se

już nie te lata.. znów było widać brak refleksu Gołota powinien se dać spokój z walkami na tym poziomie swoją drogą chętnie obejrzałbym pojedynek Gołota-Michalczewski

KREATYNA TREC - nigdy !!! TOZ TO SYF NIESAMOWITY A ZAMIAST DEXTRO KUP SE CHŁOPIE GLUKOZE-- W KAZDYM WIESZYM SKLEPIE 3ZL/200 G-TO TO SAMO-----HI TEC MICRO - JEDNA Z NAJLEPSZYCH KRETEK ALBO MULTIPOWER JAK CIE STAC

brzuch to se sam juz dopicuj ... kazdy woli inaczej ,moze 6w dasz rade...

z taka wiedza jaka posiadasz daj se na luz z saa!!

Diete w miare mozliwosci i czasu jakas mam, take se o.... Dzieki koledzy za tresciwe odpowiedzi, chyba faktycznie zacze kreatyne barac w cyklach, a reszte o ile kasa pozwoli bede bral ciagle. Jeszcze raz dzieki

możesz ale po co ? nie szkoda ci kasy? kupe se monohydrat (jedz przez pół roku) a puźniej się to kup nic ci z tego nie będzie coś zjeść a coś wykorzystać to jest inna sprawa pozdro

kupe se monohydrat (jedz przez pół roku)

ja wlasnie jem juz 2 paczke novedexu xt (mam ponizej 25 lat) i nic a nic nie czuje po prostu se to polykam.. ale juz sprzedac nie moge bo otworzylem pake to zjem do konca a moze cos mi dygnie

za ile oddasz mi tego se k750i???

Pamietaj że Białko to nie Kreatyna :P To jest tylko uzupełnienie diety :) Jeżeli jestes Edno to radze wyzucić Jak ekto to se bierz jak chcesz

w sumie to nie dziwne. Gosc se kupil odzywke pierwszy raz w zyciu i myslal ze szybko po niej spuchnie , niestety tak latwo nie jest i trzeba troche sie nameczyc zanim cos wskoczy na masie. A tak apropo taiszo pisze ze bierze ok 150-250g dziennie i muwi ze zjadl juz 0,5kg czyli je tego gainera jakies 2-3 dni moze dluzej. Po tylu dniach to nawet [...]

Najpierw to se zrób ACT albo zapisz sie na basen a później możesz sie dopiero brać za masówke.

[...] ciebie impuls elektromagnetyczny. Potem oblicza relację wagi, wzrostu, wieku i oporności i podaje Ci przybliżone bf w % A potem gostek mówi Ci, że masz za dużo fatu i musisz se kupić L-karnityne, HMB i mnóstwo innych specyfików. Ew jak nie masz za dużo fatu, to wciska Ci specyfiki na masę A zasada działania jest taka: tłuszcz blokuje impuls o [...]

tzn co? Zdajesz se sprawę, że w mma, również amatorskim są kategorie wagowe żebyś nie musiał się tłuc z większymi od siebie.

Co niemożliwe Ja schudłem 45 kg w ciągu 12 miesięcy bez zadnych ćwiczeń biroąc L-karnityne + mocą kawe ... no ale się niestety głodziłem Jednak najważniejsze jest silna Wola ! Jak se pomyśli że żaden chłopak jej nichce z powodu że jest na masie to zżuci odrazu ze 20 kg !

Co niemożliwe Ja schudłem 45 kg w ciągu 12 miesięcy bez zadnych ćwiczeń biroąc L-karnityne + mocą kawe ... no ale się niestety głodziłem Jednak najważniejsze jest silna Wola ! Jak se pomyśli i zdołuje że żaden chłopak jej nichce z powodu że jest na masie to zżuci odrazu ze 20 kg !

"siemanko mam 17latek i brałem metke i urusł mi troche brzuszek :0 co mam najlepiej brac zeby go zlikwidowac !!!" to twoja wypowiedz.... se jaja robisz czy jaki H** ? nie ma problemow to nie ma przyczyn czy uczuc, przyczyny zawsze sa a uczuc nie ma bez zarzutow....

mozesz kombinowac roznie sprobuj np tak jak mowi ojdan , pozniej walnij se xp pzred treningiem i zobacz co daje lepszego powera Zamiast porcji po treningu mozesz tez walic rano na czczo , efekt koncowy bedzie taki sam

mówie że nie pamietam dokładnie ale to se sami dopasujcie jak wam odpowiada taki trening . wiesz ja waliłem i dawałem z siebie wszystko a nie na zegrak patrzyłem . pozdro dla miłosników tych sportów walki

gdzies bylo w Se o niej