se

no właśnie, ze peter przytył to już było widać w walce z semkiem. ja tylko nie wiem czy to taka taktyka żeby masa na ciosy sie przekładała, czy poprostu lubi se zjeść?:)

Gang555ter nie zabardzo moge se zobrazować to co napisałeś . Krążki wieszasz z przodu na pasie ? Nogi trzymasz zgięte w kolanach tak , ze w górnej pozycji wyglądasz jak litera "L" ?

185cm i 80kg i tylko wyciskasz 50kg może naprawdę jesteś osłabiony. Odpuść se treningi na minimum tydzień na tak zwaną regenerację nie jedz słodyczy pij tylko wodę i jedz regularnie. I zobacz czy to coś da. Jeśli nie to lepiej zrób wszystkie badania krwi itp

Daj se spokój z takimi wynalazkami, lepiej wydaj na dietę i białko w prochu jak masz problem z dostarczeniem białka z naturalnych produktów. Dopiero jak dopniesz dietę jest sens bawić się w jakieś wspomagacze, które zresztą w większości przypadków nie dadzą więcej niż monohydrat..

[...] ze po tym cyklu nie chce byc jakis totalne wielki czy byc wyzezbiony i nie miec tluszczu. to ma byc POPRAWA definicji i POPRAWA rzezby. pare postow wczesniej pisalem w "trningu" ze chce wyrobic se lape bo mam mieso. nie mam obwislych ramion ale nie mam za bardzo wyraznych miesni. takze ile by mnie kosztowala poprawa siebie :) DureX123

cwicze juz dzisiaj bedzie 4 dzien ABS robie pompki rano i wieczorem i za 2 dni dojdzie jeszcze drazek :D a diete niewiem jaka mam se ulozyc :(

kup se krete, to nie ma nic wspolnego z koksem, ktos sprytny poprostu wpadl na pomysl polaczenie nazwy "meta" z opakowaniem do sludzenia przypominajacego ome i tera zarabia kase na naiwnych. zreszta ten temat byl chyba z 50 razy wałkowany!! poszukaj sobie

mojm zdaniem jezeli nie macie kasy za duzo to uzbierajcie i kupcie se kazdy po 300g i po kreatynie nie ma zadnych skutkow ubocznych ani puchniecie glowy :P hehe

Z Nelsonem pamiętam wychodził przy ai se te pego %-)

Trenuję w warriorze jedyne co mam to takie qrewstwo na uścisk dłoni (nie wiem jak to się nazywa) hantle z możliwością uregulowania obciążenia, ławeczkę (nie do brzuszków), park niedaleko, buty nike idealne do biegania no i jak wiadomo kółeczka do hantelek ale nie mam sznurka to bym se zrobił trening na kark

[...] sie obudzi po trzech miechach na plusie i bedzie klął na czym świat stoi. Ludzie, pamietajcie ze mnozenie "Razy waga ciala" to jest dla beztluszcowców ktorzy se ukladaja diete na mase a nie dla ludzi z sadelkiem. Sorry ze odswierzylem stary temat ale jest duzo ludzi z duzymi problemami, ktorzy czytaje takie posty a potem sobie [...]

haddi jak ma byc doroslym na cyklu to niech se podaruje te pifffko.ani w glowie ani w dupie,ale oki toast za solenizanta moga byc 2 Leszki.

Aha...i ten testosterol to se odpusc

hu.j tam wypier.dalam to na śmietnik, bo widze ze to shit jakiś dzięki za porade nie kombinuje nic więcej z tym cyklem (chyba że coś nowego wyczaję)i jadę do końca, źlę zrobiłem mogłem mocniejszy jakiś zapodać ale już trudno, na zime se lepszy walne pozdro

kuro - umiesz taki jak np. ja ze ***niesz se nogi na szeroko i tyle czy taki jak moja dziewczyna po gimnastyce artystycznej i kilkunastu latach tanca , plecy proste, palce obciągniete nogi proste

A co do odzywek i supli mjoim zdaniem bezsens. Zrob se diete..........

nie wiem czy by se też nie usunąc Drogie to jest? Czy wiesz ile za to płacił? I czy trzeba leżeć potem w szpitalu albo coś? Bo cholera w telewizji trąbili że by je chronić przed słońcem ,ale ja nigdy olejku do opalania nie używam.ani żadnych filtrów ochronnych jak chodze bez koszulki. Warto wogule?

[...] w wersjo 5x5 ale średnio mi odpowiada." TZN.? "Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): nie wiem" jaja se robisz? plan na redukcje nie jest taki wazny,jakbys sadzil. normalny trening z ciezrami. DIETA+trening aerobowy TO PODSTAWA SUKCESU. ...a sam widzisz,jak to jest u Ciebie: [...]

[...] sie pali bo jak wspomniałem to jest leczko wysuszone bez przeprowadzonej ekstrakcji a nawet gdyby wykryto morfine to cóz musze kolege rozczarowac nie ma preparatów opoidowych na bazie oleju wszystko jest na roztworah wodnych wiec przestań pisac głupoty moze kolezka se przypalił opium ale watpie bo raczej tego nie ma u nas predzej brązowa helupa

[...] wstrzymałbym sie narazie z klomem,test masz niby ok,wrzuciłbym dobry booster testa axis ht od bsn albi t bomba z mhp ew long jack z now foods do tego zma na noc mozesz se samemu apteczne skomponowac,odpuscic saune,lekko zwolnij na siłke,przed stosunkiem 5 g argininy np olimp x plode,jak to nie pomoze dopiero brac sie za mocniejsze srodki,ew [...]