Kto z was się może pochwalić zaleceniem ćwiczenia na siłce ? No kto? Jakie witaminki i inne dodatki nie licząc supli kupić sobie do dietki jak zaczne znowu trzymać? Bo teraz 1-2 tyg przerwy se zrobie ;)
no to sam se odpowiedziałeś a widać było np na contescie że robił te 15 prób owszem na żywo i tak samo może być z lebronem mógł se rzucać ile chciał choć wiadomo że to fake... a nagrali by tlko to co mu wyszło... proste i wg mnie temat skończony
kup se carbo biogenix'a i zadbaj o dietę z witamin (tanich i dobrych) maxivit albo ionto vitamin drink vitalmax'a (korzystny zakup ze względów ekonomicznych i smakowych)
Jem ok 4 posiłków na dzień.co do treningów to bywa róznie:P czasem jestem tak zmęczony po 9 godzinach w szkole że nic mi sie niechce ale mam jush 15 dzień 6 weidnera=] dodatkowo cociennie se piegam tak ok 2,5 km .czasem ćwicze na drążku >niemam jakiegoś opracowanego treningu więc ćwicze co mi się podoba.robie 10 seri na pochyłej i prostej po 12 [...]
o bialku wiadomo sorry za spam ale musialem http://media.putfile.com/fiat-500--vs--porsche a rada prosta jezeli masz malo kasy to bierz ostrowie a jak wiecej to bierz to bialko treca. ja bym wolal se wziac ostrowie i cos dokupic. ale nie wiem czy z koksami musi byc jakas inna dieta itp. nie znam sie na tym &
[...] warzyw* 40g oleju rzepakowego 1 kostka rosolowa sol, pieprz, swiezy koperek, ew. sos sojowy i inne przyprawy do smaku Indyka pokroic w kostke 2x2x2 lub w paski lub jak se chcecie, byle nie za grubo. Rozgrzac olej na duzej, glebokiej patelni i podsmazyc indyka, mocno go popieprzyc, nie solic!!! Kostke rosolowa rozpuscic w 150ml wrzatku. Gdy [...]
wacenty ja cie nie rozumiem!!skoro moge kupic kreta za sume ktora mnie w pelni satysfakcjonuje a do tego mam dostac GRATIS dextrose 330 g to co myslisz mam powiedziec kolesiowi ze nie chce dextrosy bo wole se kupic glukoze??wydaje mi sie ze nie wiec proste to jest jak drut!!przynajmniej dla mnie nie wiem jak dla ciebie <yes>
Heheh no wlasnie agresja bo zaprzeczasz wlasnemu pytaniu czlowieku !!! Co do stanazalolu ikt ci nie powie bo nie wiasdomo chcesz mase to se dorzuc omka chcesz sucha mas dorzuc dece chcesz rzezbe dorzuc propa i tyle sie dowiedzial. Pozdro
nie lacze- chce wkrotce zaczac no i se ****a polatalem juz- po przedwczorajszych grach zespolowych pozostal bol gardla i podwyzszona temperatura do niedzieli najprawdopodobniej robie mala przerwe
[...] to ja ci powiem tak jak ze mna to bylo i w pasie zlecialo mi 8 cm no trening na silce 3x w tygodniu nastawiony na redukcje oczywiscie aeroby(czyli bieganie rowerek i basen) do tego a6w tylko ze robilem przez 25 dni bo potem mi sie odechcialo no i trzeba było pomóc szczęsciu zarzucilem se tse olimpu i do tego jakas l-carnityna i 8 cm w pasie [...]
[...] myśli to, że stał na nogach.....choć momentami sie chwiał - chyba że przyjął taktykę a'la Abidi - na "pijakia". Ja sie więcej po nim spodziwałam, czy było choćby jedna wysokie kopnięcie??? a co do klinczów to miałam raczej wrażenie, ze Peter do nich dążył, by se odpocząć. Zaraz jeszcze raz to lookne,bo aż mnie skręca w kiszkach:))) A.
aha dzieki z gory za odpowiedzi , jak by co to albo dwie puchy Xp ale nie Enegaizer , albo storm :) ktorys se napewno kupie :) cena w usa to nie cena , tu mozna wszystko brac bo wszystko jest w przystepnej cenie
To ja miałem prze***aną akcje dzisiaj na siłce. Przyszli jacyś dwaj nowi i tak się rozglądają po siłowni i jeden podszedł do hantelek i chyba chciał łape robić i wziął se sam gryf i nap*****lał, ja tam stałem koło niego i już niemogłem z niego wytrzymać, wszyscy tam z nich lali, a ci tacy speszeni niewiedzą co robić i wyszli po 5 min Pozdro
k.o. ma lepszy skład, ale nitro też dobre z tym ze II only, I se głowy nie zawracaj, zależy czym się kierujesz, jeśli chcesz by wyszło taniej to weź nitro II, ale licz się ztym że4 dawki wymienione i tak będzie trzeba zwiększyć, olimp droższy ale skład wygląda lepiej, sam na razie z NO jestem umiarkowanie zadowolony, KO nie brałem. a może weźmiesz [...]
kur.... nie ten dział ale po fazie ładowania bierzesz 3X3g tylko jak wiesz i tak nigdy dokładnie se nie nałożysz z opakowania polecam wage takom jak dilerzy mają.
Gainer 2
