[...] być mowy. po hmb możesz sie spodziewać przede wszystkim polepszenia jakości mieśni- twardość, troche także może i większa siła, w dłuższym przedziale czasu i pewna utrata tkanki tłuszczowej. no i pośrednio poprzez dośc silny wpływ antykataboliczny supel ten przyczynia se jeśli nie do zwiększenia masy to do tego że nie ma jej spadków. pozdrawiam!
chlopaki dobrze mowia wracaj na treningi bo se jakies zle nawyki wyrobisz i tyle albo inne cuda nie umiesz nie zabieraj sie trzeba szlifowac technike jak to rozkminisz to wal ile wlezie wtedy
[...] cwiczysz z glowa wiec powinno byc spoko. tylko wiadomo jesli cos zaczyna cie choc troche bolec od razu przerwij cwiczenia, z tym nie ma zabawy lepiej nawet tydzien dac se odpoczac niz potem cierpiec. mamo kolegi! cwiczenia z glowa moga bardzo pozytywnie wplynac i sprawic ze chlopakowi tez w glowie sie nie poprzewraca niech ma jakas pasje i [...]
też jestem łysy jak 3/4 tego forum kuwa gadałem przed chwila z gosciem co trenuje tam w sosnowcu,jutro jade i mam se wziac strój bo bedziemy grac od razu tylko żebym sie znowu nie zgubił na tej ***anej wsi
ja zaczalem rosnac dopiero w wieku 19 lat ,wczesniej wygladalem jak dziecko,poczekaj jak nie urosnies to sie rozrosniesz dalej wygladam .laski na to leca taki se morderca z twarza dziecka Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2006-08-20 22:33:50
[...] ziomkiem, co chyba myslal, ze wszystko wie. Nie widzialem jak robili plaska, dopiero gorna na sztandze. W pewnym momencie patrze, moj kumpel kladzie sie pod sztange 70 kg, se mysle silny skubaniec ( chudy jest ), wzial ta sztange i ani razu nie wycisnal, a gosc mu 10 razy pomogl, potem zalozyl 80 i to samo tez 10 razy z pomoca , sie okazalo ze [...]
heh, spoks, dzięki za pomoc. kupiłem se ginko biloba i chyba zaczne od zaamiętywania tekstów piosenek(albo choć spróbuje je zrozumieć, bo coś do mnie nie dochodzą :/).A z nałogami już tak sie ograniczam, ze raczej juz nie są nałogami.DZIĘKI ;)..
Więc zakup se duuużo gainera może być Monster Mass albo Gain Fast oraz jakieś biało powiedzmy że może być Pro Langatum z BX albo Volu mass z Sana wybór jest ogromny.
No ale to nie zmienia faktu że potrzebuje wzmocnień głównie w pomocy Moim celem jest w tym sezonie awans do VII ligi a z takim składem to se moge pomarzyć I co zrobić jak mój dość niezły gracz jest w fatalnej formie? Jest niezły ale w lidze go nie moge wystawić bo w obecnej formie zagra na ok. 1* a reszta pomocników gra na 2*?
kup se magazyn **********(niestety nie wiem gdzie mozna zamawiac stare numery-jezeli znajdziesz to zamow nr z listopada 2004-spoko plakat dali). Zmieniony przez - pawelek770 w dniu 2006-08-21 17:29:04
Widziec to ty se mozesz gowno w klozecie!I nie zartuj sobie z tego co napisalem do ciebie bo nie mam interesu zeby oszukiwac.A smiac sie z takich spraw jest czystym frajerstwem! Przesylka listowa pobraniowa kosztuje 5zlx2=10zl
co ja moge powiedziec kozak i nic wiecej nie trzeba dodawac ja niczego nie zlamalem tylko lakotke mialem wycinana bo pogruchotana cala byla no i zerwalem se wiezadlo w calym swoim zyciu rekonstrukcje mialem na poczatek wakacji a do konca leczenia jeszcze 6-7 miechow };-(
Dzięki Perfid, ta metoda jest na bank duużo lepsza niż pomiar w jednym miejscu Zjem śniadanko i lece se mierzyć i liczyć. A propo tych 7 miejsc to nadal jestm ciekawy czy ktoś może ma coś takiego..
[...] poprawiają się przy _każdym_ treningu specjalistycznym, ale tylko o trochę. Dokładny czas potrzebny na podniesienie umiejętności o jeden poziom zależy od wielu czynników i jest trudny do określenia. Nawet w najlepszym przypadku zajmie to kilka tygodni. http://www.maros.neostrada.pl/#trening http://hem.passagen.se/popi77/hattrick/trening.htm
* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * *
