se

Ok spox THX Ark Do tego mam dietke ulozona w dziale odzywianie,HSt,regeneracja i suple nitrobolon+cell sam se go nie wybieralem poprostu dostalem go:DNo i powinno byc dobrze licze tak na 1.5cm w ramieniu oczywiscie chcialbym zeby tak bylo Aha dietke zaczac trzymac juz przy SD??

[...] 81 kg)Jest dobrze:D. Ramie:było podam dokładnie prawe było 37.8cm jest 39,2cm lewe było 36.7 cm jest 38,3cm Klatka było 109 cm jest 112cm 1.Dobra teraz moje pytanie ile mam se zrobić wolnego po zakonczeniu HST,zeby móc przejsc do nastepnego HST???2 tyg wystacza?? 2.W kolejnym HST tak jak zaproponował Binu bym zrobił jakies specjalne kombinacje [...]

Aha czyli ramiona mam zacząc cwiczyć juz w 15-skach ?? ile cwiczen na tric i bic,po ile serii standardowo po 2 lub 1?? Za odp zgory thx za tydzien gdzie ułoze se kolejne HST i zapodam do oceny.

[...] dwa najbardziej dla mnie efktywne cwiczenia na biceps(nie liczac w uginaie podparciu o kolano i uginaie ramion ze sztangielkami stojac podchwytem). Jednak pozostane przy tych dwoch cwiczeniach na bic skoro od nich zaczynalem i to wlasnie one najbardziej rozbudowaly moje ramiona. Co do prostownika wyrobie se go bardziej jak bede zrzucał wegiel

[...] mial swiezosc na zawody,ja mam jotro bieg na 13km na imprezie biegowej ale to mam wkomponowane jako trening, taktyka jest prosta grzejesz tyle ile masz sil ale tez na tyle asekuracyjnie zeby trzymac stale szybkie tempo,to sredni dystans wiec nierwij na poczatku jak na sprincie bo spuchniesz pozniej, co do planu to jak pisalem na poczatku ze [...]

Stary, do tych od NASA to wkładasz żywą kurę a wyjmujesz nuggetsy, tylko one trochę drogie są. Nam szaraczkom zostaje zwykłymi się zadowalać. Ale jak kto wybredny i nie umie sobie tak przyrządzić żeby na zimno też smaczne było to już jego brocha, niech se je zapiekanki ;-]

spoko klata, nawet jeśli ją napiołeś, plecy są dużo gorsze, na trzeciej fotce musiałbyś bardziej odgiąć łopatki do tyłu, pozatym masz je z deka krzywe niewiem czy krzywo stałeś albo masz krzywe naturalnie widać że ćwiczysz, ale przydało by Cie sę trochę masy złapać SOG za fotki pozdrawiam_młody_® Copyright©

[...] ta deczke i powiem ci ze koles na forum tez mial to samo ale mial szare paski nie wiem teraz ktore dobre moze oba ja mam z przed roku produkcji tez sprawdzalem i sa ok chce se przyjac po 30 nandrobolin i mastebolin do tego metke wszystko z alphy do tego jeszcze tescia z testocom i cos tam jeszcze na spalanie wszystko znalezione dobry prezent dam [...]

ja bralem i poszlo na samym bio!!!a teraz bralem ze omka i fest power byl to jednak dziala!! a jak ci nie idzie to niemasz predyspozycji do koksowania kup se kreatynke moze cos sie ruszy!!! hheeh

anar no nie wiem czy to byl spam lepie nich pujdzie do lekarza bo o kontuzje nie trudno co mu szkodzi se pójsc masa mu przez to nie spadnie :) (ale do sportowego)) Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym [...]

Ok OK wyluzuj stary Bo se klawiature zajedziesz NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

[...] dostepna ale zarazem jst dla poczatkujacych wygodna pod tym wzgledem ze nie zastrzykow ktorych wiekszosc mlodych starsznie sie boi :/ ale co do mety zawsze mozna troche se negatywne skutki chociaz troche zmniejszyc jakies oslonki Sylimarol itp i nie jest tak zle z drugiej strony mlodzi zazwyczaj robia cykl ze 100 tab a to nie jest [...]

[...] samo z boldem innej firmy . Na początku wszystko pięknie , samopoczucie zaczęło się poprawiać żyły zaczęły wychodzić ,syfy usychały ,sylwetka zaczęła wyglądać sucho:) myślę se ,ale dobry bold , tylko coś za szybko zaczął działać,bo to dopiero 3 tygodnie odkąd zacząłem go bić:) A jak stawyw zaczęły strzelać ,to podziękowałem. Reszte co zostało [...]

[...] ja sie napije jak nie wierzysz, i sie napił, juz miałem troche mniej podejrzeń no to sie napiłem, jeden wyskakuje z tyłu "dzięki, jesteś ziomem, 3m sie!!" i poszli se, kiedyś 2 kolesie w szerokich spodniach w zamian za ogie dali mi fajke (sami zaproponowali) , ale kiedyś dostałem tak dla jaj bo brat ciotecny miał dostać ale uciekł, [...]

i to ze rozpiszesz se co masz jesc i o jakich godzinach to nie znaczy ze masz diete szkoda ze nie ma w tej "diecie" kanapek z nutellą albo dzemem

[...] 4ad nie bede bral.Ostatnio jestem taki przemeczony jak diabli mysle ze to moze byc od tego taki okres bo zawsze btylo normalnie..Problem polega na tym ze nie mam ochoty na sex i nie moge uzyskac dobrgo wzwodu albo jak uzyskam to chwilowo..ja mysle ze to moze byc z przemeczenai..Zobacze jak ten problem dalej bedzie sie utrzymywal to wybiore sie [...]

Kolegów można zaprosić na film a nie siłke :D W 5 osob cwiczyc to przesada, nic z takiego treningu nie wyjdzie (chyba ze to sa zapalancy ze se stazem), bedzie tylko smiech i tyle.Po za tym taki trening zajmie duzo duzo czasu. Najlepiej cwiczyc w parach, umow sie z jednym z nich na systematyczne treningi. Albo cwicz sam (ja sam cwicze i zyje) Ale [...]

wielki fan realu to niech se kupi bilet na gosci bo pedały nie kupiły ani jednego

[...] to nr 1 w historii spalaczy mocniej spalał niż Eca Prolaba aktualna wersja Venoma to nieporozumienie w porównanie tego zamiennika nie wierzę obecnie patrząc tez na cene nr1 to Viper a aktualny Venom mi nie podskoczy Alri pisac se może a o nich można napisac wiecej złego mam Vipera i testowałem z 10osobami wiec jakieś tez zdanie jest w temacie

Bover0- _zwierzu_ - wezmne se sobą mzoe jakiegos kumpla i bd razniej :)