej byłem wk***iła mnie matematyczka i poszedłem se :-P

czlowiek ledwo wstaje i zas k***ica jak se o wszystkim przypomni to noz z kieszeni sie wyciaga ;-)

ale z was są mózgi jezu człowiek tu się pyta a wy se jaja robicie ...

[...] Wznosy ramion w opadzie 4 x 8 - 10; 90s przerwy; kciuki skierowane ku podłodze 1,5kg/1,5kg/2,5kg/2,5kg 2kgx4 2kgx5 +rozciąganie Nie zrobiłam rozciągania @-|}:-( A. ostatnia seria ciężko i przechwytem B1. ciężko ogólnie z tymi łokciami #-P B2. miałam większe pole manewru z gumami bo se dokupiłam :-PP C. pierwsza seria ciężko ale kolejne jakby [...]

Ostatnio słyszałem w radiu jak ktoś pytał ludzi ile jedzą jaj miesięcznie i ja tak słucham a każdy mówi 12-15-20-12 itd . Jedna osoba mówi 80 . xD A ten prowadzący przerażony taki mówi 80 ? zaszkodzisz sobie . Ja se myśle kurde 80 to rzeczywiście dużo . I licze ile ja jem ... Wyszło ponad 120 :))

Sama se Mikosia rób \-)};-) AL, pewnie. Nie dziękuję ;-) Plan to taki stary-nowy. Z pięć razy już podchodziłam do niego %-) To tak na przeczekanie ciszy, dopóki nie padną odgórne komendy \-)

Dokładnie jak MB41 to plastik, lipa, gryfy też zresztą, poszukaj se gryfów Marbo fi 28mm polecam na zaciski sprężynowe (szybsza zmiana obciążeń i ogólnie lepsze) tylko krótkie ewentualne śrubowe, a obciążenie żeliwne, stalowe gdzie taniej, albo i używki czy samoróbki ;-)