se

Mam gilotynke do cięcia do se potne :) Wysoko czyli npp działa i hula ;) Ale od paru dni mam zawroty głowy uderzenia gorąca i ogólnie raczej osłabienie, łącze to z wysoką prolką ;)

myślisz ze twój przypadek jest jakiś wyjątkowy niż setki tysięcy innych na pierwszym cyklu metą.. byś sie ogarnoł i sam se poradził.

No rzeczywiscie spam idealny autorem tematu jest osoba ktora odwiedzi forum raz na ruski rok i oczywista rzecza jest ze nie da ankiety. Poprzedni spam nie mial sensu jak najbardziej mial sens. Michal tak jak Cie lubielismy tak zyskales 3 wrogow bo widze RM ku mojemu zaskoczeniu zachwycony. Troche lipa RM. Ogolnie jak ten dzial ma jakos zyc skoro [...]

ale se książków naściągłem.ale będe mondry%-)

[...] mam pytanie dosc smieszne ale moze to kogos zaciekawi i zdola mi odpowiedziec na pytanie!!!!!!!1 Od razu napisze Nie smiac sie ze mnie!!!!!!! A chodzi mi o to czy jak se obejrze gole dupy przed treningiem to cos polepszy czy nie ??? Bo wydziela sie testosteron no wiecie o co mi biega hehehehe" ==== modka działu fitness ==== [...]

4 cwiczenia na plecy i ty bys dolozyl?bez przesady.daj se siana z tym piatkiem.

[...] chwds trudne ale jak sie czegoś chce to trzeba o to walczyć, co do zrzucenia to planuje biegać w weekend przed śniadanie ale to już se rozpisze poza forum :) Co do wyników bym musiał pójść dziś i sprawdzić, nigdy nie patrzyłem na ciężar MC- martyw ciąg? nie robie bo kiedyś się dźwignąłem i teraz [...]

Zrobie se z budyniem :-)

tribi wez se pingle qup to nie pedzio! jak juz to lesba. dawaj to foto!! braciszek mafi/Masa RulezZ Alizee Fan Club jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03

Jest konkretnie Sog polecial, btw jestes skora zdjeta, z goscia z ktorym zaczynalem cwiczyc i gdyby nie inne imie to bym dal se palca uciac ze to on. Zdr

hehe nie no te Twoje lapy to se the best :D jak to juz pisali Byqu :D

żadna filozofia jedz duzo ryz,kasze,makaron,mieso,ryby,warzywa,owoce kup se gainer1 vitalmaxa 10kg za 200zł bierz miedzy posiłkami

ja też uważam ze Shevchenko to se uważaj najsilniejszy jest chyba jak wszyscy inni z boiska zejdą a ty susik się nie odzywaj bo od dłuższego czasu tylko kozaczysz to nie to tamto to sramto będę miał ochotę to się będę odzywał a ty mi tego akurat nie zabronisz Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2008-06-15 21:27:48

A se skrobnę, bo nowy cykl zaczynam;-) Wl 91 5s x 6p Wyciskanie w w(zaorało z lekka) 60 5s x 3p https://youtu.be/oQk2pS4zv6w Wiosło w podporze hantle X 19 Potem co 15 sek X 5 Super seria Odwrotne rozpiętki/ unoszenie bokiem/ unoszenie talerza nad głowę X 20 Kółko X 10 Czyli nuda;-) Za to blondyna dzisiaj na ławce z pauzą do 3 zrobiła 40 x 1, [...]

napewno bedziesz miał duże efekty po omce. nie słuchaj ich, są poprostu zazdrośni. mówia ci nie bierz nie bierz żebyś przypadkiem wiekszy od nich nie był. aha a te strzały z omy to wal se w głowe, w sam srodek. bedziesz wtedy nie tylko wiekszy ale i tez mądrzejszy

Młotkiem se walnij w głowe

strasznie przeładowany plan , wiecej se zaszkodzisz niż bedzie z tego pożytku , wiecej nie znaczy lepiej , miesnie musza sie zregenerowac

ja se mixuje z carbo cytrynowym i to nawet dobre jest.

[...] bo w poniedziałek to jeszcze poprawisz to będziesz miał nauczke.smaruj altacetem,jak zejdzie opuchlizna a będzie bolało to polecam ketoprom.Po pierwsze idź na do lekarza i na prześwietlenie,możesz stracic więcej treningów przez ten dzisiejszy i narobic se jaj.To wygląda na typowy bokserski uraz Zmieniony przez - Manikkk w dniu 2007-01-20 16:15:02

i jak tam w mińsku? pojarałes se z dziadkami?