se

Sambi ja mam chate na wsi daleko od miasta, wiec taką bym se yebnął;-)

nie mam fejsa:-( na śledzika se wyebie8-)

tak se teraz uświadomiłem ze to już 54 lat minęło od tego losowania, i jak się śmiało i mówiło "ale będzie przypał, nie zdążymy itd." a jednak się udało i wszyscy chwalą Polskę za organizację, aż się jest dumnym z bycia Polakiem ;-) co to nikogo nima?

<48 st. to już konkretnie, można se te omlety smażyć na polu, bez gazówki %-) siema ;-)

Tępaku ja mieszkam daleko od tych miast i nie będę jechał taki kawał po książkę, mówić to se możesz wszystkie dresy to cioty hahahahaha.

a w sumie łykną bym sobie harnaśka, widziałem kiedyś w PL sklepie tu, ale po 1,20 żyd miał, a normalnie tyskacze, warki, leszki w zwykłych sklepach po 0,70 ;-) ale z 2 dla smaku se będe musiał kupić, bo na zayebkę to szkoda przepłacać %-)

[...] się zaopatrzyłeś, jak by szło to bym Ci podesłał drogą elektroniczną coś, bo znam ten ból jak jest się niedopitym %-) ale pewnie za 50lat to coś wymyślą ze można będzie se bro czy coś przesyłać jak teraz pliki ;-) w sumie teraz zauważyłem ze to ponad 2,5h to pie*dole nie oglądam, może kiedyś \-) Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2012-07-07 [...]

o japie*dole, myślę se ze coś koło 12 jest, a to już 16 %-) ale ten czas zapie*dala ;-) panowie myśleć nad nazwą, bo już tuż tuż ;-)

hehe walnij se harnola na przebudzenie ;-)

by była jedna, by nie było problemu, ześ się wychylił z 4 to se głosuj %-)

fans Ziom binokl se zapodaj /-)_

Nie marudzić...piątki se robili i myślą, że to styknie...siłę robi cięzar+ powtórzenia;-)

Miałęm kiedyś pisać, ale wyleciało. Dobry znajomy, zapodał dietę Cambridge. Słyszeliście kiedyś o niej? Z tego co mi tłumaczył, to kłuci się chyba ze wszystkimi teoriami o których tu u nas czytałem. Ciekawym jak to się wszystko skończy. Na tą chwilę 20kg w dwa miesiące, prze do 85kg czyli 30kg zrzutu. Pasuje mi w tym co innego, jedziesz, kupujesz [...]

Aha, wiadro se weź do garażu%-)%-) A to i nie zapomnij filma nakręcić;-D Jak pawiuję? 88-O Niespotykany fetysz ;-D Nie wpisałem na koniec Jutro w teren :-D

Dobra regeneracja, dieta, suplementacja i cwiczyc se bez dnia odpoczynku ;p

[...] jak najbardziej ograniczyć to otłuszczanie że będzie go mało . Soopoh podstawowe pytanie : Diete masz ? A to czy brałeś odżywki czy nie to nie świadczy o tym czy jesteś zielony . Na fbw se możesz pracować ile Ci się podoba nawet i rok jeżeli dobrze ułożony jest i nie opierniczasz się . Wcale nie jest powiedziane że fbw tylko dla początkujących .

Jak na ile wazy mam napisane ze 100g banana ma 95kcal i makro..itd...to mam liczyc ze skorka czy nie? Jak mam wpisywać do dziennika na po treningu? Mam wazyc se skorka czy nie?

o to chodzi że ważą prawie tyle samo ale jeśli do kieliszka da se wg kresek jakąś ciecz, to inna będzie masa paliwa, inna oliwy, inna wody bo różna gęstość

nie widzę problemu jak ktoś nie będzie przesadzal a do tego jest aktywny fizycznie. Chyba se będzie popijac słodkie napoje. Zmieniony przez - marbex w dniu 2015-06-22 07:45:53

[...] zjesc tluszczowy posilek jest to ostatni na 2 h przed snem i mimo ze po kolacji moj bilans wyniesie 0 kcsl to nie wiem cy to nie za pozno na 30 gramowa porcje tluszczu i ok 25 30 g bialka. Co sadzicie nie odlozy sie w fat? Dodam ze wrocilem z dosc meczacego marszu ok 50 min niemalze chodu i do tego nie usiadlem na dupie. Raczej moge se pozwloic?