se

jak nie masz sprzętu i możliwości by dać popalić danej grupie raz na tydz. to daj se spokój i ćwicz inaczej

w drugim spamie wkleiłem fajną fotę - nie chce mi się tutaj jej kopiować... to jak ktoś chce niech se luknie

Ku**a nie wiem co jest Edytowałem se profil ale abonament mi się nie przedłuża (parę razy dzisiaj próbowałem) a za 8 dni mi się skończy

popróbowałbym z tym napięciem mięśni choć ja nie potrafię zaokrąglić grzbietu w pełnym siadzie, chyba że bym się pochylił (właśnie se spróbowałem bez obciążenia) i może w tym tkwi problem - za bardzo wychylasz się do przodu

[...] ograniczyć program z przedmiotów specjalistycznych (biologia, fizyka, geografia, chemia itp.) dołożyć wuefu z jakimiś kontrolami bo nie może być kurna tak, że se "nauczyciel" siedzi na dupie i pije kawkę, a uczniowie biegają za piłką jak d****e przez cały rok NAGRADZAĆ dobrych nauczycieli, weryfikować umiejętności uczniów [...]

[...] wpieprzalem kiedyś 2x ptasie mleczko(500g biedronki)i pierniczki w czekoladzie(500g) lub tez 1kg czekolady. i oprocz tego posilki to masa szla masakrycznie , wtedy zdalem se sprawe ze jednak nie mam taki matabolizm zeby jesc jak leci :) nie mialem problemow ze strawieniem tego bo zaraz bylem po tych paczkach glodny jak je powoli jadlem .... [...]

może se na zaś usztywniaj te paluchy.miałem podobny problem kiedyś i samo przeszło

No właśnie. A poza tym to... Ron Artest w Lakers wyobrażacie se Kobasa i Ron-Rona razem?? Bo ja nie jestem pewien Szkoda, Cavs sie tyle srali i nic nie wysrali...

dobra zara trzeba se zaaplikować shota

ide se klime włącze wogóle gosposia zrobiła mi sok ze wyciśniętych, zmrożonych pomarańczy za***ista sprawa

OlivierWks chlopak Ty to najpier zrob sobie porzadna diete i wtedy bedziemy rozmawiac o planie na mase najlepiej to wejdz w Odzywianie i tam se zobacz diety

smak to cukier i konserwanty jakies itp słodziki czyli te twoje super białka a ostrowia to białko a nie szejk z McDonalda ,jak chce smak to se dosypuje cukru do mleka czy wody i już

ja to odbieram tak Dla mnie probka to nie myslenie - o mam probke zrobie se cykl Dla mnie probka to mozliwosc sprobowania produktu przed jego zakupem, nie poszedlbym specjalnie do PBC po to by tam dostac probke , ale ucieszylbym sie z probki ktora dostalbym gdziekolwiek , jesli po sprobowaniu odzywki okazuje sie ona dobra , nie kombinuje nic [...]

dede to se poczekasz to juz poprostu niejest te same efp ,zaczelo sie od "pustego" winstrola w tabsach ...

[...] białka/gainery po treningu bo albo mają daleko do domu albo po wysiłku nie mają apetytu albo po prostu mają napał że jedzą odżywki bo zawsze w tym jest jakaś magia, ktoś kupi se odżywke i jak ją pije to jest święcie przekonany że będzie rósł bo tak pisze na opakowaniu wiadomo że producenci wszystko napiszą byle tylko sprzedać swój produkt

nogi mam bardzo umięśnione bo dopiero co skończył mi się sezon w piłkie nożną, wiec odpoczynek dla nich se zrobie mały, a co do pleców to się za nie wezme jak najszybciej. a co do bica to ile robic tych seri?

daj se siana w tym wieku wroc do tego za dwa lata teraz zacznij lepiej jakies act i leciutkie ceizary po 20 powtorzen najlepiej

a nie myslales o jakiejs dobrej suplementacji? ph se daruj, predzej jakis koks, ktory slabo aromatyzuje...

[...] - zamknięte patrzę - wywieszka --> 04.07-30.08 pon-pt 15-21, sob - nieczynne ****a! w czwartek byłem na pakerni i ni*****a, żadnej wywieszki, żadnej informacji w piątek se to powiesili pewnie idiotyzm! o takim czymś informuje się 2 tyg wcześniej! oczywiście przed siłką czekali też inni, tak jak ja, nikt nic nie wiedział nie wiem co Ci ludzie [...]

[...] błonnika warzywa różne różniste byle uważać na te co mają dużo ww - kukurydza, groch, ziemniaki najlepsze te z dużą zawartością błonnika możesz jeść kapustę, sałatę, ogórki, pomidory, cebulę, rzodkiewki, paprykę, brokuły, kalafior, cukinię, marchew czym zastąpić parówki? a czym se chcesz.. sory, ja mam Ci komponować posiłki? jedz to co Ty chcesz