Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ale niżej macie link do naturalnego zdjęcia aby nie było problemów. Co do zdjęcia, właśnie wróciłem z wojny i zdążyłem zrobić fotkę. Snajper nawet się nie ważył do nas strzelać bo był Activ oczywiście ;-D http://i46.tinypic.com/28umr6v.jpg Naturalne: http://wrzuc.se/images/500058274ff4b.png Zmieniony przez - chackudd w dniu 2012-07-13 19:26:03
Grzecznie prosze o informacje jakąś wykfalifikowaną osobe :) informuje cie ze masz isc czytac dzieciaczku jak se poczytasz to pozwole ci sie odezwac. adijos
Zwierzu, ja do ciebie nic nie mam. Pprostu nie wiesz co se dzieje poza forum i tyle i masz prawo niewiedziec. Choc ostatni post o MaTEO o zmanie poliyki marketingowej moze juz ocs nasunac na mysl. Rodzina na SFD, to moze i byla, ale pare lat wstecz. Teraz rzadzi tutaj komercja i tyle. Bo kto przy zdrowych zmyslach, majacy np. rodzine na utrzymaniu [...]
[...] ramion przodem w górę ze sztangielkami w staniu 5x 8-10-unoszenie ramion bokiem w górę ze sztangielkami w opadzie 5x10BICEPSY-uginanie ramion ze sztangą w staniu-2 serie rozgrzewkowe i 4 ciężkie po 6-8 powtórzeń-uginanie ramienia jednorącz w siadzie na wyciągu bloczkowym 3x10 Jeżeli chodzi o dzień 2 w nim wykonuje tylko przysiady ze [...]
sam nim jesteś . nóg nie robie bo nie chcę i nie mam zamiaru a te ćwiczonko to se sam możesz robić . Tylko jedno umiesz powiedzieć w tej sprawie! Zmieniony przez - Yoro w dniu 2009-08-12 13:14:59
wlasnie pierwszy raz bralem od innego dila i ten se w****a polecial ;-/ Mój wyjechał na zasłuzony urlop, a wczesniej wzialem od niego deke i ta byla na 100 % oryginałem co widac po skutkach ubocznych...
No widzę troche se burdel zrobił :/ A mam pytanie co będzie z banami, które dostały założone nie z aferą banowania ale poprostu za jakieś przewinienie kiesy szatnia i wszystkie te działy pójdą na ajak.pl ?? Zostaną one zdjęte ?? Kto będzie nadzorował pożądek ?? Okej troszke nie na temat więc tylko sie pytam o bany a może ich brak po przeniesienu ??
niewłaściwie się wyraziłam. Publikacje naukowe - to daje do myślenia. Nie bede machała - rzucę je w kąt. Niech se leżą. Dawno nikt mnie tak nie strofował .... cóż.
daj spokoj chlopie z batonami jako posilkiem kup se carbo za 20-30 zl albo ugotuj wczesniej makaron czy worek ryzu ale nie batony przed treningiem bez jaj 'wygladaja dosc zdrowo'
[...] forumowych to prawda jest taka fighter że jakbyś był ****a dobry w kyokushin to bys zebów nie stracił wiec nie win stylu za to ze jestes ****a skoordynowany jak spłuczka od sedesu i bys dalej cwiczył swoj styl zamiast sie wymadrzac na forum i winic je za swoje nie powodzenia. Nie chce mi sie z wami gadac bo ****a prawda jest taka ze znajda sie [...]
[...] ;P chodzi mi oto że każdy styl walki jeśli trenujesz chociaż dwa lata daje ci przewage nad drechami którzy nie trenują nic i tylko szwendają się po podwórkach i obijają se mordy. Po drugie ze wszystkich sztuk walki kyokushin napewno nie należy do tych mniej efektywnych raczej do pierwszej dziesiątki. Co do niektórych wypowiedzi się nie [...]
****a balum ty mi tu o jakimś koninie nie ******l gdzie ****a bokserzy walczyli z zawodnikami karate tradycyjnego, albo ****a wogle z gostkami od taichi, a tak przy okazji to mieli ze sobą motylki, kije baseballowe i ak47. Takie plotki to sobie możesz rozpowiadać w swoim gronie. Prawda jest taka że boks nie ma żadnych szans ze sportami kopanymi bo [...]
Nie łam się ziomuś, nie bierz do siebie bzdur wypisanych w internecie, swego czasu, też miałem podobny problem do twojego i przeszło mi samo z siebie, PO 1. to idz do lekarza, a nie wciskasz se na siłe chorobe po przeczytaniu jakiegoś gó..wna, nie oraj sie
bauahahaha nie no widze , ze kazdy tutaj to znawca i w ogole.. eh a gadajcie se ale mysle , ze juz wszystko wiemy 190 winner 185 loser cya oslabiaja mnie tu niektorzy
KAIZEN - czy są chętni?
