se

Jak mnie na sranie wzięło to myslalem, ze nie dolece do domu To przynajmniej interwały se zrobiłeś

Jak nie masz pojecia nic o saa to po co wgl bierzesz sie za to? Wpierw sie doedukuj potem rób cykle by se krzywdy nie zrobić i nie wydawać nie potrzebnie kase

Ja se poszedłem zważyć gryf Poza tym wagę powinien znać właściciel Trenowałem na siłowni gdzie nic nie było oznakowane, więc jednego dnia wziąłem se wszystkie hantle po kolei poważyłem i gryfy

Policz se jako 20kg, standardowy olimpijski i gra gitara

SE v640i

kolego w kraku jest okolo 30-stu sklepow z odzywkami daj se spokoj ...i tak mówi konkurencja

haha, dzięki, pan w komentach to dobry przyjaciel basisty i po prostu jaja se robi

Ksiedzu sam jesteś piwniczny znam kolesia co bral to i klepalo a se sam przywiozl testesnat 10% 50mg propa i 50mg enana poza tym to kosztuje grosze jak nie wiesz skąd to nie bierz rdza kup prolke i propa i bedziesz mial to samo tylko ze pewniejsze i wieksze stezenie :D Ksiedzu powiedz jaki prop jest na topie teraz????????

propem zrob sobie zejscie na koniec cyklu po 100mg c2d i ewentualnie 50mg c2d tak na polowe se to rozdiel i bedzie git.Nie wiem czy jestes poczatkujacy czy nie ale dobrze bylo by dodac winko oral do propa na koniec fajny odblok i bedzie si moim skromnym zdaniem

To ja, hep!, idę se golnąć z tej okazji...mojej nowej kawy :P

Amentoris - w sumie tak mysle tez wiec polece na tym hemo ragu prawdopodobnie albo z 15 shotow napalmu se wezme bo dziala na mnie lepiej niz np. noxipro,flash,quake

[...] z przodu siedząc - rampa 6; -25%max -50%max: 6x 20 6x 30 6x 40 6x 50 6x 60 12x 45 16x 30 Przysiady - rampa 6: 6x 70 6x 90 6x 110 6x 130 Wspięcia na palce: +20kg do ostatniej serii przysiadów. 150x 15 Wyciskanie sztangi na skosie górnym - rampa 8: 8x 40 8x 50 8x 60 8x 60 Wyciskanie wąsko sztangi na skosie dolnym - rampa 10: 10x 50 10x 60 10x 70 SS [...]

to ze se dodasz serie czy ćwiczenie nie znaczy o intensywności a dwa ze brak nóg i o dziwo tricepsa

nie to nie dam se rade sam pozdro

dobrykoks daj se już siana bo nikomu sie nie chce tego czytać

[...] razem ładnie się zagoiło 28.07.2011 Miałem ściągnięci szwów i wizytę kontrolną u lekarza nie było mojego ale był starszy od mojego też chirurg ortopeda i powiedział żebym se jeszcze z miesiąc odpoczął i będę mógł już normalnie wrócić na siłownie i do trenowania sportów kontaktowych, mój pewnie to samo by powiedział. Nie przepisał mi żadnych [...]

se k800 se w610

[...] Na niej czuję się znakomicie w łóżku staram się znajndować około 22:30. Trenuję Siłowo 5xtydz. Trenuję Bieganie/Spining - 6 razy w tyg 1 dzien kompletny reset / badz robie se jakies fitnessowskie potyczki na macie poniewaz nie umiem usiedziec. Brzuch trenuję praktycznie po porannych aerobach,wtedy czuc go oraz lubię go ćwiczyć, [...]

prucek i piona nie zaśmiecac mu tematu ! piszcie se na pw ! ;] a ja mam HMB do sprzedania i troszke Bcaa . odezwij siee ;] pzdr

[...] sałata lodowa, pomidor, ogórki, rzodkiewki, cebula + SUPLE: tran, wapń, magnez + potas + DO PICIA: woda, pokrzywa, koper, kawa AKTYWNOŚĆ: Kompleks sztangowy -> tak se zrobiłam bonusowo MC x 6 wiosło x 6 zarzut x 6 przysiad przedni x 6 PP x 6 przysiad tylni x 6 5 obwodów: 20kg 25kg 25kg 27,5kg 30kg Ogólnie fajnie, ale -> TRENING K-1 [...]