se

No nie jesteś pierwszy który tak twierdzi. Szkoda że siły nie ma Ale być może że taka rzeźba to zasługa treningu bo jakiś czas temu kupiłem se hantelki i waliłem nimi codziennie przez dwa miesiące. No na szczęście poczytałem i zaczełem trenować jak należy , ale może to coś dało? Zmieniony przez - Medal 007 w dniu 2008-09-18 14:40:20

hahaha :D jabi se musi dziare trzasnac ;]

a jeśli łatwo to możesz zrobić tak (jeśli nie masz dostępu na siłke) zwis na drążku i nogi wyprostowane pod kontem 90 stopni do ciebie, jeśli będzie za łatwo do se doczep do nóg 5l itd :D

http://www.fotka.pl/profil/krysianh92/Fotki/84198958.html?z=4d1d04bd169c53b36f40b72b77999ddc Jabi to nie twoje plecy se gościu wkleił do profilu hahah bo fryz coś podobny :P

Panowie dawac linki najlepszych panienek z waszej listy ziomkow na n-k se poogladam

dolar jak wrocisz do pl to wezme CIe razem z kwiatula na roochanie oby dwa se odreagujecie soczyste panie po 35 ełrooo lepsze jak na filmach

Rozdwojenie jaźni mam ale to by prawdziwy kolega A przez neta to mozesz se starego co najwyżej wyleczyć

Dwaj goście na siłowni napatrzyli się na nasze siady i martwe ciągi i ... oni też tak chcą . Od razu zasugerowałem obu panom zmianę obuwia (bo w klapkach to se można - bica i trica robić). Ciekawe jak długo porobią te ćwiczenia. Ej, Ty!!! Niech sobie chłopaki machają bica, bo i tak jest zawsze problem z dostępnością długich gryfów.

[...] w sam raz :D Zjadlem ten twarog + tunczyk i wszystko ok zadnej sraki ani nic nie bylo , zobaczymy jeszcze jutro zeby sie upewnic :P Zadnym razowcem tego nie przegryzlem bo po razowcu straszne wiatry mam <lol2> Zjadlem se puche tunczyka potem twarog nastepnie jablko i 30ml oliwy i si :D Zmieniony przez - ptakasraka w dniu 2008-09-17 20:54:40

luzik, chlopacy toz jajca se zrobilem z tym filmikiem ;)) nie chcialem wzbudzic klotni, nikogo obrazic etc. jakbym chcial, to bym wrzucil w temacie lecha, nie w spamie no offence susik ****

dobra to Wy se tu gadugadu a ja ide na meczyk sija

[...] 19 kg) + od razu dobitka 10 x (2 x 17 kg) + od razu dobitka 10 x (2 x 15 kg) KOMENTARZ: Dzięki magnezji mogłem zapomnieć o paskach - co mi bardzo odpowiada. Podrzut z zapasem, podobnie martwy ciąg - oprócz serii na 210 kg. Nie żyłowałem - z wiadomych względów. Spokojnie bym zrobił jeszcze 5 ruchów na 170 kg. Dwaj goście na siłowni napatrzyli [...]

Wina aparatu..i daruj se komenty o mojej misce :D Jak ktos chce to wrzuce inna fote tych gryfów

za kazdy dobry cynk administracja mi daje 100pln no to sam se policz, 2 cynki dizennie i 2 srednie krajowe

Zwątpiłem dzisiaj Poszedłem do brata w odwiedziny (tak żeby se pogadać) na takie targi przy których organizacji obecnie pracuje Nagle podchodzi do mnie jakiś Szwajcar i pyta po angielsku czy nie pomógł bym mu wtachać 6 płyt gipsowych na 3 pietro więc mówie czemu nie.Suma sumarum prawie sam wnosiłem te płyty i byłem troche w****iony że niby [...]

to se poszukaj!

Dzięki, właśnie nie wiem co mam, jeśli się wyprostuję to mam lordoze (chyba), a jak se stane to mam okrągłe plecy. Mam 16 lat

Dzięki, właśnie nie wiem co mam, jeśli się wyprostuję to mam lordoze (chyba, a jak se stane to mam okrągłe plecy. Mam 16 lat

[...] tylko na siłowni (są wyjątki czyt. punkd 5) 5 białko takie jak meta lub węglowodany takie jak oma zaopatrywać się wyłącznie u księcia z swojej parafii 6 pisać sms-y to se możesz w domu Pomiędzy seriami należy stosować odpoczynek około 1-2 min (wyjątek lasowanie przed lustrem do 10 minut) 7 w sobote robimy zestaw dyskotekowy (Klata i [...]

estrofem se kup ;) Brałam...przez 6 m-cy. Niezly koks +15 kg. 3/4 to woda. Zeszla po odstawieniu. Mondeo??? Ford to mord