heh a diet jest????? jak nie ma to dział wyzej a pozniej tu dostaniesz porady co mozesz dokupic :) jezeli sa braki w diecie to za 65 zł kup se 1 kg sojawitu z olimpa za 32 zł a pozosta akase wydaj na Tauryne mega caps z olimpu ale to jezeli dieta jest :)
"se" to mozesz na swojej wsi ino. Prawda taka ze to co napisales do do dupy inego lagodnego slowa nie znajduje nie dosc ze robisz 3 partie to jeszcze nie masz zielonego pojecia jak to cwiczyc, kazdy chyba kto tu sie wypowiadal moze napisac 1 reka na po ciemku cos lepszego problem w tym ze to twoj problem a nie nasz nikt ci gotowca nie [...]
akysz ty ciulo niechcesz wierzyć to niewierz ale naprawde w ciągu pół roku przytyłem 4kg przy tym treningu co wcale niejest tak źle tymbardziej że lubie se popić i to często:D:D:D
http://scholaris.pl/Portal?secId=14R17P7B33II315042D77CY6&refId=152CGIK6XWCPOWG306WD7XOF jesi bylo to wydupcyc jesli ktos nie widzial niech se badnie to :)
[...] forum będzie przez 100lat, 3,6 roku temu tu przebywałem i dokładnie tak samo wyglądało codo postu to ja też robiłem zmniejszane obciążenie z tym, że raz na zastoju zrobiłem se taką rozpiske, że małe grupy mięśniowe dwa razy w tygodniu, czyli raz bic i tric mi wychodziły razem w jeden dzień, zmniejszanie obciążenia robiłem tylko po raz w tygodniu [...]
ale co - robisz serie ze zmniejszanym obciążeniem na każdą grupę??? nawet jeśli tak to z twoim stażem to zrozumiałe, ale jakby ktoś z 6-mieisęcy stażem zapodał se taki trening to by chyba j e b n ął na pysk.
nie wiem nawet po ile stoja daj realna cene a sie dogadamy mam jeszcze SE t 230 chyba :) i nokie 3510i z lekko zwilgotnialym wyswietlaczem wszystko legal po skonczonych umowach :) Zmieniony przez - actiVe w dniu 2006-07-12 23:50:42 Zmieniony przez - actiVe w dniu 2006-07-12 23:50:55
[...] nam mogą dać. I ja i krzychu i wiele innych osób pisało już to ale może dzięki temu że będzie się w kółko wałkować to samo coś trafi do ludzi i zmienią oni swój stosunek do treningów. jeszcze co do ciężarów - porównajcie se ciężary uzywane przez colemana i arnolda a ich klatki i kwestia dużego ciężaru w sensie konkretnej liczby staje się jasna.
nie jako ostatni posiłek to pije odzyweczke wysokobiałkowa chodzi mi o kolacja czyli wegle tysz odp bo widze ze masz pojecie wiec chciałbym se troche urozmaicic bo nie bede jesc cały czas razowego i tuny? odp
"Nie wiem kto tu jest bardziej zakompleksiony skoro piszesz o panienkach wyrywanych na kabel" a na co ma wyrywac? na romantyka? na fure? na tytuly naukowe? kazdy se radzi jak moze Pojedz tez opalonym laskom ze sobie niszcza skore zeby wyrywac chlopakow. Biedny maly, chudy czlowieczku
[...] postawię i na technikę i na ciężar(przynajmniej raz w tygodniu)- za jakiś czas ocenię wyniki! Dzisiejsza moja dieta...ekhem...małą wpadkę zaliczyłam, a mianowicie loda se zjadłam Magnum na dodatek, czyli istna bomba kaloryczna, chyba ze 300-400 kcal ma  Ale dobry był Jutro odpokutuję za to na rowerku, a dzisiaj skromniejsza [...]
[...] Idę zaraz do domu wypróbować. Cieszy mnie ten wybór talerzy... Jakoś sie znowu podjarałam, no i sztangielki są... Idę coby ostatnimi podrygami coś zmienić w wyglądzie Jutro se HITTa strzelę, a w piątek rano znów siłowy i dalej to już sobie będę w basenie i morzu pływać hrhr Normalnie się doczekać nie mogę... Zjadłam dziś pół kuraka i wypiłam 2 [...]
A właśnie jak to jest z tymi badaniami bo jak np. pójde se na cyklu i zbadam poziom teścia no i powiedzmy będe miał grubo ponad norme to od tego co dostaje ten wyciąg z badania otrzymuje jakąś opinie czy poprostu sie nikt nie interesuje tym?
jesli juz to ile gramów mam dane co do ugotowanego jedynie -plaska lyzka ok 43g ale qrde przeciez nie wszystkie lyzki na swiecie sa jednakowe, kup se wage i zwaz